Como reduzir o colesterol por remédios populares

reduzir o colesterol ruim é uma condição necessária para cada pessoa, especialmente quandoo aparecimento da dispneia, a eficiência de redução e outras alterações desfavoráveis.

cerca de um terço da população do mundo, este problema é urgente, porque o colesterol elevado contribui para o surgimento de cardio - doenças vasculares e cerebrovasculares.

Cima colesterol: sintomas, provoca ^

colesterol é uma substância semelhante à gordura orgânico que é um componente das membranas celulares. Ele não tem as propriedades de solúveis em água, mas prontamente solúveis em álcool, e outras gorduras. O papel desta componente na vida do organismo é muito alto porque, devido à sua participação ativa, as glândulas supra-renais produzem hormônios esteróides.

Antes de mencionar o colesterol elevado prazo, você deve saber exatamente quais são os valores permissíveis de seu conteúdo no sangue.É normal que, quando o nível de colesterol é de cerca de 5 mmol / l. Admissível pode desviar-se ligeiramente numa direcção ou outra, se uma pessoa está a sofrer de uma doença, tal como a diabetes.

colesterol elevado aparece quando uma rápida admissão do componente no corpo com alimentos e à síntese interna fortalecida.

Para produtos que aumentam o colesterol incluem o seguinte: carnes gordas

• , como carne de porco, pato, ganso;
• cozidos e salsichas fumadas;caldo
• rica em carne;ovos
• , especialmente gemas de ovos;
• maionese e outros molhos;produtos lácteos
• com alto teor de gordura, como creme ou creme;
• caviar vermelho;produtos de farinha
• , especialmente bolos, tortas e biscoitos.

É também importante notar que a quantidade de colesterol que entra no corpo, depende do método de processamento de alimentos. Por exemplo, os alimentos fritos são mais perigosos do que o vapor e cozido.

devido à síntese de colesterol interna aumentada, o que tem um impacto sobre o seu teor no sangue: idade

• ( 50 anos ou mais);mulheres pós-menopáusicas
• ;inflamação do fígado
• e ducto biliar. Níveis elevados de colesterol no sangue

é suficientemente perigosa, uma vez que conduz a doenças tais como a hipertensão, a arteriosclerose cerebral, doença cardíaca coronária, etc.

Em ligação com a formação de placas ateroscleróticas elevado índice de colesterol pode ser perigosa para a vida humana. Após a ruptura da placa facilita a formação de um coágulo de sangue, bem como as consequências graves, que incluem o enfarte do miocárdio, rins do miocárdio, cérebro, trombose e mesentérica.

luta contra este problema comum envolve medidas gerais para diminuir o colesterol, medicamentos e alimentos especiais. Limpeza vasos de colesterol sem medicação é bem possível, se usarmos os métodos tradicionais bem conhecidos. Além disso, ele pode não ser menos eficaz do que medicamentos.

Como reduzir o colesterol no sangue de remédios populares: receitas caseiras ^

hipolipidêmico Há um monte de receitas nacionais úteis que vão ajudar a reduzir o colesterol ruim. Para selecionar o método adequado, você precisa encontrar as receitas mais populares.

redução do colesterol

aveia Aveia e aveia são alimentos unicamente alimentar e medicinal.

• Para preparar meios de aveia, você precisa para lavar um copo de farinha de aveia e vapor-los em uma garrafa térmica. Para uma xícara de aveia é recomendado para obter um litro de água fervida.
• mistura resultante da manhã que você precisa se esforçar e ter ao acordar.
• É aconselhável preparar um novo caldo diária.

Após 10 dias de comer uma decocção de aveia, o nível de colesterol no sangue cai quase dobro. Além disso, a condição da pele do rosto melhora significativamente, substâncias nocivas são excretadas ativamente do corpo.

Reduzir o colesterol com a toranja

O suco de toranja é considerado muito eficaz no controle anti-colesterol. Além disso, o consumo de suco de toranja ajuda a reduzir a pressão arterial, prevenir câncer, etc.

Os médicos recomendam o uso de toranja da seguinte forma:

• metade da fruta é recomendada para comer uma hora após o café da manhã,
• , a segunda metade - uma hora após o almoço.

Redução do colesterol na beterraba

A beterraba, especificamente a beterraba kvass, é um excelente assistente na luta contra este problema. Você pode preparar beterraba usando a seguinte receita:

• Primeiro, você precisa descascar vários frutos de beterraba da casca e cortá-los em palhetas pequenas.
• Depois, coloque uma porção da beterraba picada em um frasco de três litros para que a preencha até a metade. Despeje fervido com água gelada até o topo.
• O frasco deve ser colocado em um local fresco e aguardando a partida da fermentação. Assim que a fermentação começou, o kvass de beterraba está pronto para consumo.

Recomenda-se tomar um copo desta bebida por dia.

Reduzir o colesterol com limão

Para que o tratamento com anti-colesterol seja eficaz, é necessário preparar uma mistura de limão, alho e rábano.

• Todos os ingredientes devem ser tomados por 250 g.
• O limão, o alho e o rábano devem ser torcidos em um moedor de carne e adicionar 700 - 750 ml de água fervida.
• Insista um dia na geladeira.
• Você deve tomar a mistura de limpeza do sangue da seguinte maneira: uma colher de sopa da mistura 30 minutos antes das refeições de manhã e à noite. Recomenda-se agarrá-lo com mel.

Redução do colesterol na cúrcuma

A cúrcuma é um tempero que protege contra a aterosclerose. Seu uso sistemático ajudará a reduzir significativamente o nível de colesterol no sangue. Também é recomendado usar a raiz da açafrão.

Não há indicações especiais para o uso deste tempero. A maneira mais eficaz é adicionar açafrão à sua comida.

Abaixando o colesterol com alho

O alho é um dos melhores produtos que ajuda a combater esse problema comum. Com base neste produto, você pode preparar uma tintura muito eficaz.

A receita para a sua preparação é suficientemente simples:

• É necessário ranger a cabeça de alho previamente lavada em uma ralada.
• Adicione o alho em meio litro de vodka, feche bem e coloque em um lugar escuro.
• Insista por 10 dias. Recomenda-se agitar a tintura todos os dias.
• Quando a tintura de alho estiver pronta, é recomendável colocá-lo na geladeira e tome 2 gotas por dia para 15 gotas.

Redução de colesterol de gengibre

• Para soluções do problema do colesterol, é recomendável consumir 2 g de raiz de gengibre por dia.
• Ginegrol contido no gengibre, evita o entupimento dos vasos sanguíneos, promove a transformação do colesterol ruim em ácidos biliares.

Para melhorar a condição dos vasos, é recomendável comer gengibre com alimentos.

Diminuição do colesterol com mel

O mel e o colesterol são os piores inimigos que não podem coexistir no mesmo ambiente. Portanto, é desejável consumir o mel o mais rápido possível. Uma receita muito popular para a limpeza vascular é o mel com canela.

• Em 2 colheres de sopa de mel, adicione 3 colheres de chá de canela.
• Misture bem e adicione 2 xícaras de água morna à mistura.
• Beba uma solução saudável três vezes ao dia.

Reduzir o colesterol com sucos

Os sumos de frutas e vegetais são excelentes ferramentas para o tratamento anti-colesterol. Os especialistas não recomendam comprar sucos nas lojas, mas são aconselhados a fazer sua casa logo antes da recepção.

• Sucos que são mais eficazes: melancia, abacaxi, beterraba, toranja, pera, uva, abóbora, cenoura, pepino, etc.

Reduzir o colesterol com ervas

Uma coleção de ervas composta por erva de São João, mãe-e-madrasta, semente de aneto, rabo de cavalo, bagas de morango seca e largura de mãe( em proporções iguais) é considerada altamente efetiva hoje.

• Todas as ervas são derramadas em um copo de água fervente e infundidas durante 20 minutos. A
• Infusion é recomendada para esticar e tomar 1/3 de xícara três vezes por dia durante 30 minutos antes das refeições.

O curso de tratamento com coleção de plantas - 1 mês.

Dietas com colesterol aumentado ^

Colesterol elevado é mais comum em amantes de gorduroso, frito e doce. Consequentemente, uma dieta anti-colesterol é restringir e até mesmo eliminar todos os alimentos nocivos.É muito simples fazer uma dieta variada com a ajuda de alimentos saudáveis.

Regras básicas de dieta:

• como saladas;
• faz pelo menos 2 dias de jejum por semana, usando uma decocção de bagas de dogrose e groselha preta;
• tente comer mais frutas e vegetais.

Além disso, você precisa prestar atenção aos produtos que reduzem o colesterol. Estes incluem:

• Aveia. Uma tigela de farinha de aveia pela manhã reterá a absorção de substância nociva ao longo do dia.
• Azeite.É desejável usá-lo em sua forma pura para 3 colheres de sopa por dia.
• Os abacates são recomendados para serem adicionados às saladas.
• Salmão.
• Feijão cozido.