Como corretamente cuidar dos olhos? Cuidados com os olhos adequados - dicas e segredos
Ao se familiarizar com uma pessoa, comunicando-se com ele, prestamos atenção em primeiro lugar aos olhos. Eles são um reflexo do nosso estado interior, humor, vitalidade e bem-estar geral. Portanto, o "espelho da alma", como tantas vezes chamado poéticamente os olhos, requer alguma atenção da nossa parte. Como cuidar adequadamente dos olhos, para que eles permaneçam sempre bonitos e atraentes, com uma fervente faísca e sem sombra de fadiga?
O cuidado do olho requer uma abordagem integrada, e uma maquiagem aqui é indispensável. Consideremos mais detalhadamente as suas regras básicas.
A duração suficiente da noite de sono é garantia de que, pela manhã, seus olhos parecerão descansados. Daily 8 horas dormir impede a aparência de vermelhidão dos olhos, seus inchaços, a formação de círculos escuros nas pálpebras. Se você se preocupa com o cuidado adequado com os olhos, vá até a cama até a meia noite.
Quando você acorda, faça a ginástica para os olhos do .Movimentos circulares dos olhos, movimentos para cima e para baixo, para a direita e para a esquerda, os olhos ferrados por 5 segundos - estes são os exercícios simples que prepararão seus olhos para o dia útil.
Após a ginástica dos olhos , lave os olhos com água fria e com água cozida .Como opções - água descongelada, caldos de ervas( camomila, hortelã, sálvia) ou esfregando com fatias de gelo. Não feche os olhos com muita força - deixe a água cair não apenas nas pálpebras, mas também nos globos oculares. Após a lavagem , aplique um gel tônico( hidratante) do lado interno do olho para o olho externo.
Eye Care inclui e várias maneiras de evitar a tensão ocular e irritação ocular .Faça pausas enquanto trabalha em um computador ou lê um livro. Ao sol, use óculos de sol. Evite quartos empoeirados e vento seco fora. Se mote entra no olho ou outro corpo estranho, deve ser imediatamente removido através de um, tecido extremidade livre fiapos molhada em água, e o olho gotejamento gotas para os olhos( por exemplo, Vizin) para prevenir irritação.
Seja escrupuloso ao escolher Eye Care .Lembre-se de que o rímel impermeável não pode ser usado mais de duas vezes por semana - caso contrário, os olhos ficarão irritados e inflamados. Não se esqueça de verificar a data de validade das máscaras e sombras. Não abuse da maquiagem das pálpebras - isso pode levar ao envelhecimento prematuro da pele ao redor dos olhos, à sua secura e à flacidez.
Atenção particular merece os olhos da noite, depois de um dia atarefado. Primeiro de tudo, você precisa aprender a atirar corretamente maquiagem: movimentos suaves suaves no sentido horário - a partir do canto interno do olho na pálpebra superior e do canto externo do olho para o interior da pálpebra inferior.
Como removedor de maquiagem para as pálpebras de , apenas devem ser utilizadas loções sem álcool, leite ou cremes especiais. Para os mesmos fins, você pode usar o azeite ou o óleo de milho. E a partir de produtos que contenham álcool e sabão alcalino terão de desistir - eles secam a delicada pele das pálpebras, levam à formação de "pés de corvo" nos cantos dos olhos. Se
olhos cansados e doloridos, as pálpebras vermelhas e irritadas, após a remoção de maquiagem lavar os olhos e fazer loções de infusões de ervas ( tília, calêndula, cornflower).Tampons com folhas de chá geladas ou leite quente diluído( proporção 1: 2) também ajudarão neste caso.
Se pálpebras estavam escuras sob os olhos estavam machucados, ajudar queijo máscara - só embrulhar uma pequena quantidade de queijo em pedaços de tecido de algodão e coloque-os sobre os olhos por 10 minutos.
Os sacos sob os olhos de podem ser removidos com a ajuda de picado e refrigerados em uma taça fresca de batata cru ou pepino.
Eye Care também é massagem das pálpebras .É simples e ao mesmo tempo eficaz o suficiente. Use as pastilhas dos dedos para golpear levemente as pálpebras do canto interno do olho para o canto externo do olho.
Complete o procedimento de cuidados com a noite ao aplicar Nourishing Eye Cream .Esse creme pode ser feito em casa: tome 25 g de manteiga, adicione 5 ml de óleo de rícino e 10 ml de caldo de camomila, esfregue, aplique nas pálpebras, levando ligeiramente para dentro uma almofada úmida e úmida.
À noite, lubrifique os cílios com óleo de mamona quente .
Não se esqueça de que a dieta tem um enorme impacto no estado dos nossos olhos. As vitaminas A, C, D, E são necessárias para manter uma condição saudável dos olhos, impedindo a formação de rugas como conseqüência da pele seca das pálpebras. A rejeição de maus hábitos de também terá um efeito benéfico sobre os olhos.
Forneça seus olhos com o cuidado certo - e deixe-os sempre brilhar com beleza, juventude e não conheça fadiga!