Cryosauna - indicações e contra-indicações

Sobre os efeitos positivos do frio no corpo sabia, mesmo na antiguidade. Os curandeiros sabiam como parar o sangue aplicando gelo, com esfregaço frio e compressas, o calor foi removido. Os aristocratas limparam a face do gelo para preservar a juventude ea elasticidade da pele. No entanto, não se tratava de temperaturas ultra baixas - apenas o gelo e a neve de origem natural foram utilizados. Tudo mudou com o advento da eletricidade e o rápido desenvolvimento da tecnologia.

Efeito do frio no corpo humano

As pessoas sabem há muito tempo que o frio tonifica, refresca e revigora. Todos os povos do norte usaram uma ação tão fria quando, depois de banho ou sauna, praticaram limpar com neve ou mergulhar em um buraco de gelo. O efeito ativo do frio é explicado pelo fato de que, sob sua influência, os vasos dilatados se estreitam, o fluxo sanguíneo se intensifica, a vivacidade e a clareza da mente aparecem.

Cryosauna baseia-se no efeito tonificante do frio no corpo por um curto período de tempo. No entanto, antes de tomar tais procedimentos, o médico deve avaliar a condição do paciente, uma vez que as indicações e contra-indicações de criosauna necessariamente levam em consideração a presença de doenças agudas e crônicas.

O que é

Este procedimento foi inventado no Japão em 1978, então foi repetidamente melhorado e complementado. Uma criosauna moderna é um recipiente especial, onde um criógeno gasoso é arrefecido a uma temperatura extremamente baixa. A temperatura geralmente varia de -25 ° C a -150 ° C. A duração do procedimento é de 30 segundos a 3 minutos, o número médio de sessões é de 15 a 20.

devem ser observadas. Durante a recepção da criosauna, o paciente é despido, exceto a roupa interior e as capas de sapato. Isso é feito para maximizar o efeito do frio. O linho deve necessariamente ser feito de tecidos naturais, pois sob a influência de temperaturas muito baixas, os sintéticos congelam rapidamente e podem ferir a pele. Além disso, temperaturas ultra baixas danificam esses tecidos.

O efeito de curto prazo de tais temperaturas baixas tonifica o corpo, percebendo-o como um estressor. Como resultado, a imunidade humana responde à aceleração de todas as funções, provocando uma onda de energia, acelerando o metabolismo, aumentando a circulação sanguínea e melhorando a condição dos tecidos corporais. Após o tratamento, uma pessoa ainda parece melhor. O efeito cryosauna se manifesta em 10 minutos após o procedimento e dura até 10 horas após ele.

O uso de

Este método é amplamente utilizado em vários campos da medicina.É usado em cosmetologia, psiquiatria, tratamento de doenças metabólicas, problemas de pele e articulação.

Cryosauna é usado nos seguintes casos:

• Com metabolismo reduzido. O frio estimula a circulação sanguínea, o que ajuda a ativar o metabolismo lento. Cada sessão subseqüente melhora a condição do paciente.
• Ajuda com distúrbios do sono. Depois de um resfriamento acentuado, o corpo sente calor agradável, que se espalha por todo o corpo e ajuda a relaxar e a dormir silenciosamente.
• Promove o tratamento da depressão e alguns outros tipos de transtornos mentais associados a estados mentais oprimidos. Cryosauna provoca a liberação de endorfinas, que naturalmente ajudam o corpo a lidar com as doenças.
• Ajuda a cicatrização de feridas pós-operatórias ou lesões, estimulando a renovação rápida dos tecidos.
• Ajuda a aliviar a dor em artrite e fibromialgia.
• Excelente para pessoas obesas que desejam perder peso. Dentro de uma hora após um breve procedimento, o corpo sem carga pode queimar até 500 kcal.
• Estimula a produção de seu próprio colágeno na pele, ajudando a rejuvenescer e atualizar a pele de maneira não cirurgica.
• O efeito do frio sobre a pele ajuda a melhorar a pele aumentando a circulação sanguínea.
• Ajuda a se livrar das manifestações de celulite, torna a pele lisa, lisa e elástica, remove flacidez e flacidez após perder peso.

Como de outras manipulações médicas, do procedimento de cryosauna pode ser bom e ruim.

A quem está contra-indicado

A aplicação de procedimentos relacionados ao frio pode trazer benefícios e prejuízos significativos. Antes de usar cryosauna, o paciente deve ser submetido a um exame médico para evitar possíveis sintomas negativos.

O tratamento a frio está contra-indicado nos seguintes casos:

• Com reação alérgica a baixas temperaturas.
• Para resfriados em fase aguda, com febre e calafrios.
• Com hipertensão.
• sofrendo doenças graves do sistema cardiovascular.
• Quando há uma perturbação da circulação cerebral.
• Pacientes com tromboflebite e outros distúrbios da hematopoiese e coagulação.
• Na presença de tumores, especialmente malignos.
• Com tuberculose.
• Pacientes empobrecidos e enfraquecidos, pacientes imediatamente após doenças graves, lesões.
• Pacientes com neurose histérica.

O motivo para recusar sessões na criosauna pode ser maior sensibilidade ao frio, o que afeta negativamente a condição de uma pessoa.

Crioterapia e beleza

A crioterapia afeta a condição do rosto e da pele do corpo excepcionalmente benéfica. O frio ajuda a combater os traços do envelhecimento, provocando a produção acelerada de colágeno. Isso cria uma "malha" natural de fibras, o que dá uma aparência nova e jovem.

Cold ajuda a remover a pele insalubre, dá um lindo rubor natural, reduz a gordura da pele, tonifica. Os procedimentos em criosauna contribuem para a perda de peso ativa e ajudam a lidar com flacidez da pele com muita perda de peso. Em combinação com massagens, esportes, natação e uso de produtos cosméticos e a manipulação de cryosauna é uma ótima maneira de se colocar em ordem.

Vídeo

Galileo informará sobre o efeito de temperaturas extremas no corpo humano: