Massagem facial em casa, como fazer direito: a técnica de massagem antienvelhecimento japonesa de rugas
Massagem facial em casa: técnica e treinamento de vídeo para as técnicas básicas de massagem
As visitas constantes a um cosmetologista não são um prazer caro. Quando é mencionado sobre truques complexos que exigem o uso de certos equipamentos, naturalmente, os profissionais não podem se livrar.
Mas você ainda pode seguir a pele por conta própria. Por exemplo, é necessário realizar massagem facial todos os dias em casa, permitindo que você mantenha a camada de superfície da pele no tom correto.
Ação mecânica na pele - um dos métodos mais antigos, rejuvenescendo a pele. Para ser mais preciso, a massagem do rosto da casa suportará sua elasticidade por um longo tempo devido ao fluxo constante de sangue e O2 aos epidermócitos.
Também exercícios de massagem estimulam o trabalho muscular, o que com o tempo enfraquece. Assim, com o massagem direto e constante do rosto, pode evitar-se a pele flácida no queixo, bochechas e maçãs do rosto.
Também deve ser lembrado que a massagem facial em casa ajuda a prevenir a aparência de rugas faciais e de idade, pois este procedimento alonga qualitativamente a pele.
Se você definir uma meta para estudar a técnica de massagem, você deve considerar que deve ser feito somente após a limpeza e hidratação da pele. Para este fim, preparações cosméticas comuns são usadas.
No entanto, a prática mostra que o método mais eficaz é uma massagem facial em casa com a utilização de certos produtos cosméticos, que são características para estimular processos de regeneração, tonificação e rejuvenescimento da pele e de aperto através do penso.
Naturalmente, não devemos esquecer que uma massagem facial doméstica independente não é recomendada para pessoas que sofrem de processos inflamatórios crônicos da pele, com queimaduras de pele danificada ou aumento do nível de cabelo no rosto( hirsutismo).
Como fazer a massagem certa?
A massagem é recomendada para passar várias horas antes de ir para a cama. No entanto, em casos especiais, quando há necessidade de resolver o problema estético, é recomeçado pela manhã.Por exemplo, uma massagem facial em casa imediatamente após o despertar torna possível a perda rápida e qualitativa de círculos escuros e inchaço sob os olhos, bem como a pastos dos tecidos e os contusões da epiderme.
Deve-se lembrar que a duração do procedimento não pode ser superior a 15 minutos. Com a primeira abordagem, você pode reduzir a duração de 3 a 4 minutos, enquanto os movimentos devem ser muito gentis e cuidadosos, sem esticar a epiderme e não causar irritação.
Quando os defeitos da pele( rugas e rugas) estão ausentes, basta massagear o rosto de acordo com a variante clássica.É o efeito no rosto em certas linhas na pele. Isso permite manter a camada superficial da pele em um tom e corrigir características faciais externas.
massagem em casa deve ser levada a cabo em um movimento circular ao longo das linhas da ponta exterior da sobrancelha para a linha do cabelo, a partir do lábio inferior de conchas de ouvido, a partir dos cantos dos lábios para o trago( do ouvido médio), sobre as asas do nariz e a zona temporal e do nariz até às extremidades exteriores das sobrancelhas.
Recomenda-se a aplicação de óleo de massagem para suavizar a pele. Uma massagem facial começa com um leve acariciamento da superfície da pele, gradualmente transformando-se em uma batida. Com aquecimento suficiente, passe diretamente para a massagem, é realizada com as pontas dos dedos. Os exercícios não devem ser aborrecidos ou severos, porque é possível fazer dano ao criar novas rugas.
Removendo rugas e queixo extra
Os rins são o principal problema para as mulheres. São os sulcos na pele que são formados devido ao estresse mecânico regular nesta área. Para trabalhar em rugas, alisando a camada de superfície, você não precisa alisar a pele com uma massagem, mas para atuar com uma luz parecida ao ponto, pressionando.
Antes do exercício, a superfície deve ser lubrificada com um agente hidratante e, em seguida, o lado interno da palma é fácil de aplicar pressão à epiderme várias vezes. E, no final, você precisa terminar a massagem com taquetas leves com as pontas dos dedos.
Os remendos da superfície das palmeiras são eficazes na batalha com um queixo extra, então a massagem facial deve ser realizada com maior intensidade. Para este propósito, você pode usar não apenas as palmas das mãos e as mãos, mas também uma toalha embebida em água salgada e combinada com um torniquete. A toalha agarra as extremidades e passa sob o queixo, depois aperta com força, como se apertar a mandíbula e enfraquecendo drasticamente a tensão.
Este exercício deve ser feito todos os dias de 7 a 10 vezes e, no final, o problema do excesso de queixo será esquecido para sempre.
Deve notar-se que, além da massagem clássica, há muitos mais tipos de massagem facial( japonês, chinês, espanhol, etc.), todos os quais estão disponíveis para uso doméstico. Todos eles são considerados rejuvenescedores e visam manter a beleza natural do rosto de uma mulher.
Tutoriais em vídeo
As visitas constantes a um cosmetologista não são um prazer caro. Quando é mencionado sobre truques complexos que exigem o uso de certos equipamentos, naturalmente, os profissionais não podem se livrar.
Mas você ainda pode seguir a pele por conta própria. Por exemplo, é necessário realizar massagem facial todos os dias em casa, permitindo que você mantenha a camada de superfície da pele no tom correto.
Ação mecânica na pele - um dos métodos mais antigos, rejuvenescendo a pele. Para ser mais preciso, a massagem do rosto da casa suportará sua elasticidade por um longo tempo devido ao fluxo constante de sangue e O2 aos epidermócitos.
Também exercícios de massagem estimulam o trabalho muscular, que ao longo do tempo enfraquece. Assim, com o massagem direto e constante do rosto, pode evitar-se a pele flácida no queixo, bochechas e maçãs do rosto.
Também deve ser lembrado que a massagem facial em casa ajuda a prevenir a aparência de rugas faciais e de idade, pois este procedimento alonga qualitativamente a pele.
Se você definir uma meta para estudar técnicas de massagem, é necessário ter em conta que deve ser realizada somente após a limpeza e hidratação da pele. Para este fim, preparações cosméticas comuns são usadas.
No entanto, a prática mostra que o método mais eficaz é uma massagem facial em casa com a utilização de certos produtos cosméticos, que são características para estimular processos de regeneração, tonificação e rejuvenescimento da pele e de aperto através do penso.
Claro, não devemos esquecer que a casa independente massagem facial não é recomendado para pessoas que sofrem de inflamação crônica da pele, tendo um ferimento de queimadura da pele ou um aumento do nível de pêlos na face( hirsutismo).
Como fazer a massagem certa?
Massagem é recomendado para ser feito algumas horas antes de ir para a cama. No entanto, em casos especiais, quando há necessidade de resolver o problema estético, é recomeçado pela manhã.Por exemplo, uma massagem facial em casa imediatamente ao acordar torna possível a rápida e precisa para perder o edema e as olheiras sob os olhos, bem como tecidos pastosity e epiderme enrugadas.
Deve lembrar-se que a duração do procedimento não pode ser superior a 15 minutos. Com a primeira abordagem, você pode reduzir a duração de 3 a 4 minutos, enquanto os movimentos devem ser muito gentis e cuidadosos, sem esticar a epiderme e não causar irritação.
Quando os defeitos da pele( rugas e rugas) estão ausentes, basta massagear o rosto de acordo com a versão clássica.É o efeito no rosto em certas linhas na pele. Isso permite manter a camada superficial da pele em um tom e corrigir características faciais externas.
massagem em casa deve ser levada a cabo em um movimento circular ao longo das linhas da ponta exterior da sobrancelha para a linha do cabelo, a partir do lábio inferior de conchas de ouvido, a partir dos cantos dos lábios para o trago( do ouvido médio), sobre as asas do nariz e a zona temporal e do nariz até às extremidades exteriores das sobrancelhas.
Recomenda-se a aplicação de óleo de massagem para suavizar a pele. Uma massagem facial começa com um leve acariciamento da superfície da pele, gradualmente transformando-se em uma batida. Com aquecimento suficiente, passe diretamente para a massagem, é realizada com as pontas dos dedos. Os exercícios não devem ser perfurados ou ásperos, porque é possível fazer dano ao criar novas rugas.
Removendo rugas e queixo extra
Os rins são o principal problema para as mulheres. São os sulcos na pele que são formados devido ao estresse mecânico regular nesta área. Para trabalhar em rugas, alisando a camada de superfície, você não precisa alisar a pele com uma massagem, mas para atuar com uma luz parecida ao ponto, pressionando.
Antes de área de exercício é necessário para lubrificar o creme hidratante, e então o interior da palma é fácil de colocar pressão sobre a epiderme várias vezes. E, no final, você precisa terminar a massagem com taquetas leves com as pontas dos dedos.
Os remendos da superfície das palmeiras são eficazes na batalha com excesso de queixo, então a massagem facial deve ser realizada com maior intensidade. Para este propósito, você pode usar não apenas as palmas das mãos e as mãos, mas também uma toalha embebida em água salgada e combinada com um torniquete. A toalha agarra as extremidades e passa sob o queixo, depois aperta com força, como se apertar a mandíbula e enfraquecendo drasticamente a tensão.
Para realizar esse exercício deve ser diário de 7 a 10 vezes, e, no final, o problema do excesso de queixo será esquecido para sempre.
Deve notar-se que, além da massagem clássica, há muitos mais tipos de massagem facial( japonês, chinês, espanhol, etc.), todos os quais estão disponíveis para uso doméstico. Todos eles são considerados rejuvenescedores e visam manter a beleza natural do rosto de uma mulher.