Benefícios do banho
Os procedimentos de banho aumentam a freqüência respiratória, melhoram a ventilação dos pulmões, aceleram os processos metabólicos, expandem os brônquios, em geral, têm um efeito benéfico no sistema respiratório, de modo que o banho de vapor é recomendado para pacientes com bronquite e pneumonia. Além disso, atuando sobre a pele e a mucosa da cavidade nasal, o ar quente ajuda a curar a rinite, reduz o edema com doenças respiratórias.
Banho tem um efeito positivo no sistema nervoso. Sabe-se que 70% dos fãs vão à sauna apenas para obter alívio mental e emocional. O banho melhora a condição com sintomas neuróticos e ansiedade, causa dores de cabeça e insônia e altas temperaturas causam maior liberação do hormônio da adrenalina, o que também beneficia.
Os tratamentos de banho têm um efeito benéfico no sistema músculo-esquelético. Os médicos recomendam um par de pessoas que sofrem de reumatismo de tendões e ligamentos, gota, poliartrite, osteoartrose das articulações femoral e do joelho.
Bom efeito tem um banho no rim e no sistema urinário, por isso é útil vapor para cistite e nefrite.
O banho é indicado para doenças da área genital. Os médicos recomendam casais com inflamação dos testículos e da próstata, com algumas doenças ginecológicas.
As varizes que aparecem durante a gravidez podem ser reduzidas com a ajuda de um banho. E em mulheres que amamentam, os procedimentos de banho aumentam a lactação.
Limpa de suor, poeira e células da pele morta, a pele está bem saturada de oxigênio e torna-se suave e flexível. Os ductos das glândulas da pele são liberados, o que também é muito importante. Uma combinação de calor e água fria afeta perfeitamente a pele, aumentando seu tom e ativando funções secretoras, protetoras, termorreguladoras. Os tratamentos de banho melhoram a condição do cabelo, facilitam o curso de doenças tão desagradáveis como eczema, furunculosis, psoríase.
Em banho de alergia, remove a coceira e estabiliza os processos metabólicos.
O banho tem um efeito positivo no coração e nos vasos sanguíneos. Durante os procedimentos do banho, a freqüência cardíaca atinge 100-160 batimentos por minuto, a circulação sanguínea aumenta, especialmente a dermica. Como resultado da vasodilatação, o número de tromboses diminui.
No entanto, os procedimentos de banho não são úteis para todos. A sauna, bem como a sauna, está contra-indicada para pessoas que geralmente são proibidas de qualquer atividade física. Você não pode visitar um banho com alta temperatura, com câncer, epilepsia, hipertensão, doenças cardiovasculares severas, formas graves de diabetes e asma brônquica, bem como com urolitíase e doenças da tireoideia. Mas mesmo aqueles que não sofrem dessas doenças, antes da primeira caminhada no banho, é desejável consultar o médico depois de tudo, porque os procedimentos de banho para cada pessoa podem agir de maneiras diferentes. O médico irá dizer-lhe qual o regime de temperatura a escolher e qual a duração dos procedimentos do banho. A consulta com um médico também é necessária para aqueles que serão tratados com obesidade com a ajuda de um banho.