Como fazer seus joelhos lindos - fazemos joelhos bonitos
Toda mulher deve cuidar de si mesma. Quanto antes você começar a cuidar de sua pele, seu cabelo, quanto mais eles permanecerão jovens, cheios de vida. Mas existem alguns lugares em nosso corpo que requerem cuidados especiais. Por exemplo, a zona do pescoço e decote, cotovelos, joelhos. São essas partes do nosso corpo que podem dar a idade. Como podemos esconder os anos?
Para fazer isso, você precisa dar tempo ao seu corpo. Cuide da pele que você precisa mais de uma vez para o decreto, mas constantemente, do dia a dia. O principal é uma regularidade e meios cosméticos corretamente escolhidos.
Vamos falar sobre os joelhos. Graças a Coco Chanel, as mulheres vão em calças, sob as quais você pode esconder uma variedade de defeitos das pernas: varizes, uma rede de capilares, hematomas ou cicatrizes localizados e muito mais aquele desconforto para mulheres bonitas. Em uma saia e chinelos, uma mulher sempre mais bonita, torna-se mais elegante e desejável. Os olhares dos homens involuntariamente tocam as pernas femininas. E os joelhos podem dar a idade. Como fazer os joelhos lindos, então eles "roubaram" alguns anos vivos?
Ambiente prejudicial
A situação ecológica moderna deixa muito a desejar. Ar contaminado e poluído, especialmente nas grandes cidades do país, ritmo acelerado de vida e falta de tempo de descanso e autocuidado;para isso é adicionada a falta de vitaminas e minerais como resultado de uma nutrição desequilibrada - esta é a receita para a preparação de ásperas e ásperas, formações gordurosas ao redor dos joelhos, que são posteriormente deformadas. Perto dos joelhos há poucas glândulas sebáceas, de modo que a pele nestes lugares é mais propensa a se secar.
O vento, o sol, o frio eo calor, bem como outros fatores prejudiciais afetam negativamente a pele nos joelhos. Torna-se seco, duro, queratinizado.
Ambulância
A principal condição é a saúde das pernas. Para que os joelhos sejam lindos, a circulação sanguínea normal e a condição da pele são necessárias. Para melhorar a condição das pernas, você precisa usar um bom sapatos combinados. Deve ser dada preferência a sapatos confortáveis e suaves e não perseguir as novas tendências. As mulheres modernas querem se parecer lindas e sexy. Sem dúvida, bonitos e elegantes sapatos em uma fina espinha aparentemente puxam a figura( acredita-se que um centímetro do calcanhar "consome" um quilograma de peso), "alongar" as pernas e dar feminilidade à imagem inteira. Mas isso é tudo, os momentos positivos acabaram. Um salto alto carrega a coluna vertebral, dificulta o trabalho de fluxo sanguíneo nas pernas, promove o desenvolvimento de varizes e trombos. A altura ideal do calcanhar é de 4-6 centímetros.
Ginástica e exercícios
Aulas simples por 10-15 minutos por dia ajudarão não só a dar aos joelhos uma bela vista, mas também corrigir a condição geral das articulações e endurecer os vasos sanguíneos. A ginástica de curto prazo dará alegria e dará um bom humor para o dia inteiro. Os abdominais elementares, que todos realizaram mesmo no jardim de infância, são a maneira mais eficaz de melhorar a condição das pernas. Você também pode girar os joelhos na posição "half-sitting".Desta forma, você pode corrigir a elasticidade da pele, estiramento e plástico.
Dieta nutricional
É muito importante fazer o menu diário da sua mesa corretamente. O excesso de gordura e colesterol, sais e outras substâncias prejudiciais nos alimentos são usados para serem depositados em diferentes partes do nosso corpo, uma das quais é a área próxima aos joelhos. Com os excedentes de tais substâncias, os joelhos podem até mudar de forma, tornar-se mais "vago".Você deve reconsiderar sua dieta diária, dando preferência a frutas e vegetais frescos, vários cereais, carne e peixe com pouca gordura, contendo produtos protéicos. A falta de cálcio no corpo também afeta negativamente os joelhos. Se necessário, compense o equilíbrio, você pode comprar um complexo de vitaminas e minerais em uma farmácia e beber um curso completo.
Cosméticos
em todo o mundo oferecem uma grande variedade de diferentes cremes, unguentos, máscaras, agentes de embalagem, loções e bálsamos e muito mais. O principal é escolher os cosméticos corretos corretamente, caso contrário você só pode agravar o problema. Basicamente, toda a gama de produtos para o joelho tem um forte efeito hidratante. Existem também meios especiais para curar a pele rachada, limpeza cuidadosa das partículas queratinizadas, proteção contra a luz solar e frio.
Home doctor
As ervas e infusões da avó, bem como inúmeras receitas para o uso de produtos simples, são simplesmente inestimáveis. Por exemplo, a pele nos joelhos pode ser limpa com suco de limão fresco. Ele é capaz não só de lixiviar as áreas escurecidas, mas também de ajustar bem e apertar a pele. Legumes e frutas, produtos lácteos e ervas ajudarão a resolver rapidamente o problema.
Um curso de recuperação completo para a aparência bonita dos joelhos pode demorar muito tempo. Tudo depende da intensidade e regularidade dos procedimentos e na condição da pele.