Kid está acordado e dorme de seis meses a um ano
O modo do dia. Todos os adultos têm diferentes necessidades de sono. Da mesma forma para bebês - é preciso mais tempo para dormir, outros precisam de menos, e isso é normal.
dieta exemplar e menus a 1 ano de
vida 8,00 180-200 g mingau de laticínios com manteiga, gema de ovo 1/2, 40-50 ml de suco de frutas,
12,00 30-40 ml de sopa de legumes em um caldo de carne, uma fatia de centeioou pão de trigo, carne de galinha ou peixe, 150-180 g puré de vegetais, sumo de fruta 40 ml, 16,00
50-60 g de queijo, 150 ml de iogurte, de puré de fruta de 50 g, 20,00
100 g de um puré de legumes, 100ml de kefir, 50 g de purê de fruta,
antes de SNOM 200 ml de kefir ou acidophilus.
Alguns na segunda metade do 1º ano de vida precisam dormir não menos do que no primeiro. Mas crianças entre as idades de 6 meses e 1 ano de idade devem dormir uma média de 10 a 12 horas por noite. Assim, é possível uma pausa para alimentar cerca da meia-noite. Ao longo do tempo, o tempo de sono diminui e aumenta o tempo de vigília.
Um certo modo de vida desenvolvido nos primeiros meses da vida do bebê deve ser mantido - é conveniente para os pais e se torna um fator de educação para a criança, uma das bases do desenvolvimento. O regime diz respeito ao tempo de alimentação, sono e vigília, exercícios e jogos de ginástica, procedimentos de água e passeios. A criança, acostumada à rotina, saberá por si mesmo o que fazer, por exemplo, após um sonho ou uma caminhada, e menos para ser caprichosa. Ele se acostuma com a regularidade de seus estudos, e isso lhe dá paz e confiança.
Por cerca de 1 ano, as crianças já sabem como manter-se acordadas, não querendo interromper o jogo, e muitas vezes há dificuldades em adormecer. Aprendendo a ficar acordado, a criança está animada e, portanto, não pode relaxar e adormecer por um longo tempo. Muitas vezes, torna-se mais exigente para a presença de pais quando adormeceu.
A transição da vigília para o sono deve ser sempre suave. Você não consegue levar a criança em seus braços e tirá-lo da sala brilhante onde os adultos se juntaram, entraram no quarto, colocaram-no na cama e saíram. De surpresa e ressentimento, ele provavelmente irá chorar. Portanto, devemos preparar a criança para a cama: depois de um banho e jantar com toda a família, dê-lhe uma chance de jogar discretamente um pouco. Você não pode permitir jogos ruidosos antes de ir para a cama, não incomoda a criança. Que o garoto não se sentiu ofendido, porque só ele só precisa dormir, você pode ficar perto da cama por 15-20 minutos, e ele gradualmente adormecerá.
Muitas crianças ajudam a acalmar-se e adormecer chupar chupeta. E alguns não
adormecerão sem um brinquedo favorito ou algo favorito, um guardanapo ou lenço regular. São cerca de 1 ano em crianças, existem "favoritos".Eles lhes dão uma sensação de segurança e confiabilidade. Se um bebê tiver esse favorito, ele se tornará durante muito tempo o brinquedo mais "importante", que, em nenhuma circunstância, não pode ser perdido ou esquecido, saindo de casa.
Crianças relaxantes e ativas são ajudadas a aliviar a aposentadoria para dormir monotonamente, calmante, repetida todas as noites. Por exemplo, depois do jantar e jogos relaxantes mãe pega o bebê, eles colocaram a cama seus brinquedos, desejo a todos uma boa noite, e assim por diante. N.
Às vezes, apesar de seus esforços, a criança não quer colocar a cama
longa e caprichoso. Você pode oferecer uma versão de compromisso do comportamento: não deixar o bebê sozinho na sala, mas não levá-lo à mão. Tal recomendação é apropriada, é claro, apenas em relação a uma criança saudável. Se ele está chorando porque ele estava doente( dor de barriga, por exemplo), você deve tratar migalhas razoável -. . Revile nos braços, pat delicadamente, etc.
Mas em qualquer caso, a noite antes de ir para a cama deve ser sempre muito calmo eequilibrado na família.
Em que posição é melhor dormir, não importa muito.É útil para dormir em seus estômagos, mas o mais importante, que a criança não está acostumado a dormir sempre na mesma posição - pode causar uma curvatura da coluna vertebral e as mudanças no formato da cabeça.
Se a criança acorda à noite. Embora os bebês possam dormir 12 horas seguidas, alguns levantam-se bastante frequentemente. A criança acorda e chora à noite, quando algo está incomodando. Pode ser qualquer tipo de ruído ou uma conversa alta, que é fácil de eliminar. O bebê pode acordar porque está molhado, e do frio quando abre. Devemos transformá-lo em roupa seca e cobri-lo mais quente. Talvez isso ajude a aquecer a bebida quente. Talvez a criança esteja perturbada por terrores noturnos, e ele acorda com um grito desesperado.É aconselhável aproximá-lo rapidamente, acariciar, derrapar, oferecer uma chupeta, e ele se acalmará rapidamente.
Mas, apesar de todos os esforços, acontece que, com a idade de 1 ano, o bebê à noite ainda acorda com bastante frequência. Teremos que aguentar isso e sempre para ajudar a criança a se acalmar e adormecer para que seu sistema nervoso não sofra.
Early Awakenings. Muitos pais têm esse problema - nas cinco ou seis da manhã o bebê sonolento começa a ficar acordado. Então ele dormiu e não queria mais dormir. Se o bebê estiver calmo, provavelmente você precisa trocá-lo e dar uma bebida. Depois disso, ele pode brincar calmamente por quase uma hora.
Se o bebê acorda com choro ou grito, é melhor vir e acalmá-lo de uma vez, talvez ele adormeça de novo.
Se o bebê não gosta de dormir durante o dia. Infelizmente, isso não é incomum. Há crianças que dormem durante o dia 2 vezes apenas por 30 minutos e ao mesmo tempo se desenvolvem bem. Provavelmente, estas são crianças bastante excitáveis. Em geral, uma criança de 6 a 12 meses é recomendada para relaxar 2 vezes ao dia - de manhã e depois do jantar. Será muito bom se você tiver que dormir por 4 horas - duas vezes por 2 horas. Devemos tentar tomar todas as medidas para garantir que a criança esteja suficientemente adormecida durante o dia. Crescer o bebê resiste cada vez mais a um sono diurno de dois dias, e muitas vezes resulta que ele dorme apenas uma vez no meio do dia. Não há nada a ser feito.
Devemos garantir que a soneca da tarde não seja tarde demais. Então a criança terá tempo para jogar e fazer "todos os seus assuntos" antes de dormir à noite. Caso contrário, o tempo de sono da noite mudará e o regime será perturbado.
Não se esqueça da ventilação da sala antes da noite e antes do sono durante o dia. Ainda melhor, a criança dormirá com uma janela aberta, e no verão em clima quente - com uma varanda ou janela aberta. Se o tempo e o tempo o permitir, será útil sair com um bebê para um quadrado silencioso durante o sono do dia.
Para preparar um bebê para dormir, é necessário antecipadamente, gradualmente. Um jogo calmo conjunto antes de ir dormir só ajudará o bebê a adormecer. Não se esqueça de dar ao bebê seu brinquedo ou coisa favorita para o berço. Por sinal, não se esqueça do "favorito" e quando você sair ou sair com o bebê.Isso o protegerá de tantos problemas, e o garoto não ficará nervoso, sentindo uma série de "amigo" confiável.