Massagem facial contra rugas: faça em casa por meio de aulas de video

Muitas mulheres começam a se imaginar rugas após 25 anos. Por esta idade, há primeiros sinais de futuro ou aparência de rugas existentes na área de dobras nasolabiais, testa e olhos. Para apagar os sinais da primeira idade, as mulheres estão usando cada vez mais massas faciais contra rugas.

Efeito do procedimento na pele facial

É difícil superestimar o efeito da massagem terapêutica no rosto. Durante a massagem há mudanças complexas da pele:

• acelera a circulação sanguínea, o que leva a um aumento nos processos de troca celular;

• alisando rugas aumentando a produção natural de colágeno e outros nutrientes essenciais para a pele;

• aperto da pele saggy devido ao efeito no tecido muscular;

• o trabalho dos capilares está sendo ajustado, afetando a estrutura da pele e a formação sobre ela( acne, acne);

• realizando manipulações para o tom de pele e reduzindo seu inchaço;Desenho de contorno de face

• com a prevenção de rugas faciais.

Técnicas básicas de

A principal vantagem de uma massagem facial é a acessibilidade para auto-estudo. Você pode ler treinamentos detalhados sobre como fazer massagem. Você pode usar aulas de vídeo para isso. Mas, para uma execução mais exata das técnicas de massagem, é necessário familiarizar-se com os conceitos básicos de massagem, ou seja, saber em que direções para afetar e caracterizar essas manipulações.

As linhas de massagem estão posicionadas para ter um efeito de suavização positivo no rosto. A ignorância só pode agravar a situação com rugas. Os movimentos principais devem ocorrer:

• do centro do queixo para o lóbulo da orelha;

• do meio do lábio inferior até o lóbulo da orelha;

• do ponto central do lábio superior ao templo;

• do centro da orelha para os cantos da boca;

• do ponto central da testa para as têmporas;

• do canto externo dos olhos para o interior( ambos nas pálpebras superior e inferior).

Para um efeito mais profundo da massagem, é necessário vaporizar o rosto antes dele, aplicando uma compressa quente. Isso é feito para garantir que a pele e os músculos sejam mais maleáveis ​​para a manipulação. Além disso, você precisa coletar o cabelo, de modo que durante a massagem eles não interferem. A massagem é feita em uma base de creme ou óleo com mãos limpas.

Look clássico

Este tipo de massagem implica movimentos fáceis e suaves dependendo das áreas problemáticas do rosto. Os locais mais comuns para a aparência de rugas são a testa, dobras nasolabiais e a área ao redor dos olhos. Cada área é diferente por suas técnicas de impacto.

As rugas verticais na testa são suavizadas desta maneira:

precisa colocar os dedos no meio da testa, na região da ponte do nariz. Usando almofadas digitais, pressione a pele levando-as ao longo das linhas de massagem até as têmporas. Da região temporal retornamos à testa, mas agora sem pressão. Repita a ação 10 vezes.

Para eliminar as dobras nasolabiais:

com o dedo indicador e o dedo médio, pressione várias vezes nos pontos do recesso perto das narinas.

Contra os pés do corvo:

é feita uma derivação suave das pálpebras superiores e inferiores. Em seguida, pressione levemente os pulsos na órbita.

A massagem das rugas é feita não só para o rosto, mas também para o pescoço. Para isso, é necessário realizar a ação com os dedos e a parte de trás da mão. Comece a acariciar a parte inferior da clavícula, movendo gradualmente o pescoço e parando sob o queixo.

Chinese

A massagem chinesa também é chamada de massagem pontual, pois durante a utilização da influência em certos pontos do rosto.

No início da massagem, a atenção é dada aos olhos.É necessário dobrar as palmas juntas e se juntar ao rosto, os olhos neste momento realizam movimentos rotativos com piscar rápido. Depois que essa ginástica gentilmente empurre o globo ocular.

Em seguida, vá até o nariz. Para isso, usamos as duas mãos. Com seus dedos índices, em um movimento circular, estimulamos o septo nasal. As asas do nariz agitam suavemente de cima para baixo.

As pestanas

devem ser facilmente acariciadas com os dedos, alternadamente fortalecendo e reduzindo a manipulação.

A testa é endireitada pelo movimento dos dedos endireitados sob a forma de um pente do meio para a parte occipital da cabeça.

Se essa massagem ajuda, você notará após as duas primeiras sessões. Além de suavizar as rugas, a condição geral da pele irá melhorar, adquirindo um visual saudável e jovem.

Thai

A massagem tailandesa é legitimamente considerada o tipo mais antigo de se livrar de rugas e rejuvenescimento em geral. A técnica de massagem baseia-se na estimulação de pontos ativos e linhas de energia no corpo humano. Tais pontos estão diretamente relacionados ao sistema nervoso e aos órgãos humanos, de modo que o impacto sobre eles tem um efeito tremendo.

Veja o vídeo do treinamento tailandês e outras massagens em nossa seleção de vídeos.

Vídeo de treinamento

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