Niezwykłe fakty o śmiechu

Człowiek, któremu udało się pośmiać śmierć, spowodował, że umysły medyczne spojrzały na śmiech z naukowego punktu widzenia. A jeśli uzdrawiający efekt śmiechu był znany od dawna, bezpośrednie potwierdzenie tego dało unikalny przypadek Normana Kazina, wyleczonego z rozdzierającej choroby kości poprzez filmy komediowe. Po cudownym wyleczeniu poprzez badanie wpływu śmiechu na ludzkie ciało, zaangażowani wiodący lekarze europejscy i amerykańscy.

Niewiele fizjologii

1. Zwiększona długowieczność.Szwedzkim lekarzom udało się ustalić, że aktorzy teatralni zaangażowani w role komiczne żyją znacznie dłużej niż ich tragiczni koledzy.
2. Poprawa zdrowia. Nawet po krótkim śmiechu impuls i oddech przyspieszają, co prowadzi do wzbogacenia krwi tlenem. Oprócz tego powstaje "hormon radości", który ma korzystny wpływ na stan psychiczny i fizyczny.Śmiech rozluźnia mięśnie pleców i szyi, całkowicie eliminując ból głowy.
3. Wzmocnienie odporności. Zabawa hamuje produkcję hormonów stresu, które negatywnie wpływają na układ odpornościowy. Jednocześnie osoba roześmiana zwiększa liczbę immunoglobulin odpowiedzialnych za funkcję ochronną organizmu.
   instagram viewer
4. Pozbycie się depresji. Po długim śmiechu ludzie są rozproszeni od złych myśli, a duża część śmiechu łagodzi stres i przywraca wewnętrzny komfort.
5. Zachowanie młodości twarzy. Z uśmiechem jednocześnie masuje się około 17 mięśni twarzy, co nie tylko przyczynia się do ich wzmocnienia, ale także spowalnia proces starzenia się jako całość.
6. Alternatywa dla sportu.Śmiech można uznać za przydatne ćwiczenie, ponieważ aktywuje 80 różnych grup mięśni, w tym przepony, ramion, twarzy, pleców i szyi. Doskonale wyszkolone mięśnie brzusznej prasy, które normalizuje pracę jelit.
7. Pozytywny wpływ na serce. Lekarze zauważają niezwykłą prawidłowość: wszystkie "rdzenie" śmieją się znacznie rzadziej niż zwykli ludzie, którzy nie cierpią na taką chorobę.Według lekarzy śmiech wzmacnia wewnętrzną powierzchnię jamy serca i naczyń krwionośnych, a także jest doskonałym układem sercowo-naczyniowym.

Przy pomocy śmiechu możesz łatwo pokonać trudną sytuację życiową, uśmiechając się na swoje niepowodzenia. Pozytywne nastawienie pozwala spojrzeć na to, co dzieje się inaczej, więc w większości przypadków problemy ulatują znacznie szybciej.

Śmiech i figury

• Dzieci zaczynają się śmiać w wieku trzech miesięcy.
• Mężczyźni śmieją się rzadziej niż kobiety, a dzieci śmieją się 20 razy częściej niż dorośli.
• Maksymalny czas trwania śmiechu wynosi nie więcej niż godzinę.
• W wesołym towarzystwie śmiech jest dystrybuowany 30 razy częściej.
• Aby przedłużyć życie przez rok, musisz się śmiać 17 minut dziennie.
• Wesoły nastrój zmniejsza ryzyko chorób o połowę.

Ludzie, którzy nie wiedzą, jak się śmiać, lekarze zalecają sztucznie wywołać śmiech, przygotowując archiwum zabawnych zdjęć lub kreskówek. Wystarczy 7 minut dziennie, aby później poczuć leczniczy efekt śmiechu.

Podoba Ci się artykuł?Podziel się z przyjaciółmi i znajomymi: