Base de higiene de massagem
Na massagem também é necessário ter uma mesa para massagear as mãos com uma altura de 0,8 m, um comprimento de 0,6 m e uma largura de 0,35 m, um armário de armazenamento para equipamentos suaves, um kit de primeiros socorros.
O armário de massagem deve ser equipado com um lavatório com água quente e quente. A área da sala é determinada a partir do cálculo de 8 m2 por sofá de massagem e pelo menos 12m2 por massoterapeuta.
A temperatura ambiente deve estar dentro de + 20-22 ° С, umidade relativa - não superior a 60%.Iluminação suficiente é importante: os olhos do massagista estão cansados mais rápido do que os músculos da mão massageadora, o que leva à fadiga geral. Normalmente, a iluminação artificial mais baixa ao nível de 0,8 m do chão com lâmpadas incandescentes deve ser de 75 lux, e para lâmpadas fluorescentes - 150 lux.
O sistema de ventilação deve fornecer uma mudança de ar três vezes por 1h.
Requisitos para a massa. Antes de tomar uma massagem, tome um banho quente. Durante a massagem, o paciente deve relaxar os músculos massageados o máximo possível( este é um dos principais requisitos), execute todas as instruções adicionais do médico e do terapeuta de massagem.
Requisitos para o massagista. O massagista deve costurar a anatomia bem, o efeito fisiológico de técnicas individuais e massagem em geral, a base da traumatologia e treinamento físico terapêutico. Devemos monitorar cuidadosamente a limpeza das mãos, encurtar as unhas, remover os anéis antes da massagem, relogios de pulso, de modo a não danificar a pele do massageado. Antes de começar a massagem, você deve se familiarizar com a história do paciente, queixas, humor, peculiaridades do processo patológico. Isso ajuda a escolher recepções, para esclarecer a natureza de sua conduta e dosagem.
É necessário aderir rigorosamente às duas condições básicas que garantem o bom desempenho da massagem. O primeiro - é o relaxamento muscular máximo no massageado. O relaxamento muscular mais completo ocorre quando os membros são dobrados nas articulações em certos ângulos. A condição detalhada é chamada de estado fisiológico médio de repouso ".Por exemplo, com a posição nas costas, esta condição para o membro superior é conseguida retirando o ombro do tronco em 45, dobrando a articulação do cotovelo em 110 °, e na articulação do pulso em 95-100 °;para a posição decúbita no abdômen, tirando a perna da vertical por 35 ° e dobrando a articulação do joelho com um ângulo de 145 °.O relaxamento dos músculos é dificultado por: mãos frias, movimentos bruscos;A dor que causa dor e o resfriamento das partes incomensuráveis do corpo.
A segunda condição do é a posição estável da parte massageada do corpo. Para fazer isso, você precisa de um suporte sólido na forma de um sofá de mesa, no qual a área a ser agrupada. Para manter as partes do corpo flacidez no ar, o terapeuta de massagem deve usar rolos, sacar sua mão livre, etc.
A qualidade da massagem depende em grande medida da posição confortável e incansável da massoterapeuta! A posição mais econômica para ele estará em pé com uma área de suporte assimétrica. O centro de gravidade nesta posição desloca-se mais perto de uma perna, a outra perna, ligeiramente para trás, mantém o equilíbrio do corpo. Esta posição inicial durante a operação deve variar para carregar alternadamente os músculos de ambas as pernas e ser combinada por posição sentada. Um fator importante na massagem é o ritmo correto da respiração do masseur.
Existe uma opinião de que o massagista deve ter uma grande força muscular. Ao mesmo tempo, o trabalho do massagista baseia-se não na força, mas na capacidade de trabalhar rítmicamente tanto com a mão direita quanto com a mão esquerda, realizar mudanças frequentes no grupo de músculos de trabalho, bem como boa mobilidade nas articulações dos dedos e do punho.
Macca é obrigada a conhecer e aplicar certas leis da biomecânica. A primeira lei é que quanto mais alavancas estão envolvidas no movimento, mais músculos participam nela. Em outras palavras, envolva no trabalho apenas os músculos que realizam o método de massagem pretendido.
A segunda lei do é usar o peso das alavancas ósseas, isto é, em aplicação para aumentar a ação de não tomar tensão muscular, mas a massa do seu corpo.
A terceira lei do reduz a aplicação máxima dos movimentos do arco no trabalho, uma vez que o movimento dos braços na direção axial ao longo da horizontal leva a maior tensão muscular do que no arco.
Finalmente, a qualidade do massoterapeuta depende da sutileza do toque, do grau de desenvolvimento do sentimento muscular, uma vez que as mãos do massagista são o "segundo par de olhos".
Lubrificantes. Com pele úmida e com uma linha fina, o massagem usa várias substâncias que tornam a pele mais escorregadia e protegem-na de irritação e lesões. Talc tem a maioria das propriedades. Ele absorve o suor, faz o contato suave, não causa irritação, significativamente menos obstrue seus poros do que, por exemplo, Vaselina. O Talco é consumido e uma pequena quantidade( o masseur coloca apenas os dedos de seus dedos e esfrega-o sobre a palma da mão).Recomenda-se usar talco ao executar técnicas "deslizantes", isto é, ao acariciar e a moer parcialmente.
Os lubrificantes utilizaram recentemente óleos vegetais: bardana, azeitona, cedro, pêssego, etc. Eles, com o efeito da kapitiya, são bem absorvidos na pele, aumentam seu turgor. Nos tipos de massagem médica e esportiva são usados todos os tipos de meios de aquecimento. Eles melhoram o deslizamento, promovem hiperemia rápida da pele e tecido subcutâneo, reduzem a inflamação e dor na região lesada. O melhor deles é cardamomo, ipplex, etc. A técnica de sua aplicação é a seguinte: na superfície massageada no meio da sessão de massagem é aplicada uma fina camada de pomada, que é então esfregada na pele com técnicas de massagem subsequentes. Se necessário, após uma massagem, aplique uma cura ou compressa seca.