Sen

Ile czasu powinno spać dziecko? Często pytamy o to matki. Oczywiście, tylko dziecko może mu odpowiedzieć.Trzeba dużo spać, a drugi - zadziwiająco mało. Jeśli dziecko dostaje wystarczającą ilość pokarmu, jeśli jest dla niego wygodne, jeśli jest na powietrzu i śpi w chłodnym miejscu, możesz pozwolić mu zdecydować, ile potrzebuje snu.

Większość dzieci w pierwszych miesiącach przesypia od karmienia do karmienia, jeśli otrzymują wystarczającą ilość pokarmu i normalne trawienie. Są jednak dzieci, które od samego początku budzą się nie dlatego, że coś im przeszkadza. Jeśli masz takie dziecko, nie musisz nic robić.

Dorastając, dziecko stopniowo śpi coraz mniej. Najprawdopodobniej na początku będzie to zauważalne po południu. Z biegiem czasu nie śpi, aw innych okresach w ciągu dnia. Każde dziecko rozwija swoje nawyki związane ze snem i zwykle budzi się w tym samym czasie. Pod koniec pierwszego roku dwa razy spał po południu, a między rokiem a półtora dnia odmawia uśpienia.

Tylko w okresie niemowlęcym możesz pozwolić dziecku zdecydować, ile spać.W wieku dwóch lat dziecko staje się bardziej złożoną istotą.Wzbudzenie, niepokój, lęk przed złymi snami, rywalizacja z braćmi - wszystko to może przeszkodzić mu w zdobyciu potrzebnej ilości snu.

Spanie. Bardziej wskazane jest, aby dziecko przyzwyczaiło się do myśli, że natychmiast po jedzeniu idzie do łóżka.(Czasami dziecko stawia opór i chce porozmawiać po posiłku.) Chciałbym temu zapobiec.) Dobrze, jeśli przyzwyczaja się do zasypiania w swoim łóżeczku samemu, przynajmniej po trzech miesiącach, kiedy gazy przestaną dręczyć.

Większość dzieci przyzwyczaja się do ciszy lub niewielkiego hałasu. Dlatego na początku nie ma sensu chodzić na palcach i mówić szeptem - uczysz dziecko tylko budzić się z nieoczekiwanym hałasem. Dziecko i starsze dziecko, które jest przyzwyczajone do zwykłych dźwięków, prawdopodobnie nie będą się budzić, jeśli zobaczą się zabawni znajomi ze śmiechu, włączą telewizor lub ktoś wejdzie do jego pokoju.

Z tyłu lub na brzuchu? Większość dzieci woli spać na brzuchu od samego początku. Dotyczy to zwłaszcza dzieci, które mają gaz: kiedy żołądek jest przyciśnięty do łóżka, łagodzi ból.

Inne dzieci nie dbają, a niektóre lubią spać na plecach. Istnieją dwie wady pozycji na plecach podczas snu. Jeśli dziecko ma mdłości, może udusić się wymiotami. Ponadto zwykle odwraca głowę w jednym kierunku - w kierunku środka pokoju. Może to prowadzić do tego, że jego głowa jest spłaszczona. Mózg nie zaszkodzi, a głowa stopniowo się poprawi, ale może to zająć kilka lat. Jeśli zaczniesz na czas, możesz nauczyć go obracać głową w obie strony. Aby to zrobić, za każdym razem trzeba zmienić pozycję nóg i głowy, gdy kładziesz dziecko do łóżka. Następnie, jeśli lubi zaglądać w jakąś część pokoju, spędza połowę czasu z jednej strony, połowę z drugiej. Po kilku tygodniach dziecko przyzwyczaja się do swojej zwykłej postawy na brzuchu lub plecach, że bardzo trudno jest je ułożyć w inny sposób.

Myślę, że lepiej pozwolić dziecku przyzwyczaić się do snu na brzuchu od samego początku, jeśli tego chce. Później, kiedy uczy się zawracać, może zmienić swoje nawyki.

Spróbuj nauczyć dziecko, aby obudzić na później lub położyć się spokojnie, aż się obudzisz. W w połowie pierwszego roku większość dzieci zaczyna przyzwyczajać się do późniejszego wstawania;na początku budzą się od piątej do szóstej rano. Jednak niektórzy rodzice mają zwyczaj słuchania dziecka i podskakiwania, gdy tylko się porusza, a zatem dziecko nie ma możliwości zasnąć ponownie lub po prostu się położyć.W rezultacie dziecko może mieć dwa lub trzy lata, a rodzice muszą wstawać przed siódmą rano. Dziecko tak się do tego przyzwyczaiło, że prawie się nie budzi, wymaga swojego społeczeństwa.

Dlatego jeśli chcesz spać do siódmej lub ósmej rano, obudź się na budziku, a nie ruchach dziecka. Ustaw alarm na pięć minut po normalnym wzroście i codziennie, zmieniaj alarm na pięć minut później. Jeśli budzi się przed sygnałem, może znowu zasnąć, abyś nie słyszał, ani nie nauczył się leżeć spokojnie bez snu, dłużej i dłużej. Jeśli zacznie skomleć, poczekaj: może się uspokoi. Oczywiście, jeśli zaczyna płakać głośno, musisz wstać.Ale spróbuj ponownie za miesiąc.

Po sześciu miesiącach, jeśli to możliwe, umieść dziecko w oddzielnym pomieszczeniu. Jeśli jest to wygodne, dziecko może spać od samego urodzenia w oddzielnym pomieszczeniu;rodzice w tym przypadku powinni być w pobliżu, aby usłyszeć, czy płacze. Ale jeśli po raz pierwszy śpi w jednym pokoju z rodzicami, pora przesiedlić go w ciągu 6 miesięcy. Ma teraz wystarczająco dużo siły, aby dbać o siebie, a nawyki i preferencje nie zostały jeszcze rozwinięte. Wskazane jest, aby nie spał w pokoju rodziców po 9 miesiącach. W przeciwnym razie przywyknie i będzie bał się spać sam. Im starsze dziecko, tym trudniej je przetłumaczyć.

Ponadto dziecko może przerazić się aktem seksualnym rodziców, którego nie rozumie i źle interpretuje. Rodzice generalnie uważają, że nie ma niebezpieczeństwa, jeśli dziecko śpi. Ale psychiatrzy dziecięcy opisują przypadki, kiedy dziecko się obudziło i było bardzo zszokowane, a rodzice nawet o tym nie wiedzieli. Ale jeśli nie można umieścić dziecka osobno, niebezpieczeństwo przyzwyczajenia nie jest bardzo wysokie, a rodzice nie powinni się szczególnie martwić.Jeśli to możliwe, umieść ekran między łóżkami.

Czy dziecko śpi samotnie lub z innym dzieckiem, starsze, zazwyczaj czysto praktyczne. Jeśli jest taka możliwość, dobrze, gdy każde dziecko ma pokój, zwłaszcza gdy dorasta. W tym przypadku każdy ma miejsce na własne rzeczy i możliwość bycia samemu. Główną wadą przebywania dwójki dzieci w jednym pokoju jest to, że obudzą się nawzajem nie we właściwym czasie.

Nie wkładaj dziecka do łóżka. Czasami dziecko często budzi się w nocy i zaczyna płakać lub kilka razy wchodzi do pokoju rodziców. W tym przypadku,

spać, rodzice umieścić go do łóżka z nim. Wydaje się to wówczas najbardziej praktycznym rozwiązaniem, ale zwykle okazuje się błędem. Nawet jeśli w kolejnych tygodniach dziecko przestaje się martwić, przylgnął do bezpieczeństwa łóżka rodziców i niezwykle trudno jest go od niego odsłonić.Dlatego zawsze mocno i stanowczo odsyła go do własnego łóżka. Uważam za rozsądne, bez żadnego pretekstu, aby umieścić dziecko w łóżku rodziców, nawet ze względu na przyjemność, gdy ojciec podróżuje służbowo.