O que as celebridades comem? O que as estrelas comem?

Quando você assiste um filme ou uma transmissão, você começa a notar que quase todas as estrelas comerciais mostram um aspecto igualmente atraente. Com base nessas observações, muitas pessoas pensam seriamente sobre o que as celebridades comem, e como conseguem preservar a juventude e a beleza por tanto tempo.

É comum acreditar que o segredo da atração eterna de estrelas de tela grande reside no seu movimento constante e atividades físicas regulares. No entanto, para conseguir uma figura ideal e um rosto bonito, não basta apenas visitar a academia. Afinal, muitos sabem que a cor, elasticidade e textura da superfície da pele depende inteiramente do que os celebridades comem.

Vida "estrelada" sem carboidratos

O primeiro segredo alimentar de pessoas populares é que eles tentam maximizar seu menu de carboidratos simples. Em outras palavras, as celebridades que têm uma figura requintada e lisas, mesmo a pele não usam todos os tipos de produtos de pastelaria, padaria e massas, bem como confeitaria.

Também vale a pena notar que essa recusa de doces muitas vezes não é temporária, mas uma vida inteira. Afinal, as estrelas da tela de televisão precisam ficar deslumbrantes 24 horas por dia e sete dias por semana.

No entanto, para o pleno funcionamento do corpo, ainda precisa consumir carboidratos, mas apenas sob a forma de batatas, carne, nozes, cereais e legumes.

Mínimo de produtos animais ou vegetarianismo "estrela"

Recentemente, tornou-se muito na moda entre as celebridades para aderir à maneira vegetariana de comer. Como é sabido, tal dieta exclui quaisquer produtos de origem animal. Estes incluem: carne, peixe e aves e, em alguns casos, até leite e ovos. Claro, essa nutrição tem um efeito muito forte sobre a aparência das estrelas. No entanto, deve notar-se que o cardápio sem a inclusão de proteínas animais e outras substâncias úteis deve ser acompanhado de uma ingestão adicional de complexos vitamínicos.

Máximo de frutas e vegetais crus

Certamente muitas pessoas sabem que o principal problema da humanidade, incluindo a composição "estrela", é a absorção excessiva de alimentos fritos e gordurosos. Afinal, esse tipo de tratamento de produtos afeta nosso corpo da pior maneira.

A este respeito, muitas pessoas populares abandonaram há muito tempo o uso de pratos que foram cozidos em uma panela com o uso de gorduras extras. Afinal, o corpo humano é melhor capaz de digerir alimentos naturais e naturais, com a criação da qual apenas a luz solar e água limpa foram utilizados. São essas propriedades vegetais e frutas cruas.

A prática mostra que quase todas as estrelas modernas aderem à seguinte fórmula: alimento diário = 30% de produtos cozidos( cozidos no vapor) + 70% de legumes frescos, frutas e sucos. Observando este princípio de nutrição em toda a vida, qualquer pessoa, bem como a estrela de uma tela de televisão, pode permanecer linda e esbelta por mais tempo.

Exceções às regras

Big e famoso Existem celebridades que nunca se preocupam com a aparência deles. Afinal, o seu trunfo principal não é uma figura sofisticada, mas, por exemplo, uma voz bonita, um jogo de atuação ideal, um humor raro, uma expressão facial interessante, etc. Nesse sentido, pessoas tão populares quase nunca escolhem alimentos dietéticos especiais e usam tudo isso, Isso é saboroso cozido e lindamente mentiras.

Como a prática mostra, essas estrelas se sentem muito mais livres que as celebridades que pensam todos os dias sobre como não prejudicar sua figura.