womensecr.com

Gimnastyka twarzy zmarszczek: wideo i informacja zwrotna na temat skuteczności tych ćwiczeń

  • Gimnastyka twarzy zmarszczek: wideo i informacja zwrotna na temat skuteczności tych ćwiczeń

    click fraud protection

    Gimnastyka dla zmarszczek twarzy: ćwiczenia wideo i wskazówki kosmetologów

    Teraz istnieje wiele ćwiczeń do twarzy i szyi, aby pomóc pozbyć się zmarszczek, poprawić ogólny wygląd i kontur owalu twarzy, a także poprawić dźwięk elastyczność i skóry. Jest dużo gimnastyki, to jest gimnastyka naśladowa, budowanie twarzy i facelifting. Rezultat jest jeden - przez kilka miesięcy regularnego treningu można rzucić około dziesięciu lat pojawienia się.

    Wideo do gimnastyki twarzy zmarszczek patrz poniżej.

    Konieczne jest poznanie nie tylko poprawności i kolejności ćwiczeń, ale także ciągłego usuwania kosmetyków, aby poruszać rękami po liniach do masażu. Ruchy powinny być miękkie, delikatne i bez nadmiernego nacisku i nacisku, aby skóra się nie rozciągała.

    Fejforming to jeden z rodzajów gimnastyki twarzy. Wynik tej gimnastyki zależy od dokładności ćwiczeń i regularnych ćwiczeń.

    Wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane w ścisłej kolejności, reprezentowanej przez autora. Wykonuj je codziennie przez trzy tygodnie, a następnie jako środek zapobiegawczy w razie potrzeby.

    instagram viewer

    Każda gimnastyka strukturalna twarzy jest dobrą alternatywą dla drogich szelek i operacji plastycznych.

    sprawuje Opis

    1. Tom Thumb lekko naciskać na grzbiecie nosa pod koniec brwi tak, że ruchy były jednolite i brwi lekko przesunięte do nosa. To ćwiczenie usuwa możliwość zmarszczek z przejawów emocji gniewu.

    2. Umieść trzy palce obu dłoni na czole, tak aby nad brwiami znajdowały się palce serdeczne. Lekko naciśnij na skórę.Pod oporem podnieś brwi, a następnie powoli opuść je.

    3. Przytrzymaj skórę rogów oczu dwoma palcami, lekko naciskając, oczy można zamknąć.Zrób wszystko ostrożnie, aby nie zranić skóry.

    4. Utrzymuj równomiernie plecy, ramiona i głowę.Otwórz szeroko usta, podnieś oczy, ale nie ruszaj głową, często mrugaj, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.

    5. W tej samej pozycji zamknij usta, wepchnij opuszki palców w kąciki ust i przyciśnij je. Następnie całuj głośno usta, nie odrywając palców.

    6. Weź oddech przez nos i wstrzymaj oddech równolegle z tym naciśnięciem w kącikach ust i wydychaj ustami.

    Wszystkie te ćwiczenia wpływają nie tylko na wygląd twarzy, ale również na właściwy rozwój mowy. Taka gimnastyka może być wykonywana przez dzieci, szczególnie dla firmy z rodzicami.

    Recenzje

    Katarzyna:

    „Naprawdę lubię ten rodzaj gimnastyki, bo twarz ma mięśnie, jak i na ciało, a ich nie tylko możliwe, trenować, ale konieczne podoba pełną metodologię, która nie tylko zmarszczki, ale także poprawia ogólny wygląd.twarz ".

    Irina:

    „Zrobiłem gimnastyka w czasach, kiedy zauważyła zmianę, zaczął ćwiczyć regularnie doradza wszystkim, ja nawet nie tworzą nos stał się trochę bardziej piękne, nie należy się spodziewać wyników, ale twarz.”.

    Tatiana:

    „Moje zalety takich ćwiczeń jest to, że zacząłem czuć moją twarz Wiedziałem, gdzie i jakie są mięśnie, było poczucie gęstości w skórze twarzy stał się lżejszy i różowe, a zmarszczki między brwiami zostaną usunięte, a co najważniejsze -.wszystko ładne i nie bolesne. "

    Albina:

    „Mój zły charakter twarz stała się trochę szersza i oferuje wraz z zmiękczona i nos stał się bardziej precyzyjne.”.

    Teraz istnieje wiele ćwiczeń do twarzy i szyi, aby pomóc pozbyć się zmarszczek, poprawić ogólny wygląd i kontur twarzy owalnej, a także poprawienia elastyczności i tonu skóry. Jest dużo gimnastyki, to jest gimnastyka naśladowa, budowanie twarzy i facelifting. Rezultat jest jeden - przez kilka miesięcy regularnego treningu można rzucić około dziesięciu lat pojawienia się.

    Wideo do gimnastyki twarzy zmarszczek patrz poniżej.

    Konieczne jest poznanie nie tylko poprawności i spójności ćwiczeń, ale także ciągłego usuwania kosmetyków, aby poruszać rękami po liniach do masażu. Ruchy powinny być miękkie, delikatne i bez nadmiernego nacisku i nacisku, aby skóra się nie rozciągała.

    Fejforming to jeden z rodzajów gimnastyki na twarz. Wynik tej gimnastyki zależy od dokładności ćwiczeń i regularnych ćwiczeń.

    Wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane w ścisłej kolejności, reprezentowanej przez autora. Wykonuj je codziennie przez trzy tygodnie, a następnie jako środek zapobiegawczy w razie potrzeby.

    Każda gimnastyka strukturalna twarzy jest dobrą alternatywą dla kosztownych szelek i operacji plastycznych.

    sprawuje Opis

    1. Tom Thumb lekko naciskać na grzbiecie nosa pod koniec brwi tak, że ruchy były jednolite i brwi lekko przesunięte do nosa. To ćwiczenie usuwa możliwość zmarszczek z przejawów emocji gniewu.

    2. Znajdź na czole trzy palce obu rąk tak, że powyżej brwi były palec serdeczny. Lekko naciśnij na skórę.Pod oporem podnieś brwi, a następnie powoli obniż.

    3. Utrzymuj skórę nad okiem dwoma palcami, delikatnie popychając, oczy mogą być zamknięte. Zrób wszystko ostrożnie, aby nie zranić skóry.

    4. Utrzymuj równomiernie plecy, ramiona i głowę.Otwórz szeroko usta, podnieś oczy, ale nie poruszać głową, mrugając często, a następnie powrót do pozycji wyjściowej.

    5. W tym samym położeniu, zamknę usta, włożyć palce w kącikach ust i ścisnąć je. Następnie całuj głośno usta, nie odrywając palców.

    6. Producent wdychać przez nos i wstrzymać oddech, równolegle z tym presji na rogach usta i wydech oddech.

    Wszystkie te ćwiczenia wpływają nie tylko na wygląd twarzy, ale także prawidłowy rozwój mowy. Taka gimnastyka może być wykonywana przez dzieci, szczególnie dla firmy z rodzicami.

    Recenzje

    Katarzyna:

    „Naprawdę lubię ten rodzaj gimnastyki, bo twarz ma mięśnie, jak i na ciało, a ich nie tylko możliwe, trenować, ale konieczne podoba pełną metodologię, która nie tylko zmarszczki, ale także poprawia ogólny wygląd.twarz ".

    Irina:

    „Zrobiłem gimnastyka w czasach, kiedy zauważyła zmianę, zaczął ćwiczyć regularnie doradza wszystkim, ja nawet nie tworzą nos stał się trochę bardziej piękne, nie należy się spodziewać wyników, ale twarz.”.

    Tatiana:

    „Moje zalety takich ćwiczeń jest to, że zacząłem czuć moją twarz Wiedziałem, gdzie i jakie są mięśnie, było poczucie gęstości w skórze twarzy stał się lżejszy i różowe, a zmarszczki między brwiami zostaną usunięte, a co najważniejsze -.wszystko ładne i nie bolesne. "

    Albina:

    „Mój zły charakter twarz stała się trochę szersza i oferuje wraz z zmiękczona i nos stał się bardziej precyzyjne.”.