Dlaczego relaks w porodzie?

Mówiąc o porodzie, zawsze mamy na myśli pracę, pracę, stres i tym samym stawiamy się w trudnych do zniesienia warunkach.

podczas porodu jest bardzo ważne, aby móc odpocząć, zrelaksować się, czy napięcie DC obniża próg bólu, a urodzenie przekształcony nędzy, nie radości.

Aby zrozumieć, w jaki sposób zrelaksować się przy porodzie, konieczne jest zdemontowanie mechanizmów oddziaływań nerwowo-mięśniowych. Odbierając sygnał od bodźca mózg interpretuje go i wybiera odpowiedź.Odbieranie sygnału podczas porodu z macicy( bodziec - skurcze macicy), mózgu definiuje się albo jako sygnał bólu lub jako sygnał do rozpoczęcia pracy. Wtedy mózg wybiera reakcję: albo napięcie całego ciała, albo relaks z kontrolowanym oddychaniem. Tutaj trzeba wypracować odruch warunkowy! W wyniku powtarzających się ćwiczeń, relaksacja i specjalne oddychanie staną się automatyczną reakcją na poród doświadczany podczas porodu.

Ból to indywidualna koncepcja, siła odczuwania bólu zależy od nastawienia do niego. Strach, wyczerpanie, stres zwiększa subiektywne odczucie bólu, ale jeśli kobieta rodzi się z pozytywnym nastawieniem do procesu narodzin, to pomoże jej podnieść próg bólu. Siła ataków będzie dla kobiety wyszkolonej w tle w porównaniu ze zdolnością do wykonywania aktywnej i produktywnej roli w procesie dostarczania. Ponieważ mózg w większości przypadków może koncentrować się jednocześnie tylko na jednym odczuciu, rozproszenie uwagi na inne rzeczy dodaje substancji drażniących i pomaga zmniejszyć wpływ walk. Wcześniejsze położne( obecnie nazywane położnymi) zmusiły kobietę w czasie porodu, by chodzili po pokoju i kłaniały się każdemu rogowi.

Napięcie ciała podczas porodu jest naturalną reakcją na stres macicy. Niemniej jednak napięcie ciała nie tylko powoduje wyczerpanie, głód tlenowy i obniża ból, ale także spowalnia i przedłuża proces porodu. Adrenalina uwalniana podczas zamkniętego kręgu „stres - lęk - ból - stres” dramatycznie hamuje działanie oksytocyny i sprawia, że ​​walka długa i bolesna. Im bardziej się męczysz podczas porodu, tym dłużej trwają!I vice versa, im bardziej się zrelaksujesz, tym szybciej zakończy się dostawa!

Technika relaksacji została szczegółowo opisana w następnym artykule. Ale nie wystarczy o nich poczytać, muszą być codziennie szkoleni i uparcie przez całą ciążę, aby w momencie dostawy osiągnąć całkowity automatyzm.