Chodzić

Dla normalnego rozwoju mała osoba potrzebuje świeżego powietrza i słońca. Ale niektóre matki nie mogą znieść dziecko w zimie na ulicy w obawie przed zimno, zapominając, że dziecko nie wystarczy dbać i żywienia, ale również w czystym, świeżym powietrzem i słońcem, bez których będzie rósł znacznie gorzej.

Każdy wie, że najbardziej wartościowe i użyteczne dla dziecka działanie ultrafioletowe promienie słoneczne mają przyczynić się do powstawania witaminy D oraz stymulowanie wymiany wielkich społeczeństw

w organizmie.Światło słoneczne ma znaczący wpływ na wzrost ciała. Ale okazuje się, że dziecko skorzysta nie tylko działanie promieni słonecznych, ale także ruch mas powietrza( brak wiatru) oraz pewne wahania temperatury powietrza. Pobudzają one funkcje skóry, powodując przyjemne lub nieprzyjemne odczucia, a tym samym wpływając na funkcje całego organizmu. Zaprawiony dziecko ze względu na dobre ciepła regulacji jest zawsze lepiej dostosować się do zmian temperatury otoczenia, jest znacznie mniej powszechne przeziębienie w zimnej, deszczowej pogody, w przeciwieństwie do stłumiona rówieśników. Zwiększa odporność organizmu na choroby i do reszty, a jeśli dziecko jest hartowane i chory, jego ciało radzi sobie lepiej i szybciej z chorobą.

Świeże powietrze ma korzystny wpływ na oddychanie. Wiadomo więc, że na świeżym powietrzu dzieci oddychają głębiej, dlatego poprawia się wentylacja płuc. Pobyt na zewnątrz poprawia sen;spokojny, głęboki i długi, to jeden z ważnych warunków dla rozwoju dziecka.

Ale spacery na świeżym powietrzu pozwalają dziecku nie tylko wzmocnić się fizycznie, ale także otrzymać pozytywne emocje, ponieważ tutaj jego uwaga jest przyciągana do czegoś nowego przez cały czas. Ptaki, motyle, kwiaty, drzewa, dźwięki zmieniają się itd. - tak na ulicy dziecko ma znacznie więcej wrażeń niż w pokoju. Według

większość dzieci jest zadowolona, ​​gdy zostają wyniesione w powietrze;poprawiają się, ich nastrój, poruszają się bardziej. A jak dziecko, które zaczęło czołgać się na ulicę: jest tak dużo miejsca na ruch, nierówną, wyboistą ziemię, trawę, piasek;wszystko to w pokoju.