Skóra i oparzenie słoneczne

Każdy z nas doskonale wie - jasnobrązowa doskonale odświeża twarz. Jednak podstępne promienie ultrafioletowe mogą powodować wiele chorób skóry, w tym

tym złośliwego czerniaka. Dlatego mądrze się opalaj i chroń twarz i ciało za pomocą kosmetycznego pancerza.

Używaj filtrów przeciwsłonecznych o skrócie SPF - indeks ochrony przeciwsłonecznej. Stojąc obok Cyfry oznaczają liczbę razy można zwiększyć ekspozycję na słońce, nie powodując znaczne szkody w skórze( średnio 10-15 minut opalania jest dozwolone, jeśli stosuje się krem ​​do opalania, na przykład z SPF 8 powinno być 10 pomnożona przez 8, to znaczy,średnia może być bezboleśnie chodzona po plaży przez półtorej godziny).Kosmetyki z filtrem ultrafioletowym nie chronią przed promieniowaniem podczerwonym, więc strzeż się udaru cieplnego;

dla białych kobiet o blond włosach i jasnych oczach jest zalecany SPF 15-30;

dla kobiet o ciemnych włosach i jasnej skórze - SPF 8-20;

kobiety z brzoskwini skóry i ciemny blond lub brązowe włosy - SPF 6-15;

ciemnoskórych kobiet może zrobić niski stopień ochrony - SPF 4-15.

Kupując kosmetyki wyprodukowane w Stanach Zjednoczonych, należy zachować ostrożność: poziom ochrony wskazany na preparatach amerykańskich jest wyższy niż ten przyjęty w Europie, tj. SPF 15 w Ameryce jest równy SPF 10 normy europejskiej.

Chociaż krem ​​do ochrony 95 procent skóry, nie mogą służyć jako zabezpieczenie przed rakiem skóry. O wiele skuteczniej jest po prostu unikać odpoczynku pod otwartym słońcem. Pod markizą dostaniemy około 70% promieni słonecznych. Pozostając w cieniu, w wodzie lub ubraniu, można uniknąć poparzeń słonecznych. Na przykład bawełna przeskakuje do 6 procent promieni ultrafioletowych( mokra bawełna - do 20), wody - do 60( zakładając, że zanurzasz się na głębokość pół metra), a piasek i kamyki odbijają 17 procent).

W żadnym wypadku nie należy używać kremu zeszłorocznego( nawet jeśli spędził całą zimę w lodówce).Pod wpływem słońca i czasu najprawdopodobniej stracił już właściwości ochronne. Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny zaleca się 20 minut przed opalaniem.