Ludzki układ oddechowy

Technika oddechowa dla niszy

Autorstwo następującej techniki oddechowej należy do japońskiego profesora Katsudzo Nishi. Jest to element unikalnego systemu opieki zdrowotnej, którego celem jest mobilizacja wewnętrznych zasobów organizmu ludzkiego w walce z najpoważniejszymi chorobami. Specyfika tej techniki jest podejściem systematycznym, opartym na idei, że ciało ludzkie jest pojedynczym systemem, w którym wszystko jest ze sobą powiązane. Dlatego metody poprawy zdrowia powinny być kierowane nie na oddzielne części, ale na całość jako całość.W trakcie opracowywania swoich metod Nishi polegał zarówno na starożytnych wschodnich systemach opieki zdrowotnej, jak i na osiągnięciach współczesnej nauki w dziedzinie profilaktyki i leczenia różnych chorób. System niszowy jest skutecznym środkiem przedłużania młodości, leczenia chorób i przywracania zdrowia.

Z punktu widzenia Nishi każdy organizm posiada naturę, która może utrzymać swój stan i poradzić sobie z różnymi dolegliwościami. Jednak w warunkach globalnych zewnętrznych i wewnętrznych przeciążeń organizmu współczesnego człowieka, naturalne moce lecznicze organizmu ulegają wyczerpaniu. Dlatego konieczne jest ich wsparcie i pomoc w bardziej wydajnej pracy. Jednak osiągnięcie tego celu jest konieczne tylko naturalnymi metodami, ponieważ każdy wpływ zewnętrzny prowadzi do zmian w funkcjonowaniu systemu.

Podczas procesu oddychania Nishi wygląda nieco niekonwencjonalnie, wierząc, że człowiek oddycha nie tylko światłem, ale całą skórą, to znaczy, że skóra jest naszym drugim narządem oddechowym. Skóra oddycha przez małe otwory - pory. Fakt, że naprawdę oddycha, wpływając na żywotną aktywność organizmu, może potwierdzić prosty eksperyment. Jeśli ciało osoby zostanie umieszczone w trującej atmosferze, ale pozostawiając możliwość oddychania czystym powietrzem, on nadal umrze, wystąpi blokada porów, a oddech płucny nie poradzi sobie z zatruwaniem ciała.

Skóra, która oddycha, wygląda młodo, zdrowo, elastycznie, dlatego bardzo ważne jest, aby świadomie oddać naszemu drugiemu organowi oddechowemu zdolność oddychania. Dlatego narażenie ciała na świeże powietrze, według Nishi, jest nie tylko procesem utwardzania, ale także skutecznym środkiem poprawy ciała.

Aby jednak ta procedura była skuteczna, konieczne jest ponowne nauczenie skóry oddychania, a do tego konieczne jest ożywienie jej naczyń włosowatych i sprawienie, by pory oddychały. Jak to zrobić?

Konieczne jest przyzwyczajenie organizmu do zimna. Pod wpływem zimna zwiększa się krążenie krwi, energia zaczyna krążyć w ciele. W wyniku tego kapilary ożywają, pory zostają otwarte. Aby przyzwyczaić organizm do zimna, można go wycierać i dusić.

System niszowy opiera się na specjalnych ćwiczeniach i oczyszczaniu ciała. Na ścieżce do samouzdrawiania najskuteczniejszym środkiem jest światło, powietrze, woda, ruch, racjonalne odżywianie i mentalna regulacja.

Korzystając z techniki K. Nishi, zauważysz, jak stopniowo stanie się twoim stylem życia, rozwijając nawyk życia zgodnie z prawami natury. Dążenie do zdrowia, pracy i nauki stanie się stałym towarzyszem twojego życia.

Ten sam wpływ na organizm jak przeziębienie, ma gorączkę lub tradycyjną kąpiel. W wannie pod wpływem ciepła z ciała wydziela się dużo potu, z którego wyprowadzane są wszystkie odpady.

Po rozgrzaniu skóry ciepłem konieczne jest przeprowadzenie masażu energetycznego. Wykonaj kilka ruchów głaskania od brody na czoło i od czoła do skroni, tak jakbyś mył.

Następnie, wykonując delikatne ruchy stukania, masuj głowę od tyłu głowy do czoła i, jak to jest, przeczesuj włosy palcami od czoła do karku. Następne ćwiczenie - opuszki palców wycierają przednie dolne części uszu, aby zaczęły "płonąć".Następnie uderzaj rękami: najpierw prawą - lewą z ramienia do ręki po zewnętrznej i wewnętrznej stronie, a potem w lewo po prawej. Uderz i całe ciało od szyi do dolnej części brzucha i po bokach na wysokości talii. Następnie pogłaskuj nogi i plecy od dołu, tak daleko, jak to tylko możliwe. K. Nishi zaleca wykonanie tego ćwiczenia rano.

Po zakończeniu ćwiczeń wskazane jest, aby położyć się na twardej powierzchni, zrelaksować się i spróbować poczuć, jak skóra pochłania energię natury. Według Nishi powyższe ćwiczenia zakończyły się sukcesem, jeśli poczujesz ruch energii w spirali w całym ciele. Weź kilka wdechów i wydechów, poczuj jedność z zewnętrzną naturą.

Ćwiczenia oddechowe dla bagna

Kiedy ćwiczenia oddechowe należy wymówić pewne dźwięki, a podczas wydechu, najpierw szybko wyrywa spółgłoskę „W”, „w”, „h”, „C”.Następnie, gdy powietrze wydycha z płuc, dodawane są do nich samogłoski: "y", "a", "e", "u".Ćwiczenia te są najpierw wykonywane przez kilka sund, a następnie czas ich wymowy stopniowo wzrasta do pół minuty.

1. Szybką fazą jest "w", wolna faza?"Y": "sh-sh-u-y-u-y-uy".

2. Szybka faza - "uh", wolna faza?"A": "uh-uh-ah-ah-ah-ah-ah."

3. Szybka faza - "h", wolna faza?"E": "z-z-ee-ee-ee".

4. Szybka faza - "c", wolna faza?"And": "c-s-u-i-u-and-i".

Kombinacja spółgłosek i samogłosek jest dowolna, jak najwygodniej.

Układ oddechowy osób w podeszłym wieku

Rezerwy płuc zmniejszają się wraz z wiekiem. Mięśniowo-szkieletowego ramki pierś po 60 latach stopniowo występują procesy zwyrodnieniowe, dystroficzne zmniejszono elastyczność tkanki łącznej pojawiają się ogniska wapnienia chrząstek żebrowych, płetwy powstaje osteoporoza, ograniczonej mobilności stawów żeber kręgowe. W mięśniach międzyżebrowych zmniejsza się zawartość białka, tworzą się złogi tłuszczu i tkanki łącznej. W wyniku tych procesów wzrasta sztywność klatki piersiowej, co zmniejsza płuc pojemność życiowa natężonej pojemności i natężoną objętość.

Zmiany wieku występują w drzewie oskrzelowym, tkance łącznej płuc i pęcherzykach płucnych. Dlatego w wieku podeszłym spadają wartości objętościowo-objętościowe przepływu powietrza w przewodzącym powietrze układzie płucnym. W

tkanki płuc rozwija odwodnienie zjawisko powoduje migotanie i włókna utrata elastyczności i odkładanie się soli wapnia zwiększa sztywność i zmniejsza wydłużenie tkanki płucnej. W rezultacie, ruchliwość krawędzi płuc i wychylenie membrany kopuły, od 60 do 90 roku życia, zmniejszone 1-1,5 cm, przez co zmniejsza się ilość pojemności życiowej płuc. Błona podstawna bariery krew-powietrze wzrasta od 1-1,5 μm( 40-49 lat) do 34 μm( w wieku 70 lat).Ściany pęcherzyków stają się nierównomiernie pogrubione, a włókna kolagenowe, które w nich rosną, tworzą strefy stwardnienia. Zmiany

elastyczność tułów płuc i powodować zakłócenia w normalnym stosunku wentylacji i perfuzji płuc, zwiększając objętość fizjologicznego przestrzeni martwej. Wszystkie te zmiany powodują postępujący spadek nasycenia krwi tętniczej tlenem. PAO2 zmniejsza się o około 15% co 5 lat od 30 lat, a wzrasta PaCO 2 o około 2%, co 10 lat, w wieku powyżej 50 lat. Równocześnie obserwuje się odpowiedni kompensacyjny wzrost stężenia wodorowęglanu we krwi, dlatego pH krwi tętniczej nie zmienia się.Normalnie dla różnych grup wiekowych paO2 można obliczyć według następującego wzoru: paO2 = 100 -( 0,34 x wiek).

barierę krew dalej zwiększona uniemożliwia przenikanie gazów z pęcherzyków do krwiobiegu, co powoduje nie tylko obniża się poziom nasycenia tlenem krwi, lecz również zwiększa zawartość CO2.Przez 85-90 lat, o masie tkanki płuc zmniejszyła się średnio o 23% w porównaniu z 65-85 lat [Tkaczenko BI, 2001].

Zmiany związane z wiekiem w paO2 nie towarzyszą objawom klinicznym hipoksji, ponieważ zużycie tlenu zmniejsza się wraz z wiekiem. Wynika to z faktu, że osoby starsze tracą masę mięśniową, intensywność metabolizmu w narządach i układach.

Działanie sauny na układ oddechowy

Sauna( sauna) wpływa wielostronnie na organizm. Najważniejszymi czynnikami jego fizjologicznego oddziaływania są: temperatura, wilgotność, czynniki mechaniczne i czasowe, a także grawitacja. Wysokie temperatury pary termoreceptorów podrażnia skóry i błon śluzowych dróg oddechowych, ciepło w saunie( kąpieli), bezpośrednio podrażniają receptory górnych dróg oddechowych.

korpus główny( jeśli mogę tak powiedzieć) oddechowego są lekkie, niosąc wymianę gazową z otoczeniem: pochłaniają gazy niezbędne dla życia i wydalają odpadów. To światło jest przede wszystkim narażone na wszystko, co jest w wdychanego powietrza, w tym zanieczyszczeń: kurzu, spalin i innych szkodliwych substancji zawartych w obfitości w powietrzu jest szczególnie zanieczyszczone obszary. Jest łatwo zastosowane przez pierwsze uderzenie na bakterie ciała, bakterii, wirusów, grzybów, itd. W.

Aby zminimalizować szkodliwe działanie takich substancji i bakterii, płuca muszą wykonywać funkcje bariery tak, jakby pochodziły z wnętrza ciała. Można to zrobić, ponieważ układu oddechowego( płuca, nos do nosa, tchawicy, oskrzeli i oskrzelików płucnych liczne) mają ogromną powierzchnię: z głębokim oddechem, to osiągnie 100 m2.

Płuca są jednym z największych i najbardziej aktywnych narządów człowieka. Liczne gruczoły znajdujące się na powierzchni płuc, aktywnie „praca”, produkujące substancje niezbędne do neutralizacji szkodliwych składników w powietrzu, które popadły w płucach z wdychanego powietrza.

Aby umożliwić płukanie płuc w odpowiednim momencie, należy je od czasu do czasu czyścić.Najbardziej skuteczną metodą oczyszczania jest tak zwane peyzazheterapiya, to znaczy obecność w obszarze najbardziej odległym od zanieczyszczonych obszarach, szczególnie w drewnie, przy czym powietrze jest nasycony tlenem, lotne jony powietrza, aromatycznych i innych ważnych substancji. To za pomocą tych substancji wdychanych z powietrzem oczyszczane są wszystkie narządy oddechowe.

inne znane sposoby oczyszczania układu oddechowego jest szczególnym wdychanie występujący w instytucji medycznej i obecnie rzadko stosowane specjalne światła odlewania narkotyków, przy użyciu tego samego wdychania.

Jednak bez przesady, można by argumentować, że najbardziej przystępne i skuteczna metoda oczyszczania układu oddechowego są procedury kąpieli, wśród których podstawową rolę odgrywaną przez pary, łaźnia parowa była możliwość stworzenia kompleksowego efektu czyszczenia na płuca. Kąpielą ciepła, pary nasyconej samych fitoncydów substancje aromatyczne kierunkowe silny efekt oczyszczania osiąga się: oczyszczone wszystkie narządów układu oddechowego, aż do małych pęcherzyków. Po wizycie w wannie, nawet podczas przeziębienia lub innej choroby układu oddechowego, oddycha łatwo. Ze względu

kompleksowe ekspozycji oddechowej-parowe( gorące powietrze, para wodna i inne substancje aromatyczne) pozytywne zmiany zachodzą w tym systemie.

Udarność zależy od mikroklimatu pary wodnej i stanu fizjologicznego szybowania. Nasycenie powietrza z pary wodnej ułatwia wymianę powietrza pęcherzykowego, poprawia błony śluzowej dróg oddechowych w związku z niej kondensacji pary wodnej na układ regulacji temperatury ciała, pocenie i temu podobne. D. Pod wpływem kąpieli zwiększone zużycie tlenu i zwiększonych emisji dwutlenku węgla. W trakcie ich pobytu w parę pod wpływem ciepła zwiększa się szybkość oddychania 20 wdechów na minutę, zwiększa pojemność życiowa, niekiedy o 20%.Pod wpływem kąpieli zwiększa się wentylacja.

Jednym z głównych czynników stresowych kąpieli jest wdychanie gorącego powietrza z późniejszym odruchowym adaptowaniem oddechowym i zmianami w krążeniu krwi. To właśnie ten mechanizm chroni ludzkie ciało przed nadmiernym wzrostem wewnętrznej temperatury ciała i naruszeniem homeostazy. Bardziej

zwiększenie temperatury ciała pod wpływem lokalnego hipertermii przyspieszenia procesów metabolicznych w błonie śluzowej dróg oddechowych i aktywuje funkcję termoregulacji struktury błony śluzowej i podśluzówkowej. Pod wpływem tych reakcji zwiększenia perfuzji i wymiany gazu, co prowadzi do zwiększenia transportu ciepła do błony śluzowej dróg oddechowych;to te procesy fizjologiczne są odpowiedzialne za profilaktyczne i terapeutyczne działanie kąpieli w narządach oddechowych. Para

ciepła tkanek zewnętrznych wspomaga rozluźnienie narządów oddechowych zwiększa mobilność odcinków kręgosłupa i stawów krawędzi kręgowe, odpręża struktury więzadłowego, napięcia i innych mięśni oddechowych. Ważnym efektem jest oskrzeli parę.W wyniku lokalnego rozluźnienia narządów oddechowych oddychanie staje się częste i głębokie.

gorące powietrze działające na skórę i błony śluzowe jamy nosowej, zmniejsza obrzęk śluzówki, w chorobach układu oddechowego i zmniejszenie wydzielina z nosa. Kąpiel może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu chorobom układu oddechowego. Kąpiel

działającego czynnika w leczeniu chorób układu oddechowego jest ciepło, całe hipertermia ciała, kontrast wpływu termicznej. Kąpiel ma pozytywny wpływ na procesy immunologiczne oraz ułatwia przebieg przewlekłymi chorobami zapalnymi górnych dróg oddechowych, który często słabo z tradycyjnymi terapiami.

łaźni( sauny) ma szeroki wskazaniem do stosowania w leczeniu chorób dróg oddechowych. Jest przepisywany w celu rekompensatsii naprawcze-tywne i rehabilitacyjnych stadiach choroby. Przy właściwym stosowaniu kąpieli rzadko nawrotu infekcji dróg oddechowych, co prowadzi do pojawienia się niewydolności oddechowej i jego wagą.zabiegi parowe zmniejszyć wzmożone napięcie mięśni oddechowych, zwiększa elastyczność struktur tkankowych klatki piersiowej( więzadeł, mięśni, itp.), zwiększonej mobilności kręgosłupa i krawędzie, które ostatecznie prowadzi do spowolnienia oddechu i wentylacja zwiększona przy jednoczesnym zmniejszeniu pracy podczas oddychania. Kąpiel jest stosowany w leczeniu przewlekłego zapalenia oskrzeli i astmy oskrzelowej.

wanna ma pozytywny wpływ na procesy w takich zespołach bólowych, takich jak kaszel, świszczący oddech hałasu, aw płucach. Po kąpieli zwiększa ruchomość klatki piersiowej, pacjenci rzadko kaszel, świszczący oddech i szum w płucach obniżonych. Wskazania

cel kąpieli( sauny) choroby dróg oddechowych: reakcje alergiczne;przewlekłe zapalenie zatok, bronhosinusity, zapalenie gardła, zapalenie krtani;Początkowy etap przerosłych i zanikowego zapalenie górnych dróg oddechowych;nieswoiste przewlekłe zapalenie oskrzeli, przewlekłe obturacyjne zapalenie oskrzeli typ, astma oskrzelowa, zapalenie płuc po statusu;pylica płuc;Ozena;przewlekłe uszkodzenia płuc i specyficznych dróg bez oznak aktywności.

Przeciwwskazania ostre choroby wirusowe dróg oddechowych, ostre specyficzne i niespecyficzne zapalenie dróg oddechowych, oskrzeli, przewlekłe choroby dróg oddechowych zdekompensowaną oddechowych z przeciążenia serca, nowotworów złośliwych lub przerzutów formie otwartej gruźlicy.

Mumie leczeniu chorób zapalnych układu oddechowego

ENT nieżyt nosa, zapalenie migdałków, zapalenia tchawicy, zapalenia oskrzeli, przewlekłe choroby zapalne i alergiczne zawody zalecane przez noc smarowania obszar powierzchniowy tampon: zapalenie jamy nosowej, jamy ustnej lub nozdrza, lub płukankęgardło rano na czczo i wieczorem przed pójściem spać z mieszaniną mumie z mleka lub masła i miodu. Przebieg leczenia - do 28 dni z przerwą 10-dniowej pomiędzy daniami. Wszystko, czego potrzebujesz, aby spędzić 1-3 przebieg leczenia w zależności od rodzaju i stopnia ciężkości choroby. Gdy

krwotok płucny łykać Mieszaninę 0,2 g brzoskwini Mumie lub syropu wiśni w stosunku 1: 20. dzienna szybkość zawiera 2-3 dawek( wieczorem przed snem koniecznie).Musisz wydać 3-4 kursów terapii przez 25 dni, każdy z 10 dni przerwy pomiędzy daniami. Można użyć mumie z miodem i mlekiem w tych samych proporcjach.

leczenie błoto chorób układu oddechowego, otolaryngologia

Obejmują one ból gardła, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie błony śluzowej nosa, zapalenie tchawicy, i tak dalej.

oskrzeli brudu ogrzewano w ciągu 10-15 minut nanosi się piersi i z powrotem. Procedura odbywa się nie więcej niż 1 raz dziennie lub co drugi dzień do wyleczenia.

gimnastyka oddechowa i dźwiękowe astma oskrzelowa

rozpoczęciem ćwiczenia oddechowe z „pełnej” oddychania, w którym wdechu przednią ścianę brzucha wystaje z jednoczesnym podnoszeniu klatki piersiowej. Podczas wydechu, klatka piersiowa jest obniżona, wsunięty brzucha. Następnie zastosowano wdechu wydłużenia w stosunku do wydechu, a następnie rozciągać się wydech.

PA gimnastyka - to specjalne ćwiczenia w wymowie dźwięków. Począwszy od wypowiedzi brzmi "m-m-m”, a następnie przez wydech" - p-F-F '.Ich wypowiedź powoduje drgania strun głosowych, które są przesyłane do tchawicy, oskrzeli, płuc, piersi, tym samym relaksujący spastyczne oskrzeli i oskrzelików. Największa siła strumienia powietrza tworzy się dźwięków "n", "m", "k", "F", przy czym średnia - dźwięk "b", "d", "d", "C", "z";najmniej - dźwięk "m", "K", "L", "p".Zalecane wymówić burknięcie dźwięku "P-p-s-p" na wydechu, w zakresie od 5-7 do 25-30 ° C i dźwięki "B-RR-OH", "B-RR-f""d-rr-OH", "d-s-p-s-a", "b-RR-yl", "Boo", "BAT", "zbiornik", "Bech", "Bang ".

pacjent powinien po inhalacji przez nos, aby krótkie pauzy i wydechu powietrza przez otwarty wylot, a następnie bardziej dłuższej przerwy. Czas

Procedura 10 do 30 minut.