Como remover os solavancos nos calcanhares - Nós removemos os cones nas pernas

Sapatos desconfortáveis, caminhadas prolongadas ou apenas ficar com sapatos deixam uma marca nos nossos pés. Os problemas surgem de uma variedade de tipos diferentes, que vão desde moinhos simples e moinhos até um osteófito semelhante a uma espiga. Claro, há uma variedade de forros de silicone para sapatos, almofadas especiais, insetos, palmilhas anti-derrapantes de silicone transparente e muito mais. Mas nada irá substituir sapatos confortáveis ​​e suaves.

Um dos muitos problemas que incomodam nossos pés são os solavancos. Eles são formados quando o esporão cresce e causa dor ao caminhar, porque pressionam os tecidos moles do pé.

Fendas de calcanhar

O metabolismo incorreto leva à formação de um esporão calcâneo ou fascite plantar. O aumento da pressão na área do calcanhar ao usar sapatos desconfortáveis ​​também é um fator favorável para o desenvolvimento de neoplasias. A principal causa da patologia são os pés planos. Com esta doença, a carga é distribuída de forma desigual, o que leva a uma nova doença. Os tendões tendem a esticar, a camada superficial do tecido ósseo localizado abaixo deles fica inflamada. O desenvolvimento de cones nos talões de doenças como a gota, a doença de Bekhterev, artrite, poliartrite.

Os primeiros sintomas devem ser consultados imediatamente por um especialista. Um médico ortopedista ou cirurgião ajudará a lidar rapidamente com a doença. No exame primário, se uma anamnese é detectada, o médico pode encaminhar o paciente para uma radiografia. Um instantâneo ajudará a identificar a causa da doença. A automedicação em tais casos é ineficaz e as receitas populares são aplicadas em vez de procedimentos terapêuticos adicionais.

Dicas

Cones nos calcanhares - esta não é apenas uma doença que traz dor. Cones também são um defeito estético, especialmente para mulheres no período primavera-verão. Na terapia são usados ​​métodos conservadores. Os fortes crescimentos, que causam dor severa severa, são removidos com a ajuda de operações cirúrgicas.

Tratamento suave

O tratamento complexo consiste em massagem e ginástica terapêutica. Assim, a circulação sanguínea melhora e os processos inflamatórios da camada superficial do tecido ósseo diminuem. A fisioterapia também é usada. Grande sucesso é apreciado pela eletroforese, laser terapia, ultra-som, magnetoterapia, OVNI.Ao longo do curso terapêutico, você deve poupar os calcanhares, não carregá-los, usar palmilhas ortopédicas, o que permite que você espalhe a carga uniformemente por todo o pé.

Em casos excepcionais, a terapia com ondas de choque é utilizada. Mas esta técnica tem contra-indicações para uso. Para as pessoas que sofrem de coagulabilidade do sangue, tumores malignos, outro tratamento deve ser escolhido. As mulheres grávidas também não estão autorizadas a usar terapia de ondas de choque.

Pare a síndrome da dor com bloqueios intensivos de drogas. Este é um método muito delicado, que exige precisão, tremenda experiência e conhecimento. O médico deve escolher o medicamento certo, sua dose, determinar o local e a profundidade da administração. O erro médico pode levar a complicações: supuração, necrose de tecidos moles.

Técnicas invasivas

Quando todos os métodos de poupança foram esgotados e o resultado positivo não foi alcançado, o médico recomenda maneiras invasivas de se livrar da doença. Mas, deve-se dizer que a intervenção cirúrgica não pode garantir a eliminação completa do problema. O risco de recorrência da doença é muito alto mesmo após a operação.

Prevenção

Uma das razões para a formação de cones nas pernas é o excesso de peso. Combater a obesidade não deve ser por uma boa figura, mas por causa da saúde. Cada quilograma extra é um fardo adicional para o corpo humano, em seus órgãos internos. As pernas também precisam ser muito difíceis. Portanto, há sobrecargas nos pés, que são convertidas em cones nos calcanhares. Estilo de vida ativo e dieta adequada ajudará a se livrar do excesso de peso, dar um bom humor.

Calçados confortáveis ​​e confortáveis ​​em um calcanhar baixo ajudam a distribuir corretamente a carga nos pés. Um calcanhar baixo( 4-6 centímetros) não carrega a coluna e os pés, permite que você se mova livremente e seja sempre elegante e feminino. Além disso, esse talão é reconhecido pelos ortopedistas como o mais ideal para a saúde dos nossos pés.

Se você precisa ficar muito tempo com os sapatos, você deve pensar em fazer uma mudança com você.Sentada na mesa, você pode remover imperceptivelmente os sapatos, permitindo que os passos "respiram completamente".Essas rupturas de "ar" afetarão favoravelmente a condição dos pés e dos pés.

O cuidado dos pés também é muito importante. Na farmácia, um farmacêutico experiente irá aconselhar um bom creme para as pernas cansadas. Dar frescura ajudará um desodorante especial.