Leczenie stawów środkami ludowymi

Zaleca się stale pić soki, herbatę ziołową, nienaturalną kawę.Najlepszym napojem jest destylowana lub topiona woda ze świeżym naturalnym sokiem z cytryny( łyżeczka na szklankę wody).Przydatne owoce, warzywa, zioła, orzechy ziemne),( z wyjątkiem, suszone owoce, miód, masło z orzeszków ziemnych, kapusta, itp sałatek. Kwiaty

sprężyna mniszka zebrane w takiej ilości, która może być wypełniona w połowie litrowego szklanego słoika. Kwiaty ciekłego amoniaku, wlewa się słój szczelnie szczelną pokrywą oraz miejsce na tydzień w ciemnym miejscu do infuzji. Przefiltruj płynną część i użyj jej w postaci tarcia.

Wspólny ból może być objawem różnych chorób - reumatyzm, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie stawów odkształcania i wiele innych. Stosowanie akupresury nie łagodzi tych chorób, ponieważ wymagają długich i poważnych leków, ale masaż może znacznie złagodzić cierpienie.

Jeśli ból jest zlokalizowany w stawach górnej obręczy barkowej, zaleca się masować znane już punkty ogólnej akcji.

2.4-He-gu [397].

Sh-Tien-tu [401].

13. C - Da-chu [399].Te punkty

masowanie polecane bez względu stawy górną część ciała troski.

Po tym, w zależności od lokalizacji bólu, możesz przejść do masażu następujących punktów.

1.7 - Le Chue. Punkt się powyżej procesu rylcowatego we wnęce na czołowej krawędzi porywacza kciuka na ścięgna mięśnia prostownika.

2.5 - Yang-si( "Promień słońca").Punkt znajduje się na promieniowej stronie tylnej powierzchni dłoni, pomiędzy ścięgnami o krótkim i długim prostownika kciuka od pionowej linii biegnącej od punktu 2,4 ( HO-d), [397] w środku tak zwanego tabakierka anatomicznym( wgłębienia w podstawie kciuka:staje się zauważalny, gdy kciuk jest wycofany).Lokalizacja punktu odpowiada przejściu tętnicy promieniowej i powierzchownych gałęzi nerwu ramiennego. Punkt znajduje się, gdy pierwszy palec jest skierowany w górę, a pozostałe palce wyprostują się.Punkt jest stymulowany w leczeniu bólów głowy, szum w uszach, katar, zapalenie migdałków, ból zęba, niestrawność u dzieci( nie wcześniej niż 3 lat).

2.6 - Pian-li( "Stopniowy nachylenie").Punkt znajduje się powyżej tylnej powierzchni promieniu powyżej stawu nadgarstkowego 3 tsunya pomiędzy krótką i prostownika hallucis longus. W lokalizacji

znajdują się gałęzie nerwu promieniowego i tętnicy promieniowej. Punkt znajduje się przy ramieniu wygiętym w stawie łokciowym.

Wskazania do stosowania w następujących warunkach: szum silnika, głuchota, zaburzenia funkcji czuciowych i górnych kończyn, ból zęba, zapalenie krtani, zapalenie migdałków, zapalenie nerwu promieniowego nerwów, zaburzenia wzroku, zapalenie śluzówki nosa, łuszczyca.

5. 4 - Lin-dao. Punkt znajduje się na 1,5 Punia powyżej bliższego przetłoczenie stawu nadgarstkowego między ścięgien zginaczy palców na południku serca.

5.7 - Shen-men [405].

6 4 - Wan-gu. Punkt znajduje się po promieniowej stronie strony we wgłębieniu pomiędzy nasady kości śródręcza i V trójkątnym kości.

10.4 - Yang-chi( "Pond Yang").Punkt znajduje się na tylnej powierzchni stawu nadgarstkowego na grzbiecie łokciowym ścięgna wspólnego prostownika palców. W tym obszarze rozprowadzana jest tylna tętnica dłoni i tylna gałąź nerwu łokciowego.

masaż odbywa się w punkcie gorączką, bólem stawu nadgarstkowego, reumatyzm, cukrzyca, naruszenie silnika i sensorycznej funkcji dłoni i przedramienia.

Masaż o dwa dodatkowe punkty jest zalecany przy bólach stawów nadgarstka.

9.4. - Shi-men. Punkt znajduje się na tsuney powyżej środku bliższego promieniowo krotnie pomiędzy longus Palmaris i mięsień zginacz promieniowy nadgarstka 5.

9.7-Dal-lin [4O6].

początek należy masować punkt 24 ( HO-d), [397] i 13,14 ( tak chzhuy) [00], a następnie przenieść do masażu następujących punktów.

2.11-Qu-chi [399].

2.12 - Chou-liao. Punkt znajduje się 1 funt nad wyżłobionym rowkiem na zewnętrznej krawędzi mięśnia trójgłowego.

5.4 - Lin-dao [408].

9.3 - Qu-tse. Punkt znajduje się w środkowej części łokcia, kolana na brzegu ścięgna bicapital mięśni barków.

10.5 - Wai Guan. Punkt znajduje się na tylnej części przedramienia na 2 Punia powyżej centrum proksymalnych zagięć promieniowo między kości łokciowej i promieniowej.

10.10 - Tian-ching. Punkt znajduje się 1 uderzenie powyżej łokciowego procesu łokciowego. Punkt określa się za pomocą wygiętego stawu łokciowego na tylnej powierzchni barku.

Podobnie jak w poprzednim przypadku, konieczne jest punkt promassirovat wspólnego działania: 24 ( Hae-GU), [397] i 13,14 ( tak chzhuy) [399], a następnie przystąpić do masażu następujące punkty:

1,2 Yun-mężczyźni [403].

2.14 - Bi-nao. Punkt znajduje się na 7 tsuney powyżej gniecenie łokcia w wkładania mięsień naramienny do kości ramiennej.

6,15 - Chien-Chung-Shu( "średnim ramię").Temperatura, w połowie drogi między łopatką a proces acromion dużej guzka kości ramiennej w zagłębieniu utworzonym na wyselekcjonowane.

punktem służy do bólu w obszarze ostrza karku i barku. Jest częścią obszaru szyjki, a zatem stosowany na bóle głowy związane ze skurczem naczyń, niewydolności kręgowo( słabe krążenie w pniu mózgu), kaszel, duszności, astma oskrzelowa, obniżenie ostrości wzroku.

6,9 - Chien-Chen( "Czystość ramię").Chodzi o to, do tyłu i w dół, od stawu barkowego pomiędzy ramieniowej i łopatki na tylnej krawędzi mięsień naramienny na górze tylnej pachowej krotnie do 1 słów.punkt lokalizacja odpowiada tylnej krawędzi mięsień naramienny w tylnej części tylnej nogi są tętnice, świadomości i inne nerwy.

punkt stosuje się w chorobach stawów górnych kończyn górnych nerwach kończyn, a także w chorobach ucha, ból głowy.

6,10 - Nao-shu( "punkt dźwigni").Punkt znajduje się posterior do dołka stawu barkowego na tylnej powierzchni ich na pionowej linii od pachy. W tym obszarze znajduje się mięsień naramienny, suprascapular gałęzi tętnicy nadobojczykowych nerwowych i powłoki zewnętrznej, a tylne ramię nerwy. Temperatura

wykorzystywane do bólu w ramionach, a ostrze zapalenia stawu barkowego, zapalenie korzonków nerwowych szyjki macicy.

6.13 - Qu Yuan. Punkt znajduje się w wybraniu na wewnętrznej stronie górnej krawędzi ostrza na poziomie wyrostek kolczysty 2-tego kręgu piersiowego.

10,14 - Jian-Liao. Punkt znajduje się między ostrzem a proces acromion dużego guzka kości ramiennej, w otworze pomiędzy plecami a porcje środku mięsień naramienny.

10,15 - Tian Liao. Punkt jest położony w górnym kątem ostrza na wyrostek kolczysty 1-tego kręgu piersiowego.

11,21 - Chien-ching. Temperatura, w połowie drogi między wgłębieniem pod 7. kręgu szyjnego( więc działają na bazie szyi), a zewnętrzna krawędź procesu łopatki w najwyższym punkcie łopatki.ból

w kostki punktów masażu

Procedura ból kostki pozostaje taka sama: najpierw sprasowany ogólnego działania punkt 2,4 ( HO-d), [397] i 18,14 ( tak Chzhuy) [399], a następnie przechodzi do masażuInne punkty,

3,41 - Kai-B( "Hollow wolne").Punkt znajduje się w depresji w zakolu stóp między ścięgien prostowników hallucis longus i prostownik długi pozostałe palce. Punkty lokalizacja są gałęzie nerwu strzałkowego i piszczelowego przedniego tętnicy. Temperatura

używany w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, silnika i zaburzeń czuciowych dolnych centralnych ^ zaburzeń typu obwodowej kostki i stopy stawów, wysokie ciśnienie krwi.

3,42 - Chun Yang. Punkt znajduje się w najwyższym punkcie łuku, pomiędzy szwami klina II-III i kości śródstopia II-III na miejsce pulsacji grzbietowej tętnicy stopy.

3.44 - Neutin. Punkt znajduje się pomiędzy głowami kości śródstopia II i III.

7,26 - Guan Yuan Shu [407].

7,60-Kup- lun [407].

8.3 - Tay-si. Punkt znajduje się w środku wgłębienie między ścięgnem Achillesa i centrum wewnątrz kostki.

8,7 - Fu Lu( "przepływ wsteczny").Punkt usytuowany na punkcie przejściowym mięśnia brzuchatego łydki w ścięgna Achillesa powyżej górnej krawędzi wewnętrznej kostki 2 CUN.W tym obszarze jest usytuowany piszczelowej gałęzi tętnicy gałęzie bolynebertsovogo sural nerwu przyśrodkowej nerwu skórnego.punkt masażu

zaleca nerek, zapalenia jąder, porażenie kończyn dolnych, ból lędźwiowej, ból zęba, ból zapalny i krwawienie z hemoroidami, osłabienie, nadciśnienie.

11,39 - Hsuan-Chung( "wisi dzwon").Temperatura

znajduje się na 3 cun powyżej górnej krawędzi zewnętrznej kostki na przednią krawędź kości strzałkowej. Odnosi się do punktów ogólnego działania. Temperatura położenie odpowiada gałęzi przedniej tętnicy piszczelowej, powierzchownej nerwu strzałkowego oraz boczną łydkowym nerwu skórnego. Wskazania do punktu wykorzystania

: przewlekłe zapalenie żołądka i jelit, ból dolnej części kręgosłupa, nóg powierzchni zewnętrznej, kolanowych i skokowych, międzyżebrowe nerwobóle, zapalenie mięśni szyjnych mięśni, obrzęk alergiczna górnych dróg oddechowych, choroby nerek, nerwobóli, migrena, egzema, łuszczyca.

11.40 - Qiu-syu. Temperatura jest umieszczony we wgłębieniu w krawędzi zewnętrznej anteroinferior kostki i zewnętrzną krawędź szczotki długo prostownika ścięgna.

W tych chorób należy również pierwszy punkt masowania 2,4 ( HO-d) [00], a 13. U ( tak chzhuy) [397].

Po tym możesz przejść do masażu innych punktów.

11.35 - Doo-bi. Punkt znajduje się na poziomie dolnej krawędzi rzepki, nieco powyżej kości piszczelowej. Punkt służy do stanu zapalnego, bólu w stawie kolanowym.

7.40 - Wei-chung( "Średnie oszczędności").Punkt znajduje się w centrum dołu podkolanowego. Odnosi się do punktów ogólnego działania. W tym punkcie, rozproszonych i Wiedeń tętnicy podkolanowej, piszczelowej nerwów i kości udowej skórnych gałęzi nerwu. Temperatura

stosuje się moczu oraz zatrzymanie moczu, rwa kulszowa, zapalenie mięśni, ból w kończynach dolnych, stawu kolanowego i szyi, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia czynnościowe przewodu pokarmowego( zatwardzenie, biegunka), alergiczne choroby skóry, niewydolnośćkrążenie mózgowe, nerwice.

11.34 - Yang-lin-chuan. Punkt jest usytuowany do przodu i do dołu z głową kości strzałkowej 2 CUN od dolnej krawędzi rzepki.

4,9 - Yin Ling Quan( "Źródło na górce").Temperatura

znajduje się w zagłębieniu w krawędzi lowback wewnętrznej kłykcia kości piszczelowej, poniżej dolnej krawędzi rzepki 2 CUN.Odnosi się do punktów ogólnego działania. Punkt znajduje się w trójkątną szczelinę między Soleus i łydki mięśnie wstawienie Sartorius. W tym obszarze kończy się tętnica tylna i tętnica tylna.

punkt sprasowany w kolki jelitowej, wzdęcia, utrata apetytu, nietrzymanie moczu, ból nerek, rwę kulszową, ból głowy, bezsenność.

13.34 - Liangcu. Temperatura mieści się w 2 CUN powyżej górnej krawędzi rzepki szczelina pomiędzy femoris prostego i obszernego bocznego powięzi.

Ruch jest elementarnym działaniem silnika, które jest charakterystyczne dla określonego połączenia. Natura ruchu zależy od fizjologicznej ruchliwości stawu. Wielkość ruchu określona przez strukturę i wielkość kątową różnicę pomiędzy powierzchniami stawowymi: wokół osi czołowej - zginanie i prostowanie;podłużny - rotacja, pronacja, supinacja;strzałkowy - redukcja i wycofanie;z połączonym ruchem wokół wszystkich osi - ruch okrężny.

W niektórych przypadkach ruchy stanowią 20-30% całego czasu sesji. Są one używane do przywracania sprawności stawów po wysiłku fizycznym, urazach i chorobach. Ruch ma również korzystny wpływ na układ mięśniowo-szkieletowy.

Ruch szczególnie szeroko stosowane w medycynie, sporcie i higienicznych rodzajów masażu.

fizjologiczne skutki ruchów ciała:

- zwiększa elastyczność mięśni i więzadeł;

- stymuluje krążenie krwi i limfy w rejonie stawu;

- mobilność w stawach jest aktywowana( z mobilnością organiczną);

- zwiększa się wydzielanie mazi stawowej;

- ruchy wykonywane w wolnym tempie, działają uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy;

- aktywuje się trofizm( odżywianie) narządów wewnętrznych, intensywność trawienia, właściwości ochronne i odporność organizmu jako całości;

- ruch pomaga również ze sztywnością( ankilogah, przykurcze), skrócenia i torby atrofii i więzadeł, a także mikrourazów i hemarthrosis.

Rodzaje ruchów Ruchy

są podzielone na:

- aktywne;

- pasywny;

- ruch z oporem.

aktywne ruchy stawów są wykonywane po odpowiednich mięśni i stawów masażu bez udziału sił zewnętrznych: przez pacjenta na masażysta zespołu.

Ruchy te są stosowane w razie potrzeby w celu wzbudzenia, aby uaktywnić działanie ośrodkowego lub obwodowego układu nerwowego, układu mięśni wzmocnią osłabione( po urazach, choroby i interwencje chirurgiczne).

Czas trwania i intensywność ruchów aktywnych są indywidualne dla każdego konkretnego przypadku i zależą od zadań i możliwości osób masowych.

Pasywne ruchy wykonywane są po masażu mięśni i stawów pod wpływem siły zewnętrznej, czyli przez samego masażystę.

Ruchy te są stosowane do leczenia( sztywność stawów po urazie lub zabiegu chirurgicznym), skróceniu i marszczenie wiązadła, przykurcze mięśniowe, osady soli, które tworzą się wokół złącza i ograniczających jego ruch. Dzięki biernym ruchom, krwotoki szybko ustępują, skurcz włókien mięśniowych staje się bardziej aktywny, mięśnie stają się bardziej elastyczne.

Ruchy z oporem to ruchy, w których opór pokonuje masażysta lub masuje. W tym przypadku opór powinien odpowiadać wytrzymałości mięśnia podczas jego skurczu: na początku ruchu opór powinien być słaby, następnie wzmocniony, a na końcu ruchu ponownie osłabiony.

Istnieją dwa rodzaje oporu:

1) Kiedy ruchy są wykonywane przez masażystę, a masowane jest oporne.

2) Kiedy ruch powoduje masowanie, a masażysta zapewnia opór.

W pierwszym przypadku, gdy opór jest masowany, należy ostrzec, że nie obciąża kończyn, ale płynnie pokonuje opór zapewniany przez masażystę.W drugim przypadku opór masażysty powinien być również gładki, a nieoczekiwane i nagłe odprężenie nie powinno być dozwolone.

Ruchy te są niezbędne do wzmocnienia, utrzymania napięcia i sprawności mięśni i aparatu stawowo-więzadłowego.

Ruchy głowy to nachylenia w prawo iw lewo, w przód i w tył, obrót w jednym lub drugim kierunku.

Gdy ten odbiór ugniata siedzi i masażystką stoi za nim, kładzie ręce na głowie, po obu stronach powyżej uszu, a następnie bardzo delikatnie i delikatnie przechyla głowę masowane prawo i lewo, co koliste ruchy głową w obu kierunkach( rys.).

Następnie masażysta przenosi jedną dłoń na czoło, a drugi do tyłu głowy, wykonując ostrożne nachylenia głowy masowanej do przodu i do tyłu( ryc.).

Ruchy ciała obejmują prawy i lewy pochylenie, zgięcie i wyprostowanie( ugięcie), prawy i lewy skręt, okrężne ruchy.

Podczas wykonywania ruchów z tułowiem, masowany przyjmuje pozycję siedzącą.Masażysta jest za nim, kładąc dłonie na ramionach pacjenta, delikatnie pochylając jego tułów do przodu, a następnie delikatnie prostując, lekko wyginając się do tyłu( ryc.).

Po tych ćwiczeniach, terapeuta przesuwa dłonie na okolicę mięśnia naramiennego i zamienia ciało masowane prawo i lewo, powodując obracanie kręgosłupa.

Ruch w stawie barkowym to wycofanie i redukcja, pronacja i supinacja, okrężne ruchy rąk.

Wykonując tę ​​metodę ugniatania siedzi, terapeuta stoi za nim, stawiając naprzeciw dłoń na jego ramieniu, a tytułowy ręką trzymając przedramię pobliżu łokcia( rys.).

Dzięki wskazówkom i repozycjonowaniu masażysta przymocowuje przedramię, aby uniknąć ruchów z powodu ruchliwości łopatki i podnosi rękę masowaną w górę, a następnie w dół.Następnie, z poziomej pozycji ramienia, bierze rękę w przód iw tył, obraca się wewnątrz i na zewnątrz( pronacja, supinacja), wykonuje okrężne ruchy dłonią.

Ruchy w stawie łokciowym polegają na zgięciu i rozciągnięciu, pronacji i supinacji( ryc.).

Pacjent siedzi z przedramieniem opartym na stole. Masażysta bierze jedną ręką masowaną przez ramię jak najbliżej stawu łokciowego, drugą ręką - przedramieniem w okolicy nadgarstka, a następnie produkuje jak najwięcej pełnego zgięcia i wyprostu w stawie łokciowym.

W przypadku masowania kłamstw masażysta wkłada jedną rękę pod staw łokciowy, a drugi pod nadgarstek, wykonując takie same ruchy zgięcia i wyprostu.

Ponadto masażysta wykonuje obrót dłoni w dół - pronacja i wznoszenie - supinacja.

Ruchy pędzla obejmują cofanie i redukcję, zginanie i wyprostowanie, ruchy okrężne.

Masażysta z jedną ręką mocuje przedramię powyżej stawu nadgarstkowego, a drugi bierze palce pacjenta. Następnie wykonuje prowadzenie i przynosi pędzel masowany, wyginany i nieugięty, okrężne ruchy w obu kierunkach.

Ruchy palców to zgięcie i rozciągnięcie, rozcieńczenie i redukcja.

Masażysta jedną ręką trzyma staw śródręcza, drugi zgina i wysuwa każdy palec pacjenta, następnie wykonuje redukcję i rozcieńczenie palców( ryc.).

Ruch w stawie biodrowym polega na zgięciu i wyprostowaniu, wycofaniu i redukcji, pronacji i supinacji, okrężnych ruchach.

Zgięcie i wyprostowanie w stawie biodrowym wykonuje się z położoną na plecach masowaną skłonnością.Masażysta kładzie dłoń na stawie kolanowym i trzyma drugą na stawie skokowym, a następnie zgina nogę w tych stawach, próbując przynieść biodro do żołądka. Podczas prostowania nóg, aby uniknąć możliwego upadku, masażysta przynosi rękę, która leży na stawie kolanowym, pod nią.

Z ołowiem i ołowiem masowane leży na boku. Masażysta wsuwa rękę pod górną nogę, następnie podnosi wyprostowaną nogę, a drugą rękę opiera na grzbiecie biodra.

Pronacja i supinacja( rotacja do wewnątrz i na zewnątrz) wykonywane są w pozycji leżącej nie na plecach. Masażysta wkłada jedną rękę pod dolną nogę poniżej stawu kolanowego, druga opiera się o grzbiet biodra, a następnie obraca nogę na przemian wewnątrz i na zewnątrz( ryc.).

Aby wykonać okrężne ruchy, konieczne jest, aby masowana osoba przybrała pozycję pleców na plecach. Masażysta ma jedną rękę na kolanie, a drugi bierze stopę od dołu. Następnie ugina nogi masowane w stawach kolanowych i biodrowych w jednym lub drugim kierunku.

Ruchy w stawie kolanowym obejmują zginanie i rozciąganie. Gdy wykonywane są te ruchy, masowana osoba zajmuje pozycję leżącą na klatce piersiowej. Masażysta stoi prostopadle do masowanej ręki kładzie się na dolnej części uda, aby zapobiec urazowi, a drugi trzyma goleni pod stawem kostki. Następnie wykonuje się zginanie;dłoń, wciśnięta pomiędzy udo i goleń, masażysta usuwa się z biodra i naciska na goleń, starając się dotrzeć do pięty do mięśnia pośladkowego;następnie płynnie przełoży goleń na pozycję początkową( ryc.).

Ćwiczenie to można wykonać nawet wtedy, gdy masaż jest z tyłu. Ten ruch występuje nie tylko w stawie kolanowym, ale również w stawach biodrowych( ryc.).

Ruch w kostce obejmuje zginanie i wyprostowanie, pronację i supinację, ruchy obrotowe.

Te ruchy są wykonywane, gdy pozycja jest masowana leżąc na plecach. Masażysta unieruchamia kostkę jedną ręką, druga bierze stopę od dołu, następnie zgina się i unosi, pronację i supinację, a także ruchy obrotowe stopy w obu kierunkach.

Ruchy palców są zgięciem i rozciągnięciem.

Masowane kłamstwa, masażysta jedną ręką trzyma stopę, a drugi zgięcie i przedłużenie każdego palca indywidualnie.

1) Przed rozpoczęciem wykonywania ruchów należy upewnić się, że mięśnie i aparat więzadłowy danego stawu są w pełni przygotowane do obciążenia.

2) Obciążenie stawów nie powinno przekraczać pojemności masowanej.

3) Wszystkie ruchy muszą być wykonywane powoli i równomiernie.

4) Wykonywanie ruchów nie należy masować w bólu, zwłaszcza jeśli jest sztywność w stawach.

5) Kiedy ruchy prowadzące muszą być wzięte pod uwagę i tworzą wspólne osie, wokół których ruch jest możliwy.

odporność 6) Ruch powinny być przeprowadzane z uwzględnieniem odpowiedzi im przez masować, na przykład do monitorowania akcji serca, oddychania.

Przed wykonaniem masażu pacjent powinien przyjąć pozycję leżącą na brzuchu.

I. Masaż górnej części pleców.

masować obszar pleców dolnych narożach ostrza do pasa ramion stosowane techniki głaskania( 1-2 gatunków) i wcieranie powięzi mięśnia czworobocznego, do których należą następujące techniki: a okrągłe podkładki z kciukiem, okrągłe podkładki z czterema palcami, okrągłe paliczków zagięte palce duży okrągły kopiecpalec.

2. Masaż karku.

stosowane techniki głaskania i ściskanie. W kolejnym etapie - ugniatający, który obejmuje takie gatunki jak zwykły, podwójny pierścień, okrągłych podkładek czterech okrągłych paliczkami palców, wygięte palce. Zaleca się, aby mieć masaż wzdłuż kręgosłupa od początku pokrywy włosów do siódmego kręgu szyjnego.

3. masaż ramion( biceps, triceps i mięsień naramienny).

Gdy masowania mięsień dwugłowy uderzania techniki stosowane, prasowanie i ugniatania( zwykłe, podwójny pierścień kołowy kości kruczej kolistą paliczki wygięte palce).

Podczas masowania naramienny i triceps mięśnie stosowanych technik głaskania, prasowanie i ugniatanie( zwykłe, po podwójnym pierścieniem, okrągłe podkładki z czterema palcami, okrągłe paliczków zgięte palce, okrągły dziób).

4. ramion masujących( zginacz, prostownik).

Podczas masowania zginaczy przedramienia zastosowanie technik głaskania, ściskając i ugniatania, która z kolei dzieli się na zwykłe, okrągłych paliczków zgięte palce, okrągły kości kruczej( pędzla i od siebie).

Podczas masowania prostowników przedramienia oprócz głaskania i wyciskanie, ugniatanie jest wykonywana.

5. Wyciskanie, głaszcząc mięśnia trójgłowego na.

Podczas masażu triceps push-wykonany technik Podsumowując produkowane głaskania.

6. Masaż stawu łokciowego.

Po wykonaniu masażu na wewnętrznych i zewnętrznych części kolanka Należy zauważyć, że techniki te są wykonywane w różnych miejscach w ręce.

Jeśli jesteś wewnątrz wspólnego masażu, ręka powinna być umieszczona wzdłuż tułowia. Jednocześnie on wyprodukowany okólnik głaszcząc podstawę dłoni i otarcia - okrągłe podkładki z czterema palcami, okrągłe paliczków zgięte palce, okrągły kości kruczej, okrągły pad z kciukiem i okrągła podstawa dłoni.

Jeśli masaż zewnętrzna część ramienia na łokieć, ramię powinny być wygięte w łokciu i znajdujące się w przedniej części pacjenta. Wykonano okrągły głaszcząc podstawę dłoni, a następnie szlifowanie odbywa - okrągła klocki czterech palców, okrągły kości kruczej, krawędź kołową kciuka, okrągła podstawa dłoni.

zwichnięcie nazywa różne ich uszkodzenia, w którym nie występuje przemieszczenie i uszkodzenie stawów. Może być rannych więzadeł gdzie załączyć, błona maziowa stawów, tkanek otaczających stawy, chrząstki, ścięgna, mięśnie, naczynia krwionośne, nerwy. W tym przypadku nie może być częściowe łzy, rozerwanie więzadła w miejscu przyczepu do kości, odrywanie kawałków z kośćmi. Po rozciągnięciu, nie jest ostry ból, gdy próbuje wykonać ruch, to szkoda staje obrzęk i stan zapalny stawów. Jeżeli szkoda była dość silna, może towarzyszyć powikłania, które zwykle występuje stan zapalny w stawie i, w rezultacie, sztywność stawów.

1. Zmniejszenie bólu.

2. Osiągnięcie bardziej intensywnego krwi, limfy i przepływ w uszkodzonej powierzchni.

3. Zapewnienie normalnego funkcjonowania stawu.

Kiedy skręcenia należy przystąpieniem do masażu i ciepła zabiegów dziennie po urazie. Przede wszystkim trzeba się rozgrzać, a dopiero potem wykonać techniki masażu. Robi masaż, konieczne jest, aby przestrzegać następującej zasady: nie spowoduje masować ból, ponieważ może to doprowadzić do pogorszenia stanu rannych obszarze.

Przed masowaniem uszkodzonego obszaru, pomasuj obszary powyżej. Na przykład, rozciągany do torebek i wiązadeł w stawie skokowym jest konieczne do masażu dolnej części nogi, uszkodzone kolano - staw biodrowy, nadgarstek stawów po urazie -. . przedramię z urazu łokcia, poza ramię itp

Przebieg masażu ssania zaleca 1-2 razydzień przez 5-10 minut. Po dodaniu masażu uszkodzonego miejsca czas przyjęć wzrośnie do 15 minut.

Aby masować zewnętrzną część stawu, należy obrócić dłoń do góry.

Najpierw należy przeprowadzić różne rodzaje szlifowania. Tarcie należy wykonać za pomocą palców. Aby to zrobić, należy chwytać za łokieć tak, że cztery palce są umieszczone na zewnątrz, a duża - od wewnątrz. Wydaj szlifowanie prostoliniowe i kołowe, opierając się najpierw na kciuku, a następnie na pozostałych palcach. Okrągły szlifowanie powinno być wykonane paliczków zaciśnięte palce i pięty ręku.

Następnie wykonaj ruchy czynne i bierne: zginanie i prostowanie, obracając szczoteczkę tak, że palma była najpierw w górę, a następnie - w dół.

Jest to największy i potężny wspólne ludzkiego szkieletu, regularny self-masaż jest w stanie zapobiec tej nieprzyjemnej choroby, jak nagromadzenie soli.

To może być wykonywane w pozycji siedzącej i stojącej, w drugim przypadku, centrum organizmu ciężkości zostaje przeniesiony do wolnej od masażu stóp.

pierwszy etap - okrągły do skoku, co odbywa się za pomocą obu rąk. Gdy prawe kolano masować jej powierzchnię zewnętrzną głaszcząc prawą rękę, lewą rękę - wewnętrzną powierzchnię.

Drugi etap to tarcie. Należy zacząć od zgrzewanego prostoliniowego szlifowania( rys.).

Następnie przejdź do prostej i kołowo szlifowania, co jest konieczne do zrobienia klocki z czterema palcami, czerpiąc palucha i kłębu kciuka ze wsparcia z drugiej strony.

Techniki te można również wykonywać za pomocą odważników( ryc.).Prostoliniowy

rozcieranie powinny wyprodukowanie dłoni i palców dużych kopce, palmy sposób przytrzymywany mocno bokami złącza.

Konieczne jest dokończenie okrężnego tarcia.

Trzeci etap to ruch aktywny. konieczne zginać nogę w kolanie i stawów biodrowych, starając się przynieść uda do klatki piersiowej. Powtórz ruch 6-7 razy. A następnie wykonaj to samo ćwiczenie, ale chwytając za łydkę dłońmi i przyciskając biodrami do klatki piersiowej. Powtórz 4-5 razy.

Ostatni etap samodzielnego masażu stawu kolanowego - głaskanie obiema rękami. Kiedy

uszkodzenie stawów wymagające długotrwałego unieruchomienia, szybko rozwijać typowy zanikowi mięśni: a) gdy kontuzje kolan gipotrofiruetsya czworogłowe, mięśnie łydek;b) jeśli biodro jest uszkodzone, mięsień pośladkowy maksymalny;c) ramię - w naramienny i piersiowy głównych mięśni;g) z łokcia mięśnia trójgłowego - i mięśni - prostowniki palców.

• Jeśli zwichnięcia stawów po redukcji i mocowania złącza masażu przepisujący połączeniu z ćwiczeniami.

• Jeśli przemieszczenia kolanka, złączki luchezapyastiom i stawów palców masować podawać 3-4 dni w łopatki - w ciągu 7-10 dni, w kolano - w 10-12 dni. W pierwszych dniach masowane są tylko mięśnie, a następnie obszar stawu. Zastosowaniu efektów segmentowe odruchowych: razie uszkodzenia stawów kończyny górnej jest masowane szyjno-piersiowym przykręgowy stref unerwienia Th6-Thl, Ci-SOC rdzenia segmentów;po uszkodzeniu stawów kończyn dolnych - lędźwiowo-krzyżowego i przykręgowy strefy thoracicoinferior unerwienie S3 S 1 , L5 i LT-II;Thl2-Thl1.Masować mięśnie, które leżą proksymalnie i dystalnie do stawu: głaskanie, pocieranie, ugniatanie, wibracje światła. Dzięki korzystnemu obraz kliniczny wskazuje masaż stawu obszarze( głaszcząc i otarcia), szlifowanie stawów i więzadeł.

• Po zmianie położenia uda przy pomocy rozciągania do masażu, można kontynuować nie wcześniej niż 6-7 dzień.Mięśnie obręczy miednicy i całej uszkodzonej kończyny są masowane.

• Kiedy operacja dla zwykłego dyslokacji masażu i ćwiczeń jest przepisywany od 10 dnia po operacji. Techniki masażu wykonywane są z wielkich segmentów przylegających do pielęgnacji operowanego stawu: Bow głaskania, ugniatania i wibracji światła. Na otoczki więzadeł stawu aparatury do okrągłej głaskania i otarcia palców, stosuje schiptseobraznoe ugniatanie i effleurage palców.

Aby wyeliminować mięśni marnowania masowane:

a) w przypadku zwichnięć stawu biodrowego - mięśni pośladkowych, mięśni udowych( zginacze i ołów);

b) z dyslokacjami stawu kolanowego - mięsień czworogłowy uda;

c) z dyslokacjami stawu barkowego - mięśnia naramiennego i dużego mięśnia piersiowego;

g) w łokciu zwichnięcia stawów - trójgłowego.