Ciężarny kierowca
W naszym niespokojnym wieku wiele kobiet przeniosło się za kierownicę samochodu i stało się zapalonym kierowcą.I dla wielu ciąża nie jest powodem porzucenia ulubionego samochodu i jego nieodłącznego komfortu. Ale ciąża to szczególny warunek, więc nawet podczas prowadzenia samochodu są tu pewne subtelności. Będzie lepiej dla wszystkich, jeśli podczas ciąży będziesz obecny w samochodzie tylko jako pasażer, a zatrudnisz kierowcę, ojca lub innego
przez kierowcę, ale nikt nie przypisał czynników, które są dobre dla przebiegu ciąży. Jednak najważniejszą wadą jest oczywiście niebezpieczeństwo popadnięcia w wypadek. Często przyszłe matki nie są wystarczająco uważne na drogach, co prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji. Jeśli okres ciąży przypada w okresie zimowym, to pogarsza się również stan nawierzchni, która pozostawia wiele do życzenia w zimie, z lodem i śniegiem. W związku z tym wszystkie ciężarne avtoledi zdecydowanie zaleca się wcześniej, aby nauczyć się jeździć po oblodzonej drodze. W kluczowym momencie ta mała rzecz może uratować życie nie tylko dla ciebie, ale także dla przyszłego dziecka. Nie zapomnij zamontować opon zimowych na swoim samochodzie na czas. Hamowanie rozpoczyna się tylko przy żółtym świetle. W takim przypadku unikniesz hamowania awaryjnego i unikniesz niebezpiecznej sytuacji, w której możesz się znaleźć.A jednak w zimie odmówić neutralny transfer. Ta prosta rada pomoże Ci zawsze mieć kontrolę nad samochodem niezależnie od warunków pogodowych.
O każdej porze roku uważnie przestrzegaj zasad ruchu drogowego. Nie zapominaj, że za tobą stoją dwie osoby. Często przyszłe mamy skarżą się, że standardowa instalacja fotela kierowcy stała się niewygodna. Z reguły takie skargi pojawiają się pod koniec ciąży.Łatwo w tym pomóc - wystarczy przesunąć krzesło z powrotem tak, aby pomiędzy brzuchem a uchwytem
było miejsce, a oparcie siedzenia jest odchylone pod niewielkim kątem. Wtedy powstają optymalne warunki dla pleców, a zwłaszcza talii przyszłej matki, staje się ona mniej zmęczona. W przypadku masażu pleców dobrze jest zrobić specjalną pelerynę kierowcy na siedzeniach wykonanych z drewnianych piłek. Podczas jazdy ostrożnie masują plecy i rozluźniają napięcie mięśni. Jednym z głównych elementów ochrony zdrowia kobiety w ciąży jest stosowanie podczas prowadzenia pasa bezpieczeństwa. Aby nawet przy dużym brzuchu nie powodowało to niedogodności, musisz przestrzegać prostej zasady. Podczas zapinania paska, brzuch powinien znajdować się między paskami. W takim przypadku jeden pasek znajduje się pod klatką piersiową, a drugi pod brzuchem( patrz rysunek).
W tym przypadku nacisk na żołądek jest wykluczony. Nigdy nie wychodź z domu bez telefonu komórkowego i upewnij się, że jest zawsze w dobrym stanie. Byłoby zbyteczne, aby wkleić na tylnym oknie samochodu ostrzegającego kierowcę, że kobieta w ciąży siedzi za kierownicą.W nagłym wypadku, niezależnie od tego, czy jest to poród przedwczesny, czy normalny awaria na drodze, zawsze możesz uzyskać pomoc. Nie próbuj sam naprawiać katastrofy, lepiej zidentyfikować policjanta ruchu drogowego lub poszukać pomocy przejeżdżających kierowców. Co 30 minut zatrzymuj samochód i wyjdź, aby zaczerpnąć świeżego powietrza, uprawiaj gimnastykę i zrelaksuj się.Podczas jazdy nie tylko zmęczony
Rys Zalecana pozycja pasów bezpieczeństwa
do mięśni, zmuszona do utrzymywania statycznej pozycji przez długi czas, ale także oczu, więc byłoby zbędne wykonywanie dla nich gimnastyki. To znacznie poprawi Twoją uwagę na drodze. Wyjeżdżając gdziekolwiek na własną rękę, nie zapomnij zabrać ze sobą karty wymiany szpitala położniczego, polisy medycznej i paszportu. Wszystko może się zdarzyć po drodze, możliwe, że zaczną się przedwczesne porody, więc wszystkie dokumenty powinny zawsze być z Tobą, na wszelki wypadek,
, aby nie było nieprzyjemnych sytuacji po przybyciu do szpitala położniczego. Jeśli czujesz się za kierownicą, że masz walkę lub wodę, natychmiast zatrzymaj samochód, zadzwoń do domu i wezwij taksówkę, która zabierze cię do szpitala położniczego. Wszystkie niezbędne rzeczy, które przyprowadzasz krewnych.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby uniknąć problemów na drodze i zminimalizować ryzyko dla siebie i przyszłego dziecka.