Como se preparar para o parto - Preparação para o parto

As mulheres grávidas percebem de forma diferente sua nova condição. Alguém está feliz com duas listras, e alguém, pelo contrário, está chateado, porque o evento mais importante em sua vida não estava incluído nos planos atuais. E há realmente um motivo para fortes emoções. Com a gravidez, de uma vez por todas, uma vida livre termina, a mulher está agora presa à criança, e deve pensar, antes de mais, sobre ele e não sobre ele.

complicações da gravidez

Gravidez e parto é um teste sério para uma mulher, física e psicologicamente. Ela precisa lutar por nove meses com mal-estar, às vezes com toxemia grave. Pelo menos uma vez por semana, você precisa ir a uma consulta feminina, e nas últimas datas, com uma barriga maior, e mais frequentemente. Mas você ainda precisa se lembrar da família. Bem, se alguém pode ajudar, e se todos os parentes já estão imersos em resolver seus próprios problemas? Então a mulher grávida tem que fazer todo o trabalho por conta própria. Privado de apoio, ela, que já sofre de um humor mutável, torna-se ainda mais alarmante, mesmo hipocondríaco.

É bom, se os médicos não encontrarem desvios no corpo da gestante e do feto. Acontece que os médicos, a fim de afetar moralmente o paciente começar a dizer todos os tipos de horrores da prática médica de mulheres e mães grávidas, alheio ao fato de que as mulheres grávidas são muito impressionáveis, ea história pode causar na alma de um futuro mães medo do parto.

O nascimento mais próximo, mais uma mulher começa a se preocupar com o próximo estágio de sua vida. A mulher está assustada com o desconhecido: a alegria é substituída pelas expectativas de ansiedade. Este tempo pré-natal pode ser gasto com benefício para si e para o bebê.

Preparando um dote para

Eles dizem que antes do nascimento, não se deve comprar nada para uma criança, é considerado um sinal ruim. No entanto, muitas vezes as mulheres grávidas negligenciam esse conselho e não podem negar-se o prazer de fazer compras para as coisas das crianças para comprar um dote dado a um recém-nascido. E, devo dizer, eles fazem isso direito. Após o nascimento do bebê e assim será, o que devolver o tempo.

o momento da partida até o hospital deve comprar um berço, algumas roupas para a primeira vez, e é melhor não o menor tamanho( muitas vezes confundido com o peso do ultra-som do bebê, quinhentos gramas mais ou menos).Ainda precisa preparar um pacote de fraldas, algodão e varas, verde e peróxido de hidrogênio, um remédio para inchaço, como Espumizan, roupas de cama, tesouras de bebê, uma ou duas garrafas, bomba de mama. Com um carrinho você pode demorar seu tempo, na primeira semana da sua estadia em casa, você dificilmente vai precisar disso.

Preparação para sacos hospitalar

maternidade para o hospital para ser recolhida está em algum lugar por um mês antes da data prevista para o parto, conforme preparado para apresentação, sem dúvida, é necessário com antecedência, eles podem começar no momento mais inesperado. Colecione tudo o que você precisa para você.É provável que você precisa: camisola, roupão, chinelos lavável, sutiã pós-parto bandagem para mães que amamentam, toalhetes, água, telefone com carregador, calcinhas descartáveis ​​e fraldas, scrunchy, pente, escova e creme dental, talvez, seu próprio prato, um copo e uma colher. Em geral, a lista de coisas necessárias deve ser especificada no hospital, uma vez que os pedidos são diferentes em todos os lugares. Não se esqueça de fazer um saco com coisas para o seu bebê.Necessariamente precisam de fraldas e guardanapos húmidos, pode ser útil de algodão e varas, mas, novamente, esclarecer a informação, geralmente todo o bebê é fornecido pelo hospital.

grávida pode realizar exercícios de ioga, aeróbica, nadar na piscina e fazer exercícios de respiração, pouco antes de fazer alguma coisa, você precisa consultar um médico. Existem exercícios especificamente recomendados para mulheres grávidas.

Aceitando a pos. Nos últimos dias de gravidez, é importante conhecer as poses que ajudarão a melhorar o suprimento de sangue da parte inferior do tronco, para remover várias dores. Um desses itens é a pose de um alfaiate: reuniu solas dos pés, apertados com o corpo, o mais próximo possível - esta é exatamente a atitude que proporciona um maior fluxo de sangue para a parte inferior do corpo, e ainda aumenta a flexibilidade pélvica, que é extremamente necessário para a entrega.

Se você tem as pernas doloridas, ou se você se sente cansado nas pernas, deite suas costas, levante as pernas acima do tronco: não só você vai descansar tão bem, então também garanta que seu bebê possa se deitar corretamente na barriga. Para aqueles que estão preocupados com a posição inadequada do bebê, você pode aconselhar uma pose mais - em todos os fours. Também promove a convulsão infantil e contribui para o fluxo de sangue para os órgãos internos, como resultado da redução da pressão fetal.

Semi-squats. Fique perto da parede a cerca de 60 cm, e comece a se agachar, mantendo suas costas planas, como se estivesse sentada em uma cadeira invisível. Você pode fazer o exercício até 20 vezes.

Preparação de mamilos. Se você vai amamentar seu bebê, os mamilos devem estar preparados para isso a partir da 28ª semana, especialmente se eles estiverem planas. A massagem é feita com um polegar e indicador: agarre o mamilo e realize movimentos de estiramento.

Treinamento psicológico

O processo grávido de parto e contrações é especialmente assustado. Na verdade, é um medo do desconhecido, o medo de que algo dê errado, medo de uma dor insuportável. Não tenha tanto medo, é claro, todos de forma individual, mas a dor geralmente é bastante tolerável. Calma-te que quase todas as mulheres passam por isso, e nada - estão vivas e bem. Após o parto, você rapidamente esquecerá toda a experiência. Muitas mães primiparas dizem que depois de terem recebido o filho em seus braços, eles imediatamente pensaram sobre o nascimento do próximo.

Leia as informações sobre o tema de como se comportar no parto, sobre a respiração adequada. Sabe-se que, no momento das lutas, é necessário respirar de forma especial. Na literatura especial, o processo de nascimento é descrito em detalhes e são dadas recomendações sobre como se comportar. Depois de ler, tudo vai cair no lugar. Muitas vezes assustador é a ignorância do processo.

Se você ainda não deixar de pensar preocupante, seja como cursos para futuras mães, você será treinado por especialistas. Você pode vir com seu marido, ele o apoiará moralmente.

Quanto menos você tiver, mais fácil será a entrega.