Inviolabilidade dos gostos das crianças

Eu não vou te dizer o que você deve alimentar seus filhos. Não sou um especialista nesta matéria. Você pode ser vegetariano, você só pode comer donuts( eu, em geral, posso entender isso), ou experimentar um medo supersticioso de feijão. Eu acho que você mesmo pode escolher qualquer uma das muitas dietas saudáveis, e também excluir da dieta do bebê o que realmente não traz benefícios( infelizmente, incluindo donuts).

Em qualquer caso, uma coisa é importante: aqueles gostos que se formam na infância, é quase impossível mudar no futuro. Assim, a responsabilidade pela formação de hábitos saudáveis ​​na nutrição de seus filhos depende unicamente de você.

QUE OS PRODUTOS QUE FORAM FORMADOS NA INFÂNCIA, É PRÁTICAMENTE IMPOSSÍVEL PARA MUDAR ADICIONALMENTE.SIGNIFICANDO, A RESPONSABILIDADE POR FORMAÇÃO DE HÁBITOS SAUDÁVEIS NA ALIMENTAÇÃO EM SUAS CRIANÇAS ACONTECE SOMENTE PARA VOCÊ.

Eu cresci em uma época em que eu estava comendo tudo de forma muito diferente. A geração de minha mãe experimentou uma guerra e um déficit de alimentos, e a obesidade era praticamente desconhecida para ele. Mas quando eu mesmo me tornei um adulto, os hábitos herdados da mãe e ter para ela um significado muito concreto, acabaram por ser pouco úteis nas condições alteradas.

Então, por exemplo, eu definitivamente tive que comer tudo o que se encontra no prato. Até eu terminar, não tive permissão para me levantar da mesa. Quando eu era pequeno, tudo estava bem, porque então as porções eram pequenas;Mas então, quando cresci, começou a ter um efeito negativo na minha figura. Mesmo quando eu realmente queria perder peso, descobriu que, mesmo assim, quase não posso deixar nada no prato. Agora eu permito que meus filhos se colocem tanto quanto eles pensam ser necessário, mas se alguém é ganancioso e coloca um prato tanto quanto não pode comer, ninguém o proíbe de deixar sem encontrar uma porção da porção.

E aqui está outro exemplo. Quando criança, eu poderia comer pudim. Só depois de comer o resto. E o que eu aprendi no final? Que este pudim doce e denso é uma recompensa cobiçada, o único que faz sentido durante todo o jantar;e tirei todo o resto da comida saborosa e nutritiva como punição, que deve ser suportada para atingir esse objetivo. Na verdade, não ajudou demais para manter um peso normal. E o que eu fiz para evitar que a história acontecesse novamente com meus filhos? Nós quase nunca servimos pudim em casa, exceto quando temos convidados e, em qualquer caso, é claro, ninguém os força primeiro a comer outros pratos.

E é assim que você gosta? Recebi doces quando algo aconteceu comigo, ou como uma recompensa por algo bem feito. E esse hábito, também, como uma pedra de moinho, ainda está pendurado no meu pescoço. Vale a pena tropeçar e cair, definitivamente estou comprando uma barra de Marte. E eu digo para mim mesmo que, quando eu terminar esta seção das "Regras", posso comer um pedaço do bolo.