Wskazania i główne cechy kinezyterapii w domu

Kinezyterapia jest syntezą różnych typów fizykoterapii. Sercem tego zabiegu są różne ruchy i złożona metoda terapii. Dzisiaj kinezyterapia zyskuje na popularności w domu. Metoda ta, uznana we wszystkich krajach świata, została opracowana przez dr S.M.Bubnovsky.

Informacje ogólne Kinezyterapia

to prawdziwa nauka. Osiągnięcie niezbędnego efektu jest możliwe tylko dzięki odpowiedzialnemu podejściu do najnowocześniejszych praktyk terapeutycznych.

Dawkowanie LFK, pasywnych i aktywnych form terapii jest ściśle wymagane.

Specjaliści uważają

1. za czynnik aktywny w terapii wysiłkowej po ściśnięciu rozluźnienia mięśni.
2. Rozluźnienie mięśni postizometryczne.
3. Wczesne rozluźnienie mięśni.
4. Działania związane z wodą.
5. Ćwiczenia na symulatorze.
6. Gimnastyka lecznicza.

Leki pasywne LFK to akupresura, masaż medyczny i shiatsu.

Główną zaletą kinezyterapii jest to, że aktywność fizyczna może być prawdziwa w domu.

Kto tego potrzebuje?

Kinezyterapia w domu jest wskazana w leczeniu: zapalenia wielostawowego

• ;
• zapalenia stawów;
• artroza;
• choroby Bekhtereva;
• kifoza;
• osteochondrozy.

Ta metoda jest również istotna w przypadku przepuklin. Jest to bardzo przydatna kinezyterapia w domu w obecności bolesnych odczuć w plecach i kręgosłupie.

Jaka jest esencja metody Kinezyterapia

opiera się na działaniu idealnych czynności motorycznych w zakresie biomechaniki. Podstawową zasadą jest stopniowość i spójność.Lekarz wykonuje indywidualny program i kieruje ruchami swojego podopiecznego. Pacjent wykonuje całą pracę wyłącznie samodzielnie. Dźwignia ruchu jest aktem o silnej woli.

Ważne jest zrozumienie, że kinezyterapia w domu może być wykonywana tylko wtedy, gdy pacjent wyraźnie zrozumie technikę w stacjonarnym otoczeniu. Obciążenie nie powinno być zbyt duże. Powikłanie występuje z czasem.

Zakres ruchów pacjenta rozszerza się na tle zwiększania jego możliwości. Z biegiem czasu ludzie mogą poczuć, że bolesny zespół się cofa. Na tym tle można go traktować z pożądaniem.

Sukces terapii zależy od pozytywnego nastawienia pacjenta.

Według dr Bubnovsky'ego konieczne jest poruszanie się, przezwyciężanie bólu. Tylko bolesne mięśnie i stawy muszą być napięte. Tak więc osoba jest w stanie przezwyciężyć chorobę.

Jak się przenieść?

Właściwy efekt można uzyskać tylko wtedy, gdy pacjent porusza się prawidłowo. Obciążenie powinno być adekwatne, a ćwiczenia muszą być skomplikowane, gdy wracają do zdrowia.

Cztery główne zasady terapii

można zorganizować poprzez:

1. Wspólne ćwiczenia.
2. Skutki zimna.
3. Efekty kąpieli.
4. Ćwiczenia oddechowe.
5. Obserwacja trybu poboru płynu.

Prawidłowo wykonane ćwiczenia w domu ułatwiają wznowienie odpowiedniej koordynacji między nerwami układów peryferyjnych i centralnych. Jest to konieczne, aby przywrócić elastyczność mięśni i więzadeł.Efekt "ciepła i zimna" jest niezbędny do wznowienia kapilarnego przepływu krwi w tkankach.

Sportowcy zauważają

Większość sportowców działa na wcześniej wypracowanym schemacie. Po tym, jak sport i umiejętności fizyczne zostały doprowadzone do automatyzmu, ścięgna i mięśnie sportowców cierpią z powodu przeciążenia.

Z tego powodu osoba związana ze światem sportu zawodowego często cierpi z powodu otrzymanych mikrouszkodzeń.Często sportowcy otrzymują w treningu zerwania ścięgien i rozciągania. Często na tym tle osoba rozwija proces zapalny. Z biegiem czasu osoba rozwija się anomalii stawowej i kręgowej. Dlatego technika S. Bubnowskiego jest odpowiednia dla sportowców i amatorów.

Osoby zaangażowane w boks, należy zwrócić szczególną uwagę na trening mięśni ramion, rotacyjnych.

Tylko w tym przypadku ryzyko urazu dłoni lub zachorowania zostanie zminimalizowane.

Kinezyterapia jako metoda zapobiegania

Trening siłowy, niezależnie od stopnia jego intensywności, jest doskonałą metodą prewencyjną.Za pomocą ćwiczeń fizycznych osoba ma możliwość pozbycia się ryzyka choroby stawowej lub kręgosłupa.

Lekarze specjalizujący się w kinezyterapii uważają, że kompleks ćwiczeń fizycznych powinien być uzupełniony o ćwiczenia związane z ważeniem. Tylko w ten sposób osoba uprawiająca sport ma zdolność rozwijania zrównoważonych mięśni.

Wniosek

Kinezyterapia w domu jest niczym skomplikowanym dla osoby, która ma niezbędny sprzęt.

Ważne jest, aby pamiętać, że efekt można osiągnąć tylko w wyniku ścisłego przestrzegania wszystkich zasad techniki. Równie ważne jest, aby stale pod czujną kontrolą lekarza. Jeśli sugeruje się stan współistniejący, pacjent musi przestrzegać diety zaleconej przez lekarza.

Podoba Ci się artykuł?Podziel się z przyjaciółmi i znajomymi: