Depois de todos esses estágios terem passado, a fase de sono rápido começa. Uma pessoa só pode ver sonhos nesta fase. Quanto ao funcionamento de um sono rápido, ainda não está claro. Especialistas acreditam que é necessário pedir informações na memória. Assim, cientistas americanos descobriram que os impulsos nervosos que foram observados diretamente em uma pessoa enquanto ele está acordado, e no momento em que ele dorme, são reproduzidos pelo cérebro sete vezes mais rápido.
Como os cientistas sugerem, essa reprodução direta das impressões diárias é necessária para formar memórias. Os cientistas que conduziram a experiência sobre este assunto acreditam que o processo que eles descobriram foi, até certo ponto, a escrever informações da memória de curto prazo, diretamente em uma memória de longo prazo. Falando de um sonho rápido, vale a pena notar que durante esse sono você pode observar movimentos bastante rápidos de globos oculares( visualização de sonhos), há um aumento direto da pressão arterial, o cérebro recebe fluxo sanguíneo e há uma freqüência irregular de freqüência cardíaca e respiração.
Para o sonho de uma pessoa é caracterizada por uma mudança de fase de sono rápido e lento. O par, que consiste diretamente em uma fase de sono lenta e rápida, forma um ciclo completo de sono( a duração é de aproximadamente 90 minutos).Dependendo do tempo total de sono, o sono normal basicamente consiste em 4-6 ciclos. A melhor pessoa dorme bastante quando o despertar acontece no final do ciclo.
A principal tarefa de dormir é proporcionar descanso ao corpo. Durante o sono, a informação acumulada é processada e desempenha um papel muito importante nos processos metabólicos, inclusive ajuda a restaurar a imunidade.
Por que podemos ver sonhos?
Existem algumas teorias diferentes relativas ao porquê uma pessoa pode ver sonhos. Já no início do século XX, os cientistas argumentaram que um dia inteiro em nosso cérebro, uma variedade de produtos químicos se acumulam. Por exemplo, é dióxido de carbono, colesterol e ácido lático. Eles também alegaram que essas substâncias podem se dissipar enquanto a pessoa está em um sonho. E à custa de tal processo podemos ver sonhos. Até certo ponto, os sonhos foram considerados alguns "limpadores" dos processos do corpo.
Uma das últimas teorias disse que os sonhos podem ser usados pelo corpo como um processo de reiniciar o nosso cérebro. Os sonhos até certo ponto ajudam o cérebro a livrar-se de informações desnecessárias e contribuir para o seu trabalho imediato. Sem sonhos, o cérebro poderia simplesmente "explodir".
De acordo com outra teoria, os sonhos aparecem em nosso cérebro como resultado da formação de atividade elétrica desordenada. Quase todos os 90 minutos, enquanto a fase de sono rápido vem, impulsos elétricos erráticos são enviados através do cérebro. Então o prosencéfalo, que por sua vez é responsável pela parte analítica do cérebro, tenta entender esses sinais vagas para ele e dar uma resposta para eles, e como a única maneira de entendê-los é precisamente o sonho.
Tipos de sonhos
Todos os nossos sonhos podem ser divididos sucessivamente em três tipos. Quanto ao primeiro tipo de sonhos, geralmente é chamado de "todos os dias".Em tais sonhos, uma pessoa basicamente vê seus problemas, situações da vida e tenta resolvê-los.
O segundo tipo de sonhos são sonhos "simbólicos".Para esses sonhos, a aparência de símbolos na forma de vários objetos, sinais. Em sonhos desse tipo, as pessoas muitas vezes se vêem e outras pessoas que fazem coisas que não são típicas delas na vida comum.
O terceiro tipo de sonhos é sonhos proféticos. As pessoas que têm a capacidade de ver esses tipos de sonhos são raras.É este tipo de sonhos que podem dar uma pista a uma pessoa, o que pode acontecer com ele ou com alguém, como evitar certas situações desagradáveis. Esses sonhos devem ser ouvidos. Durante o sono, nosso cérebro tenta resolver problemas urgentes e nos dá um resultado pronto e retrabalhado. Talvez, é através de tais sonhos que ele está tentando nos dizer algo.
Note-se que as teorias modernas dos sonhos, enfatizam principalmente que os sonhos são uma continuação do estado da vigília.
O estudo dos sonhos no século XX começou a se concentrar principalmente em dois aspectos, o que, por sua vez: o processo fisiológico da aparência dos sonhos e seu conteúdo imediato.
Deve-se notar que manifestações comportamentais extremas, por exemplo, pesadelos, terrores noturnos, andar em sonhos, enureses, a julgar pelos fatos estabelecidos, não têm conexão com os sonhos comuns.
Os sentimentos desagradáveis que uma pessoa experimenta em um sonho, de acordo com o testemunho de assuntos, ocorrem com mais freqüência duas vezes, ao contrário dos agradáveis. Muito provavelmente, isso ocorre porque o conteúdo da maioria dos sonhos está intimamente relacionado com as noções de pessoas e eventos que são diretamente familiares ao dorminhoco. A maior probabilidade de que a sensação de algo não familiar no sonho seja o resultado de violações abruptas no tempo e espaço de eventos que ocorrem diretamente em um sonho.
É costume distinguir entre essas formas de sonhos, que por sua vez são observadas durante um sono bastante profundo: o desejo dos sonhos
, essa forma de sonhar é baseada no desejo direto de reprodução e autopreservação, que atuam em um nível subconsciente;
é um passado de sonhos, é típico para ele reproduzir episódios e cenas da infância;
medo do sono, baseia-se diretamente no medo do sofrimento, dor, etc., e também em um sentimento de medo imediatamente antes da vida ou antes do mundo( nunca desaparece completamente);
um sonho com o selo de "coletividade";neste caso, queremos dizer tais experiências, que, por sua vez, não podem ser compreendidas pela consciência da pessoa acordada, em sonhos desse tipo, a pessoa adormecida está unida aos segredos da experiência de seus antepassados ou de toda a humanidade como um todo;
mononier do sono( dos monos gregos - o único e o oneiron - um sonho) - neste sonho há imagens absolutamente incompreensíveis e sem sentido que, aparentemente, não têm a menor relação com o dorminhoco: mas ao mesmo tempo são o verdadeiro objetointerpretação dos sonhos;tais sonhos são de grande interesse para os surrealistas.
Para aprender de alguma forma a compreender tais sonhos, as pessoas, durante muitas décadas de observações e suas interpretações diretas, resumiram seus principais valores. E para hoje, essas observações de longo prazo estão disponíveis para todos. Podemos facilmente obter uma intérprete de sonhos em uma livraria hoje ou usar a Internet.
Muitos programas de TV são dedicados ao estudo do sono, queremos apresentar um deles à sua atenção:
Nossos sonhos ainda contêm muitos mistérios não resolvidos. O principal para nós é não esquecer que o sono é a chave para o nosso bem-estar, portanto, esta questão deve ser dada grande importância.
O sono é um dos processos mais misteriosos que acontece com o nosso corpo. Luta com o sono é inútil, uma pessoa deve descansar. Apesar do estado da pessoa, se ele está dormindo ou apenas descansando, seu cérebro ainda não deixa de funcionar. Além disso, não só restauramos nossa força, mas também veremos sonhos. O que realmente acontece com a gente no momento em que dormimos? Por que podemos ver sonhos?
