Jak prawidłowo położyć dziecko do snu - połóż dzieci do łóżka
Sen to czas, w którym siła naszego ciała zostaje przywrócona, więc ten odpoczynek ma szczególne znaczenie w życiu każdego z nas. Jeśli pozbędziesz osobę jednej z faz snu, to stopniowo oszaleje. Dla dzieci sen jest jeszcze ważniejszy."Kiedy śpisz, dorastasz" - wszyscy słyszeli to zdanie od matki w dzieciństwie. Ale co, jeśli dziecko nie chce spać?Jak prawidłowo spać dziecko?
Zegar biologiczny
Każde dziecko ma własny czas na sen. Wszyscy wiedzą, że dzieci śpią prawie pół dnia. Starsze dzieci zwracają większą uwagę na znajomość środowiska. Dalej - więcej. Im starzejemy się, tym mniej śpimy. Aby pomóc dziecku, należy przejść do trybu snu i czuwania już w pierwszym roku życia. Oczywiście, nie wszystko się od razu okaże, ale z cierpliwością i cierpliwością możesz odnieść sukces. Stwórz własny specjalny rytuał pójścia spać.Kiedy dziecko się przyzwyczaja, nawet w nowym nieznanym miejscu łatwiej mu będzie zasnąć po wykonaniu specjalnego rytuału. Reżim jest specjalnym porządkiem, do którego dziecko się przyzwyczaja. Wie, co kryje się za tym, co się dzieje, i dlatego czuje się pewny siebie i spokojny. Reżim bardzo dobrze pomaga w podróżowaniu i przemieszczaniu się.
Jak pomóc dziecku zasnąć?
- Music. W sklepach można znaleźć specjalne kolekcje kompozycji muzycznych do snu: kołysanki lub częściej instrumentalną muzykę klasyczną, która uspokaja i pozwala zasnąć.Możesz sam wykonać jakąś kołysankę.Dzieci uwielbiają, gdy ich matka śpiewa dla nich.
- "Zawijanie".Często dziecko dostarcza dyskomfortu zbyt wolnej przestrzeni wokół niego. W łonie matki nie było tak wiele przestrzeni, więc często przyczyną niespokojnego snu jest wolność.Połóż dziecko na kolanach i owiń je mocno w pieluchę, jeśli nie może zasnąć.Szczelnie zawijany materiał i ciepło matki pomogą dziecku poczuć się jak w domu i uspokoić.Ta sama technika pomaga w płaczu. Ale jest "zawijanie" tylko w pierwszej połowie życia dziecka.
- Kosmetyki z lawendą i innymi pachnącymi ziołami. Pachnący zapach lawendy relaksuje i pozwala zapomnieć w spokojnym śnie.
Pozycja ciała
Aby zachować zdrowy sen, pomoże to w prawidłowym ułożeniu ciała. Jak dziecko powinno leżeć w łóżeczku? Czy warto przestawić się z beczki na tył lub odwrotnie?
Kiedy dziecko leży na plecach, prawidłowo tworzy pozycję stawów biodrowych i wzmacnia mięśnie grzbietu. W tej pozycji łatwiej jest rozstać się z gazami po obfitym obiedzie. Negatywnymi stronami tej pozy jest ryzyko, że dziecko może nagle wymiotować wymiotami lub śliną, a także, że język dziecka może się zapełnić.
Niebezpiecznie jest spać na brzuchu. Ta pozycja zwiększa ryzyko uduszenia się we śnie.
Najlepszą pozycją jest pozycja "leżąc na boku".Aby nie deformować kości miednicy, konieczne jest umieszczenie dziecka na jednej, a następnie na innej beczce.
Spanie z mamą
Często problemem jest to, że dziecko nie chce spać w swoim pokoju. Nadmierna opieka nad matką ma "krzywdę".Im dłużej zwlekasz z "tragiczną" chwilą, tym bardziej dziecko przyzwyczai się i tym trudniej będzie mu przejść z łóżka swojego rodzica do swojego. Najlepszą opcją jest oczywiście sytuacja, w której dziecko jest zabierane do łóżka rodziców tylko po to, aby je karmić, a następnie wkładać je do własnego łóżeczka - najlepiej na beczce, ale małe dzieci często obracają się i przewracają, więc jeśli podążacie za pozycją jego ciała, więc nie musisz wcale spać.
Poruszając dziecko z łóżka, pamiętaj o różnicy temperatur, która występuje podczas transferu. Jeśli dziecko po prostu zjadł i zasnął, to szybkie chłodzenie jego ciała może prowadzić do czkawki. Należy owinąć dziecko w koc lub przykryć kocem, aby ten ostatni rozgrzał się ciepłem.
Kilka wskazówek, jak położyć dzieci do łóżka
- Przed pójściem spać dziecko powinno umyć zęby i wziąć prysznic. Jeśli nie może sobie pomóc, pomóż mu to zrobić.Aby higiena powinna być nauczana tak wcześnie, jak to możliwe.
- Pozwól mi zabrać twoje ulubione zabawki do dziecka.
- Naucz się dobrze we wszystkich domach na dobranoc.
- Ze szczególną pobożnością pomódl się z dzieckiem, jeśli to konieczne.
- Przeczytaj lub powiedz dziecku bajkę na noc. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, jak minął dzień.
- Życzcie dobrej nocy i pocałujcie dziecko. Możesz zostawić w pokoju lampkę nocną lub specjalną gwiazdę, jeśli dziecko boi się ciemności.
W każdym wieku dzieci wymagają różnych ilości snu. Powinieneś o tym pamiętać.Reżim pomoże uregulować codzienne życie dzieci, a będziesz mógł zaplanować swoje życie. Tak czy inaczej, ale w każdej rodzinie na swój sposób kładą dzieci do łóżka. Wszystko zależy od indywidualnych cech ludzi. Dlatego nie ma jasnych zasad dotyczących umieszczania dzieci w łóżku. W takim przypadku możesz mówić tylko o zaleceniach lub radach, które mogą być przydatne dla konkretnej rodziny.