Popraw swoją postawę podczas ciąży

Zrozumienie zmian w ciele twojej dziewczyny pomoże jej docenić jej uczucia. Przypomnij sobie, że podczas gdy przyjaciel niesie twoje dziecko, ty również odgrywasz ważną rolę, która częściowo polega na dostosowaniu się do jej potrzeb.

Dla przyjaciela w czasie ciąży ważne jest poczucie bezpieczeństwa, a twój związek ma na to wpływ. Jeśli unikasz intymnych związków i nie dyskutujesz o swoich uczuciach, twoja dziewczyna może pomyśleć, że jest sama. Ale jeśli podzielasz jej uczucia, najprawdopodobniej będzie polegać na tobie. Staraj się być uważnym i zachęcaj przyszłą matkę do dyskusji o jej nadziejach i obawach.

OCZEKIWAJ ZMIAN W ŻYCIU SEKSUALNYM

Dość często mężczyzna doświadcza odrzucenia ciała ciężarnej swojej dziewczyny. Często zdarza się to nie z powodu fizycznych zmian, ale z powodu lęku spowodowanego rosnącym wnętrzem jej dziecka. Jeśli czujesz, że straciłeś zainteresowanie seksem, prawdopodobnie pomaga poznać fizyczne zmiany, które zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży, więc weź je jak jest. Nie zapominaj, że po urodzeniu dziecka te dziewięć miesięcy w związku między partnerami będzie silnie zależało od Twojego zachowania. Jest to bardzo trudne zadanie, ale jeśli wszystko pójdzie dobrze, będzie bliżej siebie niż kiedykolwiek wcześniej istnieje wystarczająco wyraźne oznaki, że

swoją dziewczynę podczas ciąży, szczęśliwa, spokojna i stosunkowo cichy, tak że dziecko otrzyma długotrwałe psychologiczne a nawet fizycznakorzyści. Co więcej, relacje wzajemnego wsparcia między rodzicami mogą porodu mniej stresu, zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia depresji poporodowej i ułatwiać karmienie piersią, z których wszystkie wzmocni więzy miłości do dziecka.

Oprócz badań ultradźwiękowych i kontroli lekarskich, istnieje wiele codziennych "działań", które uprzyjemnią życie przyjaciela.

joint wychowania fizycznego iść razem w basenie lub chodzić żwawo, utrzymywanie sprawności fizycznej-dobry sposób na spędzenie czasu razem i wzmocnienia organizmu.

masaż dziewczyna Wraz ze wzrostem dziecka, twój przyjaciel może odczuwasz dyskomfort z powodu bólu pleców, stóp i łydek. Delikatny masaż pomaga złagodzić stres, jest to również świetny sposób, aby pokazać

pozytywny pomoc

oprócz zapewnienia odpowiedniej opieki, można również polecić kilka rzeczy nie do zrobienia:

♦ rzucić palenie lub dymu w przypadku braku przyjaciół.Jeśli ona również pali, to pomoże jej zrezygnować ze złego nawyku i uniknąć "biernego" przenikania dymu papierosowego do organizmu dziecka przez skórę.

♦ Ogranicz spożycie alkoholu. To zademonstruje twoje wsparcie w czasie, gdy twoja dziewczyna nie będzie mogła pić alkoholu.

♦ Unikaj wysokokalorycznych produktów o niskiej wartości odżywczej, wspólnie jedz zdrowe jedzenie. Niektóre wskazówki są podane na str.104.

♦ Oprzyj się chęci opuszczenia firmy lub z przyjaciółmi w ostatnim miesiącu ciąży - niektóre dzieci pojawiają się przed czasem.

ka ciało dziewczyny wróci do normalnego stanu.

jednak bardziej prawdopodobne, że będzie „skończyć” miękkie kontury jej ciała, a znajdziesz ciąża splendor wyłącznie seksualną.Może to zwiększyć twoje pożądanie seksualne w czasie, gdy temperament dziewczyny jest niestabilny. Będziesz musiał dostosować się do jej potrzeb i pragnień, co może skutkować poszukiwaniem nowych sposobów wyrażania uczuć, na przykład uścisków, pocałunków, masażu i seksu bez penetracji.

WZROST RODZINY WSPARCIE

W czasie ciąży częściej będziesz widywał swoją teściową niż wcześniej. Ciąża to czas, w którym więzi między matką a córką stają się silniejsze niż kiedykolwiek -

.Staraj się promować taką bliskość, ponieważ twoja dziewczyna potrzebuje specjalnego wsparcia. Kiedy twoje dziecko się urodzi, bez wątpienia rodzice i rodzice twojej żony będą martwić się o nowego członka rodziny. Nie postrzegaj ich entuzjazmu jako przeszkody, bardzo ważne jest, aby dziecko znało swoich dziadków. Włączając je do swojego życia, nie dostajesz niani, która wykonuje swoją pracę z przyjemnością, twoje dziecko może uczyć się od innego pokolenia i nauczyć się szanować starszych.

Twoja opieka. Włącz z.126 można znaleźć porady dotyczące masażu relaksacyjnego.

Wspólne zakupy Twoja dziewczyna powinna unikać noszenia wagi, szczególnie w ostatnich stadiach ciąży. Może być również uważane za żmudne chodzenie po dużych supermarketach, więc jeśli jeszcze nie odbyłeś wspólnych zakupów, pora zacząć.Oczywiście doceni, jeśli od czasu do czasu przygotujesz jedzenie.

Przygotuj pokój swojego dziecka Twoja dziewczyna nie powinna wspiąć się po schodach, więc powinieneś zadbać o dekorację pokoju dziecięcego. Omów razem schemat kolorów, a następnie pomaluj pomieszczenie. Możesz także pomóc w zakupie ubrań i mebli dla dziecka

, aby pokój

był całkowicie gotowy do czasu pojawienia się nowego dzierżawcy

.

Daj swojej dziewczynie możliwość spania dłużej Kobieta potrzebuje teraz więcej odpoczynku, więc w ciągu dnia zapewni jej kilka dodatkowych godzin snu. Możesz również przygotować śniadanie w łóżku - celowe działanie, które pomoże poradzić sobie z poranną chorobą.

Znajdź czas na wizytę w prenatalnej grupie opiekuńczej

Nie tylko musisz wspierać swoją dziewczynę, ale także powinieneś się uczyć, zwłaszcza w odniesieniu do fizycznej strony porodu. Oboje staniecie się znacznie bardziej pewni, odwiedzając kursy młodych rodziców.