Podstawowe zasady działania i rodzaje gimnastyki w ataksji

Ważną rolę w kompleksowym leczeniu chorób neurologicznych odgrywa gimnastyka w ataksji.

Głównym celem ćwiczeń w tej patologii jest zwiększenie zaufania pacjentów do codziennej samoobsługi.

Zasady implementacji

Aby osiągnąć wymagane wyniki, musisz przestrzegać pewnych zasad w ćwiczeniu:

1. Nie możesz wykonywać zbyt intensywnych ćwiczeń, powinny one być wykonywane łatwo.
2. W przypadku ataksji nie zwracaj uwagi na pompowanie mięśni.
3. Stopniowy wzrost obciążenia wynika z szybkości i złożoności zadania.
4. Aby uzyskać dodatnią dynamikę, każde ćwiczenie powinno zostać doprowadzone do perfekcyjnej realizacji.
5. Początkowo wykonywane są ruchy o dużej skali, które wymagają pracy z dużymi stawami, a następnie są połączone z mniejszymi, które wymagają większej dokładności.
6. Początkowo ruch wykonuje się szybko, a następnie należy go powtórzyć w wolnym tempie.
7. Do przywrócenia na początku kompleks składa się z ćwiczeń z pozycji leżącej, po pewnym czasie - siedzenia, a dopiero potem - wstawania.
instagram viewer
8. Na początku każdy ruch powinien być kontrolowany za pomocą wzroku, a później powinien być wykonywany przy zamkniętych oczach.
9. Stopień zwiększenia obciążenia może być określony tylko przez lekarza, a jego decyzja zależy od diagnozy i początkowego stanu pacjenta.

Typ ćwiczeń stosowanych w ataksji

Każdy schemat gimnastyki leczniczej obejmuje zestaw niezbędnych ruchów w celu poprawy stanu pacjenta i poprawy mechanizmów adaptacyjnych. Rozważ ogólne zasady takich ruchów w ataksji.

Powszechnie regenerujący

Zawarty w narożnikach i pochyleniach pnia. Słodkie kończyny są produkowane z udziałem dużych stawów.

Aby zwiększyć dokładność

, zadanie polega na uderzeniu w konkretny cel dłonią lub stopą.Każde ćwiczenie odbywa się powoli i płynnie, z przerwami, które są przydzielane przez trenera. Obciążenie wzrasta wraz ze zniknięciem objawów choroby. W tym celu stosuje się różne obciążenia, powtarzające się ruchy w słabym świetle, szarpnięcia z boku.

W celu wykonania komplikacji szybkość wykonania zostaje przyspieszona i spowolniona, a następnie ruch zmienia kierunek. Ustalony cel zostaje zastąpiony przez ruchomy. Jest to praktykowane w celu zmiany pozycji początkowych i stopnia oświetlenia.

Wypracowanie koordynacji w stawach

Przy pomocy longi-one, jeden lub dwa połączenia są wyłączone z ruchu. Wykonaj dowolne ukierunkowane ruchy dłoni lub stóp, na przykład unieś obiekt leżący u stóp i przenieś go na powierzchnię znajdującą się nad głową.W tym przypadku, staw łokciowy jest nieruchomy, podnoszenie odbywa się za pomocą pędzla, a przeniesienie odbywa się za pomocą stawu barkowego.

Stopniowe mocowanie powinno być mniej sztywne, w tym celu już jest używany elastyczny bandaż.Umożliwi to stopniowe włączanie stawu łokciowego w proces przemieszczania. Wraz z ustąpieniem objawów ataksji zaleca się powtórzenie ćwiczenia z różnymi obciążeniami.

Ballistics

Stosuje się strzały, szarpnięcia danego obiektu z wyborem celu lub imitację tego rodzaju ruchu. Stopniowe powikłanie polega na usunięciu celu na większą odległość, zmniejszeniu jego powierzchni, zwiększeniu masy i zmianie kształtu rzucanego obiektu, a także rzucaniu z różnych pozycji.

Ulepszanie równowagi

Utrzymuj równowagę ciała w pozycji siedzącej, a następnie na stojąco. Powikłanie ze względu na zmniejszenie obszaru odniesienia, dodanie dodatkowych ruchów w rękach, punktów zewnętrznych. Potem następuje przejście do chodzenia. Równowaga jest utrzymywana jako pierwsza dla normalnego chodzenia, a następnie dla nierównej powierzchni, poruszającej się na boki lub do tyłu.

Next - zadanie staje się bardziej skomplikowane dzięki zastosowaniu dużych obciążeń.Ruch po raz pierwszy przechodzi w równoległych pasach, a następnie bez nich obszar odniesienia maleje, a jego dodatkowe odmiany są używane.

Rozwój uczucia mięśniowo-stawowego

Przedmioty są brane w dłonie, a ich kształt i przybliżona waga są odgadywane.

Eye Exercise

Ustalony stały punkt jest ustalany przez oczy, podczas gdy wykonywane są wolne skręty i nachylenia głowy, a punkt nie powinien zostać utracony z pola widzenia.Ćwiczenie powtarza się na wszystkich pozycjach startowych( leżenie, siedzenie i stanie).Następnie, jeśli poprzednie zadania zostały pomyślnie zakończone, to samo powtarza się podczas chodzenia.

Innym rodzajem treningu jest ruch oczu w danym kierunku. Głowa pozostaje nieruchoma. Takie działania są zalecane do samorealizacji. Nie trzeba ich wykonywać zbyt długo, ale często. Szczególnie pomaga w zawrotach głowy towarzyszących ataksji przedsionkowej. Liczba powtórzeń i amplituda wzroku zwiększają się wraz ze wzrostem stanu pacjenta.

Dla różnych rodzajów ataksji nacisk kładziony jest na różne typy kompleksów szkoleniowych. W przypadku statycznej postaci zmian móżdżkowych przeważają ćwiczenia poprawiające równowagę, a wariant dynamiczny wymaga większej uwagi, aby rozwinąć konsystencję ruchu. W przypadku wrażliwej odmiany ataksji przez większość czasu są one zaangażowane w trening w celu wzmocnienia impulsów proprioceptywnych.

LFK w ataksji pomaga przywrócić funkcje ośrodkowego układu nerwowego i jest prowadzona, gdy tylko jest to możliwe, przy aktywnym i świadomym uczestnictwie pacjenta.Ćwiczenia pomagają zwiększyć ogólny ton, co bardzo pomaga w kompensacji utraconych umiejętności funkcjonalnych.

Podoba Ci się artykuł?Podziel się z przyjaciółmi i znajomymi: