womensecr.com

Gimnastyka na twarz Carol Maggio: referencje i kosmetyczki, a także wideo w języku rosyjskim

  • Gimnastyka na twarz Carol Maggio: referencje i kosmetyczki, a także wideo w języku rosyjskim

    Jun 07, 2018

    Osoba

    0

    click fraud protection

    Gimnastyka twarzy Carole Maggio, pomaga dokręcić owal twarzy, usunąć podwójny podbródek i worki pod oczami

    ćwiczenia twarzy na twarz Carole Maggio rozwiązać problem wiekowej twarzy, takich jak zmarszczki na szyi, obwisłych powiek, worki pod oczami i opadające policzki. Również ten ćwiczenia gimnastyka może zmienić rysy twarzy, kształt, lekko podnieść brwi lub skorygować nos. Dlatego ta gimnastyka jest również nazywana rzeźbą.

    Wystarczy ćwiczyć takie ćwiczenia codziennie przez piętnaście minut. Najważniejsze tutaj jest regularność zajęć.Pierwsze wyniki będą widoczne za dwa tygodnie. Zauważalny wpływ na środowisko wyniesie gdzieś w ciągu trzech lub czterech miesięcy ciągłego wysiłku fizycznego.

    Wybiera się ćwiczenia, aby wszystkie mięśnie twarzy pracowały. Ruch palców po twarzy stworzy niezbędny opór.Ćwiczenia są na czole do podnoszenia brwi i powiek;dla okolaglaznyh mięśni, aby usunąć worki pod oczami;dla mięśni nosa, aby skrócić go trochę i uczynić go węższym;dla mięśni policzków oraz szczękę do policzków stają się bardziej elastyczne i nosowo-fałdy są mniej widoczne;dla mięśni szyi, aby ukryć zmiany wieku. Autor

    instagram viewer

    technika daje podstawowe wskazówki, aby osiągnąć sukces w:

    1. Podczas lekcji trzeba rozciągnąć brzucha i ud, pozwoli to maksymalne skupienie na pracujących mięśni.

    2. Wszystkie ćwiczenia są wykonywane aż poczujesz łagodny ból, w przeciwnym razie nie będzie wyników.

    3. Nie zapominaj o wizualizacji - reprezentowanie wyniku jest w połowie drogi do sukcesu.

    4. Po każdym ćwiczeniu wydmuchujemy ból ustami.

    Praca na taką procedurę, mięśnie twarzy tworzą piękny kontur, a skóra staje się bardziej elastyczna.

    Niektóre ćwiczenia

    1. Zaskoczona twarz. Złóż usta literą O. Podnieś brwi, obróć brodę.Oddychanie jest głębokie, pozostawiamy taki grymas przez czterdzieści sekund, róbmy wszystko powoli.

    2. Uśmiech jest promienny. Na rogu usta, aby palce wskazujące, a potem uśmiechnął się szeroko i pobyt na dziesięć sekund, rozciągając wargi siebie palcami.

    3. Frons.palce wskazujące i umieścić na środku brwi, długie umieszczone na czole, aby rozciągnąć powierzchnię czoła, z zamkniętymi oczami, a następnie napięcie jest dziesięć sekund.

    4. Maska uspokajająca. Przy zamkniętych oczach lekko pociągnij policzki i opuść podbródek, nie zamykając warg. Recenzje

    dziewcząt, którzy próbują gimnastyka

    Darin:

    „Program jest bardzo dobre, ale trzeba zapomnieć o lenistwo, aby wykonać ćwiczenia poranne, aby wstać wcześniej, przed pójściem do pracy nie jest bardzo wygodne, więc trzymać się gimnastyki wieczór przed telewizorem mogę czekać do skutku, aż. .na drodze do sukcesu. "

    Marina:

    „Oparte na tych ćwiczeń przez kilka lat Gimnastyka Carole Maggio pomaga utrzymać mięśnie twarzy w dobrej kondycji, ale tylko wtedy, gdy wykonano prawidłowo, z drugiej strony jest bardzo skuteczny lifting dla leniwych, a nie koszt.”.

    Witalij:

    „I miejsce wielkie nadzieje na takich ćwiczeń dla kosmetyczek była bardzo zadowolona, ​​a wynik powinien być jak ciało regularnego przydatności Ogromnym plusem jest to, że nie wymaga inwestycji, najważniejsze - aby przezwyciężyć lenistwo i zrobić.codziennie. "

    Swietłana:

    „Natknęliśmy się na samouczki wideo przy poszukiwaniu metod, aby pozbyć się zmarszczek między brwiami, trwa dwa tygodnie, wierzę, że nadal będę mieć wyniki aż do uzyskania pożądanego efektu.”.

    Recenzje kosmetologów

    Irina: .

    „kosmetologów działa od ponad dwudziestu lat, z gimnastyki na twarzy Carole Maggio jest znany od samego początku swojej kariery studiowanie jej książki, postanowiłem spróbować sobie wyobrazić, wynik jest, ale to tylko na zatrudnienie dla wszystkich swoich klientów. .Radzę. "

    Elena:

    „Jedną z zalet siłowni Zauważam poprawę ukrwienia skóry i poprawy twarzy tonu Najważniejsze - aby robić wszystkie ćwiczenia dodatkowo jako specjalista polecić opiekuńcze maski, kremy i witaminy indywidualnie dostosowane do każdego klienta. ..”

    Natalia:

    „Ćwiczenia lifting korzystne dla kobiet w każdym wieku dobrze skorygować kształt twarzy, pomaga w pełni czuć każdy mięsień i, oczywiście, wyniki przynoszą pozytywne emocje”.

    Victoria:

    "Jako lekarz myślę, że gimnastyka mięśni twarzy jest potrzebna w taki sam sposób, jak ogólne obciążenia fizyczne ciała. Oprócz obrzęków, worków pod oczami i zwisających podbródków, złe myśli i bóle głowy opuszczają. Gorąco polecam ciągle robić gimnastykę na twarz Carol Maggio dla kobietstarsze niż 35 lat. "

    Samouczki wideo

    ćwiczenia twarzy do twarzy Carole Maggio rozwiązać problem wiekowej twarzy, takich jak zmarszczki na szyi, obwisłych powiek, worki pod oczami i opadające policzki. Również ten ćwiczenia gimnastyka może zmienić rysy twarzy, kształt, lekko podnieść brwi lub skorygować nos. Dlatego nazywa się to również rzeźbiarskie gimnastyki.

    wystarczy do czynienia z takimi ćwiczeniami przez piętnaście minut dziennie. Najważniejsze tutaj - regularne zatrudnienie. Pierwsze efekty będą widoczne po dwóch tygodniach. Zauważalny innym efekt jest gdzieś trzy lub cztery miesiące regularnych ćwiczeń.Ćwiczenia

    wybrana, aby pracować wszystkie mięśnie twarzy. Ruch palców na twarzy stworzy niezbędną odporność.Ćwiczenie ma czoło, aby podnieść brwi i powieki;dla okołooczne mięśnie, aby usunąć worki pod oczami;mięsień nosowy, żeby go skrócić i uczynić trochę węższe;dla mięśni policzków oraz szczękę do policzków stają się bardziej elastyczne i nosowo-fałdy są mniej widoczne;mięśnie szyi, aby ukryć zmiany starcze. Autor

    technika daje podstawowe wskazówki, aby osiągnąć sukces w:

    1. Podczas lekcji trzeba rozciągnąć brzucha i ud, pozwoli to maksymalne skupienie na pracujących mięśni.

    2. Wszystkie ćwiczenia są wykonywane aż poczujesz łagodny ból, w przeciwnym razie nie będzie wyników.

    3. Nie zapomnij o wizualizacji - do reprezentowania wynik - jest w połowie drogi do sukcesu.

    4. Po każdym wysiłku dmuchane usta ból.

    Praca na taką procedurę, mięśnie twarzy tworzą piękny kontur, a skóra staje się bardziej elastyczna.

    Niektóre ćwiczenia

    1. zaskoczony twarz. Złożyć pismo usta O. brwi podnieść, podbródek w dół.Głęboki oddech, zostawić grymas na czterdzieści sekund, robić wszystko powoli.

    2. uśmiechu promieniowania. Na rogu usta, aby palce wskazujące, a potem uśmiechnął się szeroko i pobyt na dziesięć sekund, rozciągając wargi siebie palcami.

    3. czole.palce wskazujące i umieścić na środku brwi, długie umieszczone na czole, aby rozciągnąć powierzchnię czoła, z zamkniętymi oczami, a następnie napięcie jest dziesięć sekund.

    4. Maska Spokojne. Z zamkniętymi oczami, lekko wsunąć policzek i niższe brodę w dół, nie zamykając usta. Recenzje

    dziewcząt, którzy próbują gimnastyka

    Darin:

    „Program jest bardzo dobre, ale trzeba zapomnieć o lenistwo, aby wykonać ćwiczenia poranne, aby wstać wcześniej, przed pójściem do pracy nie jest bardzo wygodne, więc trzymać się gimnastyki wieczór przed telewizorem mogę czekać do skutku, aż. .na drodze do sukcesu. "

    Marina:

    „Oparte na tych ćwiczeń przez kilka lat Gimnastyka Carole Maggio pomaga utrzymać mięśnie twarzy w dobrej kondycji, ale tylko wtedy, gdy wykonano prawidłowo, z drugiej strony jest bardzo skuteczny lifting dla leniwych, a nie koszt.”.

    Witalij:

    „I miejsce wielkie nadzieje na takich ćwiczeń dla kosmetyczek była bardzo zadowolona, ​​a wynik powinien być jak ciało regularnego przydatności Ogromnym plusem jest to, że nie wymaga inwestycji, najważniejsze - aby przezwyciężyć lenistwo i zrobić.każdego dnia. "

    Swietłana:

    „Natknęliśmy się na samouczki wideo przy poszukiwaniu metod, aby pozbyć się zmarszczek między brwiami, trwa dwa tygodnie, wierzę, że nadal będę mieć wyniki aż do uzyskania pożądanego efektu.”.

    Recenzje kosmetologów

    Irina: .

    „kosmetologów działa od ponad dwudziestu lat, z gimnastyki na twarzy Carole Maggio jest znany od samego początku swojej kariery studiowanie jej książki, postanowiłem spróbować sobie wyobrazić, wynik jest, ale to tylko na zatrudnienie dla wszystkich swoich klientów. .radzę wam. "

    Elena:

    „Jedną z zalet siłowni Zauważam poprawę ukrwienia skóry i poprawy twarzy tonu Najważniejsze - aby robić wszystkie ćwiczenia dodatkowo jako specjalista polecić opiekuńcze maski, kremy i witaminy indywidualnie dostosowane do każdego klienta. ..”

    Natalia:

    „Ćwiczenia lifting korzystne dla kobiet w każdym wieku dobrze skorygować kształt twarzy, pomaga w pełni czuć każdy mięsień i, oczywiście, wyniki przynoszą pozytywne emocje”.

    Victoria:

    "Jako lekarz myślę, że gimnastyka mięśni twarzy jest potrzebna w taki sam sposób, jak ogólne obciążenia fizyczne ciała. Oprócz obrzęków, worków pod oczami i zwisających podbródków, złe myśli i bóle głowy opuszczają. Gorąco polecam ciągle robić gimnastykę na twarz Carol Maggio dla kobietstarsze niż 35 lat. "

    Samouczki wideo

Catagories

Objawy ChorobyFerieGwiazdyStomatologiaZdrowie I UrodaChoroby ZakaźneOkulistykaObjawyChoroby KobieceEndokrynologiaStomatologiaUrologiaHematologiaUszu, Nosa, GardłaInfekcje I PasożytyHepatologiiKardiologiaFlebologiiFitoterapiaLeczenieGłowaObjawyShilajitTerapia JuiceLeczenie Chorób Zakaźnych środków LudowejChoroby Dróg OddechowychDobry WzrokZabawy Rozwijające Percepcja SłuchowaGry, Rozwijające Mowę I MyślenieRóżne Kolory

Popularne Posty