Como se livrar do segundo queixo? Métodos e práticas eficazes

Com um problema como o segundo queixo de frente para muitos. Este é um problema não só para pessoas com excesso de peso. Uma mulher jovem e bem proporcionada também pode enfrentar esse "presente" desagradável. Para começar a lutar com o segundo queixo, você precisa descobrir o motivo da aparência. E depois disso, é hora de avançar para os métodos de tratamento.conteúdo

do artigo: razões

• 
  
• recomendações gerais
  
• Ginástica queixo
  
• paciência e tempo
  
• Exercício «girafa»
  
• carregar os músculos
  
• Ginástica curativos manequins
  
• com suco de limão Massagem
  
• com razões razões
  

mel

para o qual há um segundo queixo, pode servários. Considere-os com mais detalhes:

1. com excesso de peso. O queixo é a parte do corpo que ganha peso em primeiro lugar. Perda de peso bastante rápida. No caso de perda de peso rápida, a pele torna-se flácida e saggy, formando assim um segundo queixo. HERDÍCIA
   
2. .Se um dos familiares em uma idade jovem tivesse um segundo queixo, então há uma alta probabilidade de que isso seja herdado.
   
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3. Postura incorreta. A postura incorreta pode aparecer devido ao trabalho sedentário. Ou a causa do aparecimento do segundo queixo pode ser a posição errada da cabeça ao ler, andar, dormir. A gravidez também pode acelerar a aparência desse problema, pode ser causada por um fator hormonal, muitas vezes é mais fácil livrar-se desses chins.
   

Recomendações gerais

Em geral, esse problema é mais fácil prevenir antecipadamente do que resolvê-lo mais tarde.É necessário se envolver em profilaxia desde uma idade precoce de cerca de 16-21 anos. O estilo de vida ativo, o exercício, a ginástica para o rosto, o controle de peso e o cuidado natural da pele diariamente ajudarão a evitar esse problema. Se o problema na forma de um segundo queixo já apareceu, então, neste caso, é melhor procurar cuidados profissionais, mas também não se esqueça dos procedimentos domésticos.


Para qualquer queixo duplo, tal solução para o problema como mesoterapia é perfeita. Com uma quantidade excessiva de massa gorda, são introduzidas soluções especiais, que contribuem diretamente para a queima e dissolução da gordura. No caso em que a pele perde sua elasticidade e deslizamento, são usadas drogas que são diretamente direcionadas para fortalecer e nutrir a pele.

Você pode lutar com a aparência do segundo queixo por meio de massagem profissional: drenagem e mancha linfática. A gordura é de 90% de água. A massagem de drenagem linfática ajuda a eliminar o excesso de água em áreas problemáticas.

Gym para queixo

Outro bom método são exercícios especiais. Em particular, eles são eficazes na prevenção da aparência do segundo queixo. Estes exercícios são recomendados para serem realizados por 15 minutos uma vez por dia.

1. necessário sentar-se frente e tentar diminuir o queixo, contrariando o movimento dos dois punhos cerrados, a fiscalização do queixo abaixo. Então você precisa tirar suas mãos lentamente. Este exercício é projetado para treinar os músculos do pescoço e eliminar o segundo queixo.
   
2. Você deve pronunciar os sons "e" e "y" ao mesmo tempo que esforçam seus músculos. Assim, os músculos da parte inferior do rosto são reforçados e treinados.
   
3. Empurre dois dedos contra o uísque. Lentamente, com algum esforço para ser aberto e fechar os olhos - este exercício é projetado para a parte superior do rosto e ao mesmo tempo ajuda a manter a elasticidade do contorno dos olhos.
   

Os exercícios a seguir, de forma rápida e eficaz, proporcionam um efeito de aperto, mas eles têm algumas contra-indicações. Se na véspera de qualquer feriado importante você precisa se tornar em forma, então este exercício deve prosseguir com a esperança de sucesso.

Você precisa deitar de costas, você precisa manter sua cabeça em peso. Então deve ser levantado de tal maneira que olhe para seus pés. Repita este exercício deve ser 15-20 vezes. Com a ajuda de tal ginástica você irá melhorar significativamente a linha do pescoço e, consequentemente, o queixo. Mas este exercício pode causar desconforto no caso de sofrer de doenças vasculares ou, você tem queixas sobre a coluna vertebral. Então, não é recomendável realizar este exercício, é melhor recorrer a outras formas de luta.

Paciência e tempo

Este exercício dá bons resultados, mas é preciso mais tempo e paciência. Você precisa se sentar na frente do espelho, os cotovelos devem descansar sobre a mesa e o queixo tocar os dedos. Os dentes devem ser fechados, o queixo para a frente e levemente levantado. Os dedos devem ser fechados e levemente tapados no queixo. O algodão rápido e leve deve ser feito pelo menos 30. Repita este exercício várias vezes ao dia.

Exercício "Giraffe"

É necessário endireitar e endireitar o tórax. Coloque as mãos nos ombros e tente esticar o pescoço o mais longe possível, pressionando com as mãos nos ombros. Também deve ser assegurado que os ombros não subam. Em seguida, você precisa inalar, não conte rapidamente até dez, exalar e relaxar completamente seus músculos. Este exercício deve ser repetido 5-6 vezes. Você pode realizar este exercício a qualquer hora do dia, em casa ou no trabalho.

Carregar os músculos do

É necessário remover a maquiagem do rosto e tomar a seguinte posição: sente-se à mesa, feche a boca e relaxe os músculos. O queixo deve ser levantado levemente para cima e avançar. Neste caso, o cotovelo da mão direita deve ser colocado sobre a mesa e colocar o queixo do punho apertado. O lábio inferior deve ser puxado para cima de forma a cobrir o lábio superior. A ponta da língua deve ser colocada no palato atrás dos dentes superiores e pressione, contando até cinco.À custa de cinco, você deve pressionar um pouco mais e permanecer nesta posição, contando até cinco, depois disso você precisa relaxar lentamente os músculos. O exercício deve ser repetido três vezes.

Ginástica dos modelos

Para se livrar do segundo queixo, você precisa caminhar ao redor da sala com um grosso livro na cabeça todos os dias, cerca de cinco minutos. Ao mesmo tempo, você deve certificar-se de que suas costas são retas, seus ombros são endireitados e sua cabeça é levantada. Este exercício não só se livrará do segundo queixo, mas também desenvolverá uma bela marcha. Após a lavagem, não esqueça a pele molhada para tapar a parte de trás da palma no site do problema.

Além da ginástica, você pode usar ligaduras com suco de limão e massagem com mel.

Penteados com suco de limão

Se você tem um segundo queixo bastante distinto, então, neste caso, você pode aplicar o próximo curativo de vez em quando.É necessário dobrar o cheesecloth em três a quatro camadas de 2 cm de largura, humedecer com suco de limão no meio e amarrar a protuberância mais extrema do queixo por 20-30 minutos, não muito apertado. Depois de remover a bandagem, um creme nutritivo deve ser aplicado à pele. Após 30-40 minutos, é necessário amarrar novamente os sortidos com o mesmo curativo, mas precisa ser amortecido com água fria. Este procedimento deve ser realizado durante o mês todo dia e de preferência à noite.

Massagem com mel

Recomenda-se fazer massagem regular simples com mel. Deve ser nos dedos pegar um pouco de mel e massagear o segundo queixo com vermelhidão. Após o procedimento, o mel deve ser lavado com água morna. Tal massagem hidrata e nutre a pele, o principal é ajudar a se livrar das dobras indesejadas de flacidez no queixo. Não faça esse procedimento para pessoas com alergia ao mel.