Co zrobić, gdy włosy wypadają podczas karmienia piersią po porodzie po urodzeniu matki karmiącej
Utrata włosów podczas karmienia piersią nie jest tak rzadkim zjawiskiem. Można nawet powiedzieć, że ponad połowa młodych matek przechodzi przez ten problem. Wiele dziewcząt zauważyło, że w czasie ciąży włosy stały się lepsze i grubsze. Ale kiedy narodziny dobiegły końca, nadszedł najtrudniejszy okres. Ciągły brak snu, zmaganie się z nadwagą, niewydolność hormonalna.
Nie każda kobieta może być na to gotowa. W tym artykule dowiesz się, co zrobić, gdy włosy wypadają podczas karmienia piersią, jak zachować piękność nawet w tak ciężkim i nerwowym czasie.
Dlaczego moje włosy wypadają po porodzie?
Podczas ciąży kobieta aktywnie produkuje hormon estrogenowy, który stymuluje wzrost, objętość i gęstość włosów, szczególnie w ostatnich miesiącach ciąży. Ale po porodzie rozpoczyna się okres odwrotny, ilość hormonu zaczyna gwałtownie spadać, aż do powrotu do normy, jak to było przed ciążą.Dzieje się to w ciągu 3-5 miesięcy iw tym czasie obserwuje się największą utratę włosów.
W przypadku matki karmiącej, jak każda inna osoba, wskaźnik wypadania włosów na dzień jest równy stu włosom, a ponieważ na głowie znajduje się ponad pięćdziesiąt tysięcy włosów, ilość ta nie wpływa na gęstość głowy włosów.
Jak wznowić normalny wzrost włosów?
Dla młodych matek, które dostały się po ciąży w tak nieprzyjemnej sytuacji, istnieje kilka prostych zasad, których przestrzeganie pozwala uratować luksusowe włosy.
- Bądź mniej nerwowy. Wiadomo, że stres i depresja w każdym przypadku, źle reagują na stan włosów, próbują poddać się problemom zewnętrznym i zachowywać się tak spokojnie, jak to możliwe;
- Zaplanuj po raz pierwszy. Zdecydowanie potrzebujesz ośmiogodzinnego snu, codziennych spacerów na świeżym powietrzu, zawsze w zimowym sezonie w kapeluszu, najlepiej ukryć pod nim wszystkie włosy. Sporządzaj menu, jedz co najmniej trzy razy dziennie, a powinny to być zdrowe i zdrowe produkty zawierające jak najwięcej witamin B, C, E, PP i minerały jak żelazo, cynk, magnez, wapń, mangan. Trzymaj się ścisłej diety i nie jedz tłustych, słonych, zbyt słodkich, smażonych i półproduktów;
- Wiele osób potrzebuje dodatkowego źródła witamin, czyli witaminizowanych kompleksów. Nie powinieneś jednak uciekać i kupować ich tak po prostu, najpierw musisz skonsultować się ze specjalistą od trichologa, on również przydzieli ci konieczny pakiet leczenia;
- Staraj się nie wysuszyć włosów za pomocą suszarki, nie używaj lokówki ani podkładki do prasowania, ani nie nakładaj produktów stylizujących: lak i musów. Nie wystawiaj włosów na atak chemiczny, to znaczy, nie maluj włosów, nie wyprostuj go po raz pierwszy, dopóki organizm nie dostosuje się i nie przywróci normalnej ilości estrogenu. W rok po porodzie możliwe będzie wznowienie barwienia i stylizacji;
Naturalne maski odżywcze, o których się teraz dowiesz, przydadzą się każdej dziewczynie do odbudowy włosów.
Wymieszaj dwa żółtka i dwie łyżeczki miodu, w razie potrzeby dodaj łyżeczkę oleju łopianu do maski. Dokładnie wymieszaj składniki i rozprowadź równomiernie na włosach, zwracając uwagę na korzenie. Zakryj głowę folią plastikową i podgrzej ją ręcznikiem przez pół godziny, a następnie umyj głowę szamponem i balsamem. Powtarzaj maskę dwa razy w tygodniu.
Nałożyć na włosy mieszaninę jogurtu i olejku migdałowego na pół godziny przed umyciem głowy, ogrzać ręcznikiem. Ta maska jest idealna, gdy włosy są cienkie lub kruche przed ciążą.Powtarzaj maskę około 3-4 razy w tygodniu.