Os bebês não dormem tão difícil quanto os adultos

Os bebês não só adormecem e têm ciclos de sono mais curtos e mais períodos de despertar, eles dormem duas vezes mais rápido do que os adultos.É claro que é improvável que pareça pais honestos, preocupações assediadas com a criança durante o dia. Lição número três: bebês dormem quando dormem - ou não dormem - porque estão dispostos de tal modo.

Isso garante a sobrevivência de

Suponha que seu filho dorme como adulto. Ele poderia passar a maior parte da noite em um sono profundo, com apenas três ou quatro períodos, repleto de despertares noturnos, após o que ele novamente adormeceria. Parece ótimo! Talvez, mas para você,

e não para a criança. Suponha que uma criança esteja congelada e incapaz de acordar para que você saiba sobre sua necessidade de calor;suponha que ele estivesse com fome, mas ele não podia acordar para falar sobre suas necessidades alimentares. Suponha que o nariz dela esteja entupido e que ele não pudesse respirar, mas ele não acordou para informar que precisava de ajuda. Acreditamos que os bebês são projetados para despertar facilmente nos primeiros meses de vida, quando suas necessidades à noite são maiores, e sua capacidade de denunciá-los é a mais limitada.

Isso fornece o desenvolvimento de investigadores

Sleep acreditam que o sono rápido ou superficial é benéfico para a criança, pois fornece exercícios mentais. Os sonhos que ocorrem durante o sono superficial dão ao cérebro em desenvolvimento das imagens visuais da criança. Essa auto-estimulação durante o sono contribui para o desenvolvimento do cérebro. Uma vez, quando explicou a teoria de que o sono superficial ajuda o desenvolvimento do cérebro das crianças, uma mãe cansada constantemente acordar no meio da noite, a criança disse com uma risada: "Se assim for, meu filho vai crescer muito inteligente."

Mas quando a criança dormirá a noite toda? A idade em que o sono normal da criança - ou seja, onde é fácil cair no sono e não acordar no meio da noite

- varia muito em crianças diferentes. Algumas crianças adormecem facilmente, mas são facilmente despertadas. Outros não acordam de vez em quando, mas adormecem com dificuldade. Ainda outros, estendendo toda a força de seus pais, as crianças não querem adormecer ou permanecer em um sonho.

Nos primeiros três meses, o sono dos bebês lembra a sua alimentação: alimentação pequena e freqüente - períodos de sono pequenos e freqüentes. Muitas crianças raramente dormem mais de quatro horas sem experimentar a necessidade de alimentação. Eles não fazem distinção entre o dia e a noite e costumam dormir de 14 a 18 horas por dia.

No período de três a seis meses, a maioria das crianças começa a chegar a um regime mais ordenado. Durante o dia eles estão acordados por períodos mais longos, e alguns podem dormir por cinco horas por vez à noite. Esteja preparado para pelo menos um ou dois despertares noturnos.

Como a criança fica mais velha, períodos de sono profundo se tornam mais longos, curtos períodos de superfície de sono, número de períodos susceptibilidades em que acontecer despertares noturnos, diminuiu, e as crianças podem entrar em um estado de sono profundo mais rápido. Isso é chamado de maturidade do sono;A idade em que as crianças adquirem esse modelo adulto de sono é significativamente diferente.

Teoricamente parece bom, mas por que eles ainda acordam? Quando o cérebro da criança começa a