Czym jest cellulit i jak z nim walczyć?

życie, które jest cellulit, wie dosłownie każdą kobietę, ponieważ w obliczu tego zjawiska, w większym lub mniejszym stopniu, prawie wszystko. Chociaż problem cellulitu dotyka kobiety częściej, mężczyźni również nie uniknęli tego losu.

Ale od tłuszczu znajdują się one pod innym kątem( poziomej, natomiast kobiet w pionie), to wizualnie u mężczyzn nie jest tak zauważalny.

Przyczyny cellulitu ^

Istnieje silna opinia, że ​​przyczyny cellulitu są zamknięte tylko w nadwagi i pozbyć się znienawidzonego „skórki pomarańczowej”, kobiety masowo usiąść na wszelkiego rodzaju dietach i głodzić.

gdy koszt ogromnych wysiłków w końcu osiągnąć pożądaną wagę, przychodzi wielkie rozczarowanie, ponieważ pomimo tego, że miała wiele dodatkowych kilogramów, cellulit pozostaje na swoim miejscu. Ponadto często walce z cellulitem prowadzą cienkie i wysportowane kobiety, które nigdy nie miały nadwagi. Lekarze

ostrzegają, że niekończące się gry z ciężarem „cienkiego - stouter”, gdy kobiety są napędzane na masę - tutaj, zyskuje dodatkowy ciężar w czasie zimy i stara się ich pozbyć szybko do szczytu sezonu kąpielowego, tylko pogorszyć sytuację i stworzyć stresujące środowisko dla organizmu. Niezwykle ważne jest utrzymywanie stałej wagi, nie pozwalając na ostre skoki.

wybierane Rosyjska aktorka Radziecki Alentova wiara, że ​​wygląda niezwykle elegancka i pełna wdzięku w swoich 70 lat, mówi, że w celu utrzymania zawsze piękna i szczupła, to jest niezbędne do życia, aby utrzymać wagę, że miałeś 20 lat, bez see-saw. Aktorka jest bardzo surowy dla siebie i nie dopuszcza żadnych ustępstw - podbiciem Kilka dodatkowych kilogramów, natychmiast siada na jabłko - diety i twaróg szybko odzyskuje swoją 20-letnią wagi.

fakt, że skórka pomarańczowa to problem kosmetyczny tylko w wyglądzie, ale w rzeczywistości przyczyny cellulitu są głęboko w środku. I choć jest to często określane po prostu jako podskórnej tkanki tłuszczowej, trzeba zrozumieć, że to nie jest normalne, tłuszcz, który można wyeliminować za pomocą tylko diety, masaże, okłady i ćwiczenia. Obecność cellulitu wskazuje, że organizm był brak równowagi i problem, który powstał w ramach już wyszedł.

ludzkie ciało jest zaprojektowane bardzo mądrze iw stresujących sytuacjach awaryjnych zawsze jest zło ​​wybierać mniejsze będą w stanie uchronić się przed przeciążeniami. Jak wiadomo, główne podmioty odpowiedzialne za ewakuację toksyn, trucizn, toksyn i innych szkodliwych substancji, tzw filtrów, są wątroba i nerki. Z normalną dietą i stylem życia, te ciała doskonale radzą sobie z zadaniem, z czasem usuwając wszystkie niepotrzebne i niebezpieczne rzeczy.

Często jednak z powodu niewłaściwego szkodliwej żywności, antybiotyków, niekorzystne warunki środowiskowe spożycie toksyn wzrasta tak, że wątroba i nerki nie będą w stanie połączyć i doprowadzić wszystkie masę.I do tych szkodliwych substancji, nie spadają z powrotem do krwi i zaczął niebezpieczny proces zatrucia toksynami( zatrucia), jednostka zdecyduje się gdzieś ukryć.Tkanka tłuszczowa

jest idealna do tej roli, a to idealne magazyn do przechowywania toksyn, które są zablokowane tam, nie zaszkodzi. Ale im bardziej niebezpieczne substancje pochodzą z zewnątrz, tym więcej takich zapasów tłuszczu na toksyny są wymagane. Toksyny, docierające tam, nie tracą swoich niszczycielskich właściwości.

Tak, oni nie dostają się do krwiobiegu, ale zamiast zacząć niszczyć się podskórnie - warstwę tłuszczową, powodując jego zapalenie. Pierwszy rozwija spęcznienia, a następnie pęcznieje podskórną warstwę, która może powodować szorstkość skóry, tym samym „skórki pomarańczowej”, który jest nazywany cellulitu.

Jak się pozbyć cellulitu Cellulit ^ Zapobieganie

jest: organizacja

• właściwa wody pitnej i żywności reżim,
• normalizacja jelita
• odmowy złych nawyków.

W warstwie tłuszczu gromadzi się z biegiem lat tak ogromną ilość toksyn, że gdyby wszystkie natychmiast się stamtąd wydostały, osoba natychmiast umrze z powodu odurzenia. Dzięki bardzo znanemu i popularnemu sposobowi pozbycia się chorób i oczyszczenia ciała - długotrwałego głodu toksyny te zaczynają opuszczać ciało.

Dlatego w żadnym przypadku nie można rozpocząć długiego głodu bez konsultacji z lekarzem i bez czyszczenia przewodu pokarmowego, przez który te toksyny będą głównie wychodzić.W przeciwnym razie, jeśli jelit działa słabo, wszystkie toksyny i trucizny, które nagromadziły się przez lata, wleją się do wątroby i masy krwi, powodując śmierć osoby.

Kiedy czczo bez nadzoru lekarza, osoba nie może umrzeć z głodu, jak wielu myśli, ale z powodu zatrucia własnych trucizn, które od dawna są przechowywane i nagromadzone w tkance tłuszczowej, zwaną cellulit. Czczo - jest najlepszym sposobem, aby pozbyć się wielu poważnych chorób, a nawet zgonów są uważane, aw procesie pozbyć się cellulitu, ale, jak już wspomniano, zrób sobie jest niebezpieczne.

Ale to jest bardzo przydatne do utrzymywania regularnych krótkoterminowych lub ododnevnye czczo, które również mają niezwykłe właściwości lecznicze, jest nie tak skrajne i stopniowo przyzwyczajać organizm do głodu, jeśli zdecydujesz się uciekać się do niej w przyszłości.

Z tego wszystkiego wynika, że ​​obecność cellulitu zależy całkowicie od:

• niż od sposobu jedzenia;
• niż oddychać;
• ile alkoholu, nikotyny i leków zatruwamy się;
• , ważną rolę dla normalnej pracy całego organizmu i zapobiegania cellulitowi odgrywa rodzaj wody i ile pijemy.

okazało się, że ludzkie ciało, 75% składa się z wody dziennie w celu przywrócenia utraty fizjologicznej co najmniej 2 litrów wody, a to jest woda, zamiast różnych napojów gazowanych, które są moczopędne i bardzo szkodliwe ze względu na obecność w nich różnych chemicznychdodatki.

ponieważ woda jest najlepszym naturalnym rozpuszczalniku, który jest zdolny do rozpuszczania usuwanie toksyn z ciała, co oznacza, że ​​nie jest już konieczne, aby ukryć je w bazach tłuszczowych, powodując rozwój komórkowy.

również jedną z głównych przyczyn cellulitu jest niezdrowe nawyki żywieniowe:

• przyczynić się do rozwoju cellulitu żywności jedzenie tłuszczowych, tłustych mięs, wędlin, marynat, bułki i ciastka.

• Najbardziej szkodliwe produkty to fast food, które stały się bardzo popularne w dzisiejszych czasach, szczególnie wśród młodych ludzi. W przypadku braku tych produktów użytecznych pierwiastków śladowych, witamin i błonnika w ich składzie w nadmiarze są różne kolory, substancje słodzące, substancje wzmacniające smak i inne szkodliwe substancje, które przyczyniają się do przejadania się i otyłości, ponieważ człowiek zjada więcej niż potrzebuje i nadal jest głodny.

• Tłuszcze trans, które są uważane za produkty-zabójcy, ze względu na ich wyjątkowo niekorzystny wpływ na organizm ludzki, są szczególnie niebezpieczne.

• Staraj się jeść tylko zdrową żywność, takich jak zboża, które są skarbnicą witamin i minerałów, błonnika, który daje uczucie sytości przez cały dzień, zdrowie i piękno skóry i włosów.
• W swoim menu powinno być dużo zieleni, roślin strączkowych, a także warzyw i owoców, które hamują rozwój cellulitu. Ponadto niezwykle ważne jest, że produkty te zapewni bezproblemową pracę jelit, które mogą regularnie iw pełni usunąć toksyny, bez pomocy magazynów tłuszczu i zapobiegania rozwijać cellulitu.

Szybkość rozwoju cellulitu również silnie zależy od sposobu życia. Jeśli chcesz być zdrowy i sprawny, zrezygnuj z palenia tytoniu, nadmiernego picia i nie przyjmuj antybiotyków i innych leków bez ekstremalnej konieczności. Staraj się nie przebywać w dusznych, zadymionych pokojach, śpij jak najwięcej przez cały rok z otwartym oknem, aby świeże powietrze mogło przepływać przez całą noc.

Regularne półgodzinne spacery przed snem są bardzo przydatne, co zapewni dopływ tlenu i poprawi sen. Trzeba zrozumieć, że cellulit nie pojawił się w ciągu jednego dnia, ale przez wiele lat waszych złych działań i złych nawyków, więc walka z nim nie skończy się tak szybko, jak byśmy chcieli.

Ale uzbrojony w wiedzę na temat przyczyn cellulitu, pożądania i cierpliwości, jesteś w stanie sobie z tym poradzić.Docelowo osiągniesz to, czego chcesz, a Twoje biodra staną się piękne i gładkie.

Ponadto, podczas walki z cellulitem, zdobądź nowe zdrowe nawyki żywieniowe i styl życia, które staną się normą i z którymi nie chcesz się rozstać.

Zalecamy również obejrzenie filmu edukacyjnego z programu "Żyjmy zdrowo" na temat cellulitu - przyczyny jego powstawania i skuteczne metody walki z nim: