Jak i jaki jest sposób leczenia niedociśnienia? Co jest niebezpiecznym takim naruszeniem i jak sobie z tym poradzić
Zmniejszenie ciśnienia krwi przez długi czas nazywa się niedociśnieniem lub niedociśnieniem tętniczym. Warunkowo ten stan jest podzielony na ostry, gdy ciśnienie zmniejsza się nagle, i chroniczne, gdy niskie ciśnienie jest stale obserwowane, powodując pojawienie się innych objawów.
Dlaczego iw jaki sposób występuje niedociśnienie?
Mechanizm rozwoju niskiego ciśnienia polega na niewystarczającym natężeniu napięcia naczyniowego i spowolnieniu przepływu krwi.Średnio spadek ciśnienia krwi nawet o 20% powoduje stan niedociśnienia. W przypadku niektórych chorób lub czynników prowokujących może wystąpić gwałtowny skok ciśnienia krwi poniżej normy, który obejmuje:
- Zawał mięśnia sercowego( postać ostra).
- Blokowanie skrzepu tętnicy płucnej. Blokada mięśnia sercowego.
- Reakcje alergiczne na alergeny.
- Stany neurotyczne i stresujące sytuacje.
- Masywna utrata krwi.
- Dystonia naczyniowo-naczyniowa( zaburzenie regulacji nerwowej napięcia naczyniowego).
- Zaburzenia snu i chroniczny brak snu.
- Nieuzasadniony odpoczynek.
- Przyjmowanie leków przeciwnadciśnieniowych i innych leków.
- Brak składników odżywczych.
Ponadto, niedociśnienie może wystąpić jako objaw w dowolnej chorobie ciała, na przykład z anemią, wrzodem żołądka, cukrzycą itp. Niebezpieczeństwo niedociśnienia polega na tym, że mózg i inne narządy, ze względu na spowolnienie przepływu krwi, dostarczają mniej tlenu, co powoduje głód tlenowy. Dlatego w rozpoznawaniu niedociśnienia leczenie powinno być terminowe i kompleksowe.
Niż można leczyć chorobę?
Nie należy leczyć tak zwanego niedociśnienia fizjologicznego, ponieważ niskie ciśnienie krwi u takich pacjentów jest miarą adaptacji organizmu. Na przykład ten stan obserwuje się u wyszkolonych sportowców, mieszkańców obszarów górskich lub osób o obniżonej budowie. Zredukowane ciśnienie jest dla nich normą i nie wymaga korekty.
Zanim odpowiesz na pytanie, jak leczyć niedociśnienie, musisz poznać przyczyny, które doprowadziły do takiego stanu. Eliminacja wszystkich przyczyn pomoże szybko poradzić sobie z chorobą i wyeliminować wszystkie nieprzyjemne objawy. Na przykład, bez leczenia niedokrwistości niemożliwe jest całkowite wyeliminowanie objawów niedociśnienia.
Oprócz tych środków, kompleksowe leczenie niedociśnienia powinno być prowadzone w kilku kierunkach:
- Normalizacja układu nerwowego i jego regulacja tonu naczyń krwionośnych.
- Środki zwiększające ciśnienie krwi.
- Ogólne leczenie regenerujące( stwardnienie, sport, pływanie, chodzenie, terapia ruchowa).
Wielu pacjentów próbuje wymyślić dla siebie lekarstwo na niedociśnienie, które może być filiżanką mocnej kawy lub tabletki cytrynowej. Tak, kawa i stymulujące napięcie naczyniowe preparatu cytrynonu pomagają podnieść ciśnienie krwi, ale nie zaleca się podejmowania samodzielnych pomiarów.
Bez poznania przyczyn i przy takiej terapii możliwe jest pojawienie się nie w recepcji u kardiologa, ponieważ wymaga tego medycyna, a na odbiór u psychoneurologa, z wszystkimi konsekwencjami wynikającymi stąd. Leczenie hipotensyjne stosuje się w rzadkich przypadkach, gdy wszystkie inne metody nie przyniosły właściwego wyniku. Zwykle do takich celów stosuje się preparaty pobudzające o zawartości kofeiny( kofetamina, askofen, piramina, citramon).
Tak więc leczenie niedociśnienia sprowadza się do przestrzegania następujących zasad:
- Wykonuj ćwiczenia fizyczne lub rodzaj sportu( bez dużego wysiłku fizycznego).Ruch stymuluje przepływ krwi i napięcie naczyniowe, a także pomaga usunąć produkty przemiany materii z organizmu.
- Kompletny odpoczynek( sen nie krótszy niż 10-12 godzin).Taka reakcja ochronna organizmu jest szczególnie wyraźna w zimnych porach roku, kiedy hypotenicy śpią dłużej niż inni członkowie rodziny. Poza tym nie zaleca się skakania z łóżka po przebudzeniu, ale wstawanie za kilka minut.
- Wykonaj gimnastykę oddechową, którą można wykonać za pomocą oddychania przeponowego. Oznacza to, że kiedy wdychasz, musisz popchnąć brzuch do przodu, a kiedy wykonujesz wydech, naciśnij go. Zwykle wszyscy robimy coś przeciwnego, ale to n = gimnastyka aktywuje i podnosi ton obwodowego układu nerwowego.
- Dostosuj dietę i dietę.W diecie powinny być świeże produkty spożywcze, w tym warzywa, surowe warzywa i owoce, zboża, mięso, jaja, produkty mleczne i kwaśne mleko. Mniej do użycia w diecie gotowych potraw( konserwy).Niewiele lepiej, kilka razy dziennie. Przedstaw w diecie tłustych, pikantnych, ostrych i słonych potraw. Przyprawy, cholesterol, sól i przyprawy pobudzają system nerwowy i dobrze podnoszą ciśnienie.
- Odmówić złych nawyków, szczególnie od palenia i picia napojów alkoholowych, które powodują najpierw wzrost, po którym następuje ciągły spadek napięcia naczyniowego.
- Aromaterapia i masaż z niedociśnieniem to bardzo przydatne i szybkie zabiegi. Masaż i wszystkie zabiegi wzmacniają naczynia, poprawiają pracę serca i centralnego układu nerwowego, przywracają metabolizm. Dobrym efektem są takie zabiegi jak prysznic kontrastowy, zalewanie zimną wodą, kąpiele lecznicze i hydromasaż.Hipotoniki są przydatne do regularnego odwiedzania sauny lub rosyjskiej łaźni. Po kąpieli w łaźni parowej zanurzenie w zimnej wodzie jest lepsze w przypadku głowy, pomaga szybko przywrócić przepływ tlenu do tkanek, w tym do mózgu.
- Zabiegi fizjoterapeutyczne - kołnierz galwaniczny dla Shcherbaka, darsonwalizacja szyi, głowy i serca, aeroionoterapia.
Wszystkie te środki medyczne są nazywane jednym słowem - zdrowy tryb życia. Jeśli regularnie podejmujesz wszystkie powyższe kroki, możliwe, że nie będziesz potrzebować pomocy terapeuty. Przy wtórnym niedociśnieniu, gdy innym chorobom organizmu towarzyszy spadek ciśnienia, wyeliminowanie choroby podstawowej pomaga naczyniom szybko wrócić do normalności.
Zwykle dzieje się tak, że z wiekiem obniżone ciśnienie staje się normalne, ponieważ wraz ze wzrostem wieku ciśnienie również nieco wzrasta. Dlatego ważne jest, aby osoby z hipotensją znały początkowe parametry swojego ciśnienia, gdy czują się zupełnie normalnie, a gdy się starzeją, porównaj te wskaźniki. Nie wolno ingerować w osoby o obniżonej presji, aby regularnie odwiedzać kardiologa i przeprowadzać ankietę.