Otyłość.Stopnie otyłości - przyczyny, objawy i leczenie. MF.

Otyłość jest chorobą, której główną cechą jest nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej w ciele.

najczęstsze przyczyny otyłości

1. przejadanie się, spożycie nadmiernej ilości węglowodanów, zaburzenia odżywiania - Rzadkie i przesunął się do wieczornych posiłków.

2. Siedzący tryb życia.

3. Dziedziczna predyspozycja.

4. Uraz czaszki, konsekwencje neuroinfekcji, zaburzenia naczyniowe.

5. Obniżona funkcja tarczycy.

6. Zmniejszona funkcja gruczołów płciowych.

7. Otyłość w przypadku choroby i zespołu Itenko-Cushing.

Co zrobić, jeśli podejrzewasz otyłość

Musisz określić obecność nadwagi, musisz zmierzyć obwód talii. Nadwaga jest obecny, jeśli obwód w talii ludziom większa od 94 cm u kobiet powyżej 82 cm.

Jeśli nadwaga jest obecny, to jest konieczne, aby określić wskaźnik masy ciała. Ustalając wskaźnik masy ciała, można określić stopień otyłości. Wskaźnik masy ciała jest stosunek masy ciała do tego wzrostu, podnoszenie do kwadratu i jest obliczana jako: wagi( kg) Wysokość( m kw)

klasyfikacji nadwagi i otyłości( WHO, 1998) stopnia otyłości niedobór masy

korpus <18,5 kg / m2.Normalna masa ciała to 18,5-24,9 metrów kwadratowych.

Nadmiar masy ciała 25,0-29,9 kg / m.kw.

Otyłość 1 stopnia 30,0-34,9 kg / m kw. M.

Otyłość 2 stopnia 35,0-39,9kg / m 2

Otyłość stopnia 3 & gt; 40,0 kg / m 2

Należy pamiętać, że BMI nie jest wiarygodnym w podeszłym wieku ponad 65 lat, sportowców, kobiet w ciążykobiety i dzieci.

W obecności nadmiaru masy ciała koniecznej, aby ograniczyć spożycie tłuszczów zwierzęcych, węglowodanów( produkty piekarnicze, słodycze, ciasta, słodkie owoce itp) Codzienne kalorii dieta powinna być mniejsza niż 2000 kcal.

Zwiększ aktywność fizyczną.Kompleks ćwiczeń i stopień aktywności fizycznej należy omówić z lekarzem prowadzącym.

Pomoc, jakiego rodzaju specjalistów można wymagać w przypadku otyłości.

W przypadku nadmiernej masy ciała należy skonsultować się ze specjalistami: endokrynologiem, dietetykiem. Otyłość może być objawem niektórych chorób endokrynologicznych, dlatego endokrynolog odwiedza więcej niż pożądane, aby skutecznie walczyć z otyłością.

Indywidualne podejście do leczenia otyłości jest główną zasadą skutecznego leczenia.