Dlaczego istnieje lęk przed otwartą przestrzenią: przyczyny agorafobii, jak radzić sobie ze strachem, jak leczyć i co robić
Dlaczego istnieje lęk przed otwartą przestrzenią i jak leczyć tę fobię?
Jak nazywa się strach przed otwartą przestrzenią?Na poziomie naukowym nazywa się to agorafobią.Choroba ta jest jednak trudna do leczenia, jak każda fobia. Dlaczego ta choroba występuje?
Jeśli przetłumaczyć nazwę choroby z języka greckiego, będzie wyglądać tak: agora - rynek lub obszar, a fobos - strach. Agorafobia to lęk zarówno otwartych przestrzeni, opuszczonych miejsc, jak i ogromnych rzesz ludzi. Osoba boi się iść do sklepu i mówić o pracy, a nawet nie warto.
I strach powstaje nie tylko w wyniku zatłoczenia ludzi, ale także z powodu myśli, że można być w takiej sytuacji. Natychmiast pojawia się panika, niepokój, niewytłumaczalny lęk. Nie ma nieodpartego pragnienia ucieczki, wzrasta ciśnienie i zaczyna się tachykardia, osoba nie ma wystarczającej ilości powietrza.
Aby tego uniknąć, osoba po prostu nie wychodzi na ulicę, aby czuć się bezpiecznie we własnym mieszkaniu. Komunikacja na żywo zmienia się w wirtualną, z życia społecznego wydaje się, że człowiek jest wyłączony.
Przyczyny
Przyczyną strachu przed otwartą przestrzenią może być trauma psychologiczna związana z ludźmi lub jedną osobą.Zdarza się, że choroba jest tworzona na tle paniki, codzienne stresy powodują atak paniki, który może go wyprzedzić.
Choroba charakteryzuje się atakami lęku, adrenaliny, zwiększonego ciśnienia i dezorientacji. Istnieje stereotyp, że na ulicy - jest niebezpieczny, w domu - jest bezpieczny.
Agorafobia może być również spowodowana stresem emocjonalnym, który powoduje uczucie strachu. Cokolwiek to było, rdzeń każdej fobii jest psychiczna lub fizyczna szok, w wyniku którego osoba nie chce opuścić ich strefę komfortu i spotkać ponownie powodując atak paniki zjawisko.
Niektórzy ludzie nie wychodzą z domu bez krewnych, starając się nie okazywać strachu. Najczęściej staje się to patologiczne z natury, człowiek boi się pozostać sam, czując się bezbronny i bezradny.
Osoba z tą chorobą może być obliczona następująco: zawsze bierze małą dawkę alkoholu lub kojących tabletek przed opuszczeniem domu. Dla wielu osób pozwala ci to czuć się spokojniej na pewien temat, pozwala ci kontrolować własne emocje. Jak leczyć
Jeśli występuje agorafobia bez lęku napadowego, to w jaki sposób radzić sobie z agorafobii, terapeuta powie. Terapia poznawczo-behawioralna pomoże w wypracowaniu nieprzyjemnej sytuacji. Aby złagodzić ten stan, użyj środków uspokajających lub antydepresyjnych.
Stosując metody behawioralne, lekarz wraz z pacjentem opisuje nieprzyjemne sytuacje, a następnie wprowadza go w tę urojoną sytuację.Początek jest z tym, który wywołuje najmniejszy strach.
Osoba doświadcza przebywania w okropnej sytuacji bez odczuwania niepokoju. Metoda ta prowadzi do osłabienia objawów agorafobii, jest często stosowana wraz z medytacją lub relaksem.
Agorafobia jest powszechna w dużych miastach, doświadczają tego ludzie, którzy często znajdują się w stresujących sytuacjach. Jak poradzić sobie z problemem i trwale go wykorzenić, podpowie tylko doświadczony terapeuta.
Powiązane filmy z artykułu
Jaka jest nazwa strachu przed otwartą przestrzenią?Na poziomie naukowym nazywa się to agorafobią.Choroba ta jest jednak trudna do leczenia, jak każda fobia. Dlaczego ta choroba występuje?
Jeśli przetłumaczyć nazwę choroby z języka greckiego, to będzie wyglądać następująco: Agora - lub obszar rynku, a Fobos - strach. Agorafobia to lęk zarówno otwartych przestrzeni, opuszczonych miejsc, jak i ogromnych rzesz ludzi. Osoba boi się iść do sklepu i mówić o pracy, a nawet nie warto.
A strach powstaje nie tylko w wyniku zatłoczenia ludzi, ale także z powodu myśli, że możesz być w takiej sytuacji. Natychmiast pojawia się panika, niepokój, niewytłumaczalny lęk. Nie ma nieodpartego pragnienia ucieczki, wzrasta ciśnienie i zaczyna się tachykardia, osoba nie ma wystarczającej ilości powietrza.
Aby tego uniknąć, człowiek po prostu nie wychodzi na ulicę, aby czuć się bezpiecznie we własnym mieszkaniu. Komunikacja na żywo zmienia się w wirtualną, z życia społecznego wydaje się, że człowiek jest wyłączony.
Przyczyny dla
Przyczyną strachu przed otwartą przestrzenią może być trauma psychologiczna związana z ludźmi lub jedną osobą.Zdarza się, że choroba jest tworzona na tle paniki, codzienne stresy powodują atak paniki, który może go wyprzedzić.
Choroba charakteryzuje się atakami lęku, adrenaliny, zwiększonego ciśnienia i dezorientacji. Istnieje stereotyp, że na ulicy - jest niebezpieczny, w domu - jest bezpieczny.
Przyczyną agorafobii może być również stres emocjonalny, który powoduje uczucie lęku. Niezależnie od tego, podstawą jakiejkolwiek fobii jest szok psychiczny lub fizyczny, w wyniku którego osoba nie chce już opuszczać swojej strefy komfortu i ponownie spotykać się z sugestywnym atakiem strachu.
Niektórzy ludzie nie opuszczają swoich domów bez rodziny, starając się nie okazywać strachu. Najczęściej staje się to patologiczne z natury, człowiek boi się pozostać sam, czując się bezbronny i bezradny.
Osoba z tą chorobą może być obliczona następująco: zawsze przed przyjęciem z domu bierze małą dawkę alkoholu lub kojących tabletek. Dla wielu osób pewien przedmiot może czuć się spokojniejszy, pozwala kontrolować własne emocje.
Jak leczyć
Jeśli agorafobia występuje bez zaburzeń paniki, to jak poradzić sobie z agorafobią, terapeuta powie. Terapia poznawczo-behawioralna pomoże w wypracowaniu nieprzyjemnej sytuacji. Aby złagodzić ten stan, użyj środków uspokajających lub antydepresyjnych.
Stosując metody behawioralne, lekarz wraz z pacjentem opisuje nieprzyjemne sytuacje, a następnie wprowadza go w tę urojoną sytuację.Początek jest z tym, który wywołuje najmniejszy strach.
Osoba doświadcza bycia w okropnej sytuacji, bez odczuwania niepokoju. Metoda ta prowadzi do osłabienia objawów agorafobii, jest często stosowana wraz z medytacją lub relaksem.
Agorafobia jest powszechna w dużych miastach, doświadczają tego ludzie, którzy często znajdują się w stresujących sytuacjach. Jak poradzić sobie z problemem i trwale go wykorzenić, podpowie tylko doświadczony terapeuta.