Jak usunąć fałdy na szyi: zdjęcia i skuteczne ćwiczenia wideo do usuwania fałd

Jesteś młoda i piękna, troszcząc się o siebie - wspieraj swoje ciało tonem i dbać o swoją twarz. Ale co to jest? Zmarszczki na szyi? Nie zniechęcaj się z wyprzedzeniem, można to naprawić.Być może w pogoni za pięknem szyja nie wydawała się godna uwagi, a to był błąd.

Szyja to pierwszy wskaźnik wieku, a opieka nad nią powinna zajmować ważne miejsce wśród procedur, które przeprowadzasz. Zanim nauczymy się usuwać fałdy na szyi, zrozumiemy powody ich pojawienia się.

Dlaczego zmarszczki wokół szyi

Jakie są powody fałdów na szyi? Zrozummy to. Czy lubisz czytać przed snem? Jeśli tak, to jasne jest, gdzie te zmarszczki powstały na szyi.

Nieprawidłowa pozycja głowy jest pierwszą przyczyną ich pojawienia się.Czytanie leżące, siedzenie przy komputerze z pochylonymi plecami, robienie robótek - dzianie, szycie - wszystko to dzieje się przy pochylonej do przodu głowie. A potem zdradzieckie fałdy tworzą się na twojej słodkiej szyi.

Drugim powodem pojawienia się zmarszczek na szyi jest mała aktywność motoryczna mięśni szyi, które nie rozwijają się, a skóra staje się zwiotczała. Niektóre zmarszczki na szyi pozostają od dzieciństwa i znowu nie znikają z powodu braku niezbędnego ruchu szyi.

Kolejnym powodem może być niewłaściwa pielęgnacja skóry szyi, na przykład niepiśmienna kosmetyka, twardy masaż.Ponadto brak ochrony jako takiej wpływa również na stan skóry, w szczególności na ochronę przed słońcem i przeziębieniem.

Jak wyeliminować zmarszczki na szyi

Kiedy są zmarszczki na szyi, co robić w tym przypadku? Przede wszystkim konieczne jest zapewnienie skórze pełnej pielęgnacji codziennej - oczyszczającej, tonizującej i nawilżającej.

W przypadku szyi z osłabionymi mięśniami odpowiednie są proste codzienne ćwiczenia.

Do wygładzania skóry należy 2-3 razy w tygodniu wykonywać maseczki przeciwstarzeniowe i tonizujące.

Również korzystny wpływ na skórę szyi zapewnia masaż.

Pielęgnacja szyi

Wszystkie trzy etapy pielęgnacji skóry powinny być wykonywane przy pomocy najbardziej odpowiednich dla wrażliwej skóry szyi, gdzie występuje mniej gruczołów łojowych niż w innych obszarach. Oznacza to, że najwięcej uwagi należy poświęcić nawilżaniu.

Kremy, toniki i mleko do mycia skóry powinny być zaprojektowane bezpośrednio na szyję, w przeciwnym razie mogą wyrządzić krzywdę.Przy okazji, nie zapomnij o szyi od tyłu, potrzebuje opieki nie mniej niż z przodu. Zastosuj krem ​​nawilżający powinien być w specjalny sposób, dokładne ruchy od dołu do góry, jak na zdjęciu.

Ćwiczenia na karku

Skuteczne ćwiczenia w celu usunięcia zmarszczek pomogą aktywnie pracować mięśniom szyi. Zacznij od tego, że powoli odwracasz głowę najpierw w lewo, potem w prawo, potem w kółko, obracając głowę we wszystkich kierunkach, aż się zatrzyma. Możesz wziąć ołówek w zęby, a w powietrzu przepisać alfabet, aktywnie pracując z szyją.

Bardzo dobrze działa na skórę karku, lekkim klepaniem na ręczniku nawilżanym naprzemiennie w ciepłej i zimnej wodzie. Aby to zrobić, weź mokry ręcznik na dwóch końcach, przyłóż go pod brodę i rozłóż dłonie tak, aby ręcznik lekko opadał na szyję.Aby zakończyć tę procedurę, konieczne jest na zimnym ręczniku.

Maseczki przeciwzmarszczkowe

Oprócz codziennej pielęgnacji, dla młodzieży ze skóry szyi, potrzebne są maski. Podobnie jak krem ​​należy je nakładać bardzo ostrożnie, od dołu do góry.

Również liczba masek przeciwstarzeniowych jest pomarańczowa, co należy zrobić 2-3 razy w tygodniu. Dla niej potrzebujesz pomarańczy, twarogu i odrobiny oleju roślinnego. Maska jest nakładana jako kompres i zmywa się po 20 minutach.

Massage

Masaż karku należy również wykonywać bardzo ostrożnie, ruchy powinny być delikatne, w żadnym wypadku nie można wyciągnąć skóry, aby uniknąć deformacji.