Jak określić poziom glukozy we krwi i monitorować go?

Zazwyczaj medyczna koncepcja "poziomu glukozy we krwi" nie jest powszechna wśród mieszkańców miast. Osoby, które nie chorują na cukrzycę w takiej czy innej formie, nie mogą stawić czoła temu wskaźnikowi, ale aby wiedzieć, jak to działa i jak poziom glukozy we krwi wpływa na stan naszego ciała, każdy, kto dba o swoje zdrowie, jest zadłużony.

Przede wszystkim należy zauważyć, że ponad połowa energii wydatkowanej przez nasz organizm wynika z utleniania glukozy. Ogólnie glukoza odgrywa kluczową rolę w procesie życiowej aktywności naszego ciała, będąc głównym źródłem energii, w przeciwieństwie do białek i tłuszczów, pełniących głównie funkcje budowlane. Podział glukozy, aw konsekwencji podział energii niezbędnej dla całego organizmu, jest jednym z najważniejszych procesów zachodzących w ludzkim ciele. Ponieważ proces ten może zachodzić normalnie i można go złamać, odpowiednio i funkcjonowanie organizmu zależy od tej zmiennej wartości - "poziomu cukru we krwi".

Poziom cukru we krwi

Istnieją pewne zakresy wartości stężenia glukozy we krwi, które są uważane za punkt odniesienia dla odpowiednich analiz. Narodowy Instytut Zdrowia i Badań Klinicznych zaleca takie wskaźniki:

• 3,3-5,5 mmol / l jako normalny poziom;
• 5,5-6,0 mmol / l na znak przedcukrzycowej;
• wynosi 6,1 mmol / L, a więcej jako miara cukrzycy.

U dzieci stężenie glukozy we krwi powinno być podobne z niewielką liczbą zaburzeń( górna granica normy jest zwykle o 0,3 mmol / l niższa niż u dorosłych).Trzeba wiedzieć, że wraz z wiekiem, po 60 latach, poziom normy dla glukozy we krwi wzrasta do 6,38 mmol / l.

U kobiet w ciąży dopuszczalne są odchylenia od tych wskaźników, co jest bezpośrednio związane z ich stanem fizjologicznym, obciążeniem hormonalnym i restrukturyzacją organizmu. Dlatego też poziom od 3,3 do 6,6 mmol / l jest rozpatrywany w granicach normy. Warto jednak pamiętać, że uważne monitorowanie tego wskaźnika podczas ciąży jest ważnym zadaniem, ponieważ ciąża może wywołać początek cukrzycy.

Metody określania poziomu cukru

Do monitorowania poziomu glukozy we krwi niezbędny jest każdy, nawet osoba absolutnie zdrowa, ponieważ terminowa identyfikacja ewentualnego problemu pozwoli na jego rozwiązanie do momentu wystąpienia nieprzyjemnych konsekwencji.Światowa Organizacja Zdrowia zaleca przeprowadzanie testów co trzy lata. Jeśli dana osoba uważa się za zagrożoną tą chorobą( na przykład z nadwagą, krewnymi cierpiącymi na cukrzycę), to co roku.

Istnieje wiele sposobów określania poziomu cukru we krwi: pobranie krwi

• z palca lub z żyły;Analiza
• z ładunkiem lub bez;
• hemoglobina glikowana.

Istnieją przenośne urządzenia( glukometry), które mogą wykryć wzrost stężenia glukozy we krwi, ale wyniki są warte rozważenia wstępnych, szorstkich przeciągów. Przy najmniejszym odchyleniu wskaźników od normy w jednym lub drugim kierunku, konieczne jest powtórzenie analizy w warunkach laboratoryjnych.

Utrzymywanie prawidłowego poziomu glukozy

Zwykle w zdrowym i silnym ciele wskaźnik ten utrzymuje się niezależnie. Nie oznacza to, że musisz go przeciążać i nie utrzymywać zdrowego stylu życia. Mechanizm konwersji glukozy na glikogen i odwrotnie jest procesem utrzymywania poziomu cukru we krwi na akceptowalnym poziomie. Ten proces pozwala organizmowi reagować na niski poziom glukozy we krwi lub, przeciwnie, na zwiększoną szybkość.

Jakiekolwiek odchylenie od normy: spadek lub wzrost poziomu cukru we krwi - jest naruszeniem holistycznego procesu życiowej aktywności organizmu.

Hiperglikemia, jako naruszenie normalne

Podwyższony poziom glukozy, który przekracza dopuszczalne 5,5 mmol / l, występuje w reakcji na spożycie pokarmu, szczególnie bogatego w węglowodany. Krótkotrwały wysoki wskaźnik nie jest szkodliwy dla organizmu, jednak przy stale wysokim poziomie cukru we krwi pojawiają się niezwykle nieprzyjemne objawy. Częściowo dlatego, że podwyższony poziom cukru we krwi jest jednym z głównych objawów cukrzycy.

Czasami hiperglikemia rozwija się jako reakcja na silny stres( udar lub atak serca), w kontekście procesów zapalnych lub trwających infekcji.

Klasyczne objawy podwyższonego stężenia glukozy we krwi to nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu i utrata masy ciała. Na tle tych znaków obserwuje się także zmęczenie, niewyraźne widzenie, suchość skóry, swędzenie i inne.

Niebezpieczeństwo hipoglikemii

Nie myśl, że tylko podwyższony poziom glukozy jest niebezpiecznym stanem dla osoby. Stan osoby, gdy stężenie glukozy we krwi zmniejsza się do mniej niż 3,3 mmol / l, jest niebezpieczny dla wielu narządów, ale przede wszystkim dla mózgu.

Stan wyraźnej słabości, zawrotów głowy, drżenia kończyn, zmętnienia świadomości - wszystko to są objawy hipoglikemii. Często człowiek staje się nadmiernie pobudliwy lub agresywny, obserwuje się strach i niepokój. Do typowych objawów fizjologicznych hipoglikemii należą: nienormalny rytm serca, bladość skóry, głód, zwiększony nacisk. Wszystkie te objawy wskazują, że poziom glukozy we krwi jest poniżej normy, a stan pacjenta wymaga natychmiastowej interwencji.

Wyróżnia się trzy stopnie hipoglikemii:

• jest łagodny - w którym dana osoba jest w stanie pomóc sobie;
• ciężki - gdy osoba zdaje sobie sprawę z jego stanu, ale nie może się powstrzymać;
• śpiączka hipoglikemiczna to utrata przytomności w wyniku krytycznie niskiego poziomu glukozy we krwi.