Co robić, gdy jesteś w depresji: objawy i typy stanów depresyjnych, jak złagodzić depresję

Kiedy człowiek jest w okropnym "nastroju", to znaczy, mówimy: ma "depresję".Tak, dzisiaj modne stało się depresja. Ale musisz wiedzieć, że depresja i apatia mają znaczące różnice.

W koncepcji medycznej depresja jest złożoną chorobą, która ma określone objawy kliniczne. Z tego artykułu dowiesz się, co zrobić z depresją, jakie są jej rodzaje i objawy.

Jak manifestuje się stan depresyjny?

Wykrywanie depresji jest łatwe, zwracając uwagę na charakterystyczne objawy, zachowanie i nastrój.

wyróżnić następujące objawy stanu depresyjnego:

1. Zmniejszenie energii - zmęczenie i zmniejszoną aktywność.
2. Te zajęcia, zainteresowania i rzeczy, które wcześniej były przyjemne, nie są już przedmiotem zainteresowania.
3. Nastrój smutny, przygnębiony i przygnębiony.

Jeśli wszystkie powyższe objawy trwają dłużej niż dwa tygodnie i objawiają się każdego dnia, możemy już mówić o chorobie, która wymaga leczenia. Specjaliści

różnią się także w dodatkowych objawów depresji, które często towarzyszą kierunek:

• opóźnienie fussiness lub vice versa.
• Zmniejszenie koncentracji uwagi.
• Brak apetytu, waga jest zmniejszona.
• Poczucie własnej wartości jest zbyt niskie.
• Pożądanie seksualne jest zepsute.
• Przyszłość wydaje się ponura.
• Bezsenność.
• Myśli o śmierci.
• Samooskarżanie się.

Jakie są rodzaje depresji?

Wyróżnia się następujące rodzaje stanów depresyjnych:

1. Osoba nastrój.
2. Mania.

nastrój chandra

- jest złe, ale gdy osoba jest czujny i aktywny, to jest dobre. Jednak nie zawsze zbyt dobry nastrój jest normą.Nie wszyscy wiedzą, ale w ten sposób może się ujawnić poważna choroba.

Osoba z tego rodzaju depresją może czasami narzekać na depresję, ale to mu nie przeszkadza. Uważa, że ​​jego nastrój jest zbyt dobry, a to najwspanialszy czas. Przecież to w tym okresie ma emocjonalny przypływ i wierzy, że może zrobić wszystko, zmienić każdą górę.

Ten rodzaj depresji występuje dość rzadko, ale jest również uważany za formę choroby.

Mania

W przypadku manii prześladowczej nie należy mylić tej sprawy.

Nie tak dawno temu, ten rodzaj depresji zwanej psychozy maniakalno-depresyjnej, ale eksperci nazywają obecna choroba jest zaburzeniem dwubiegunowym.

Ten rodzaj depresji do samodzielnej walki w domu jest prawie niemożliwy. W leczeniu depresji nastroju może przekształcić się w zupełnie innym etapie - maniakalną, dlatego eksperci przepisują leki, które są przeznaczone do stabilizacji nastroju.

Należy zauważyć, że leczenie tego stanu jest opóźnione o wiele lat i konieczne jest stałe monitorowanie wykwalifikowanego specjalisty.

walka z depresyjnym

państwo nie wiele osób wie, jak usunąć depresję, ale że wszyscy powinni wiedzieć, że w odpowiednim czasie, aby pomóc nie tylko sobie, ale także ukochaną osobą.

osoba z depresją należy zwrócić maksymalną uwagę, porozmawiaj z nim, aby omówić pilne problemy i silnie wspierać.Wszelkie sposoby na odciągnięcie uwagi od ponurych myśli: idź do teatru, obejrzyj ciekawy film, zorganizuj rodzinny obiad.

W stanie depresji zaangażowanie się w alkohol nie jest tego warte. W końcu nie rozwiązuje problemu, ale powoduje jedynie chwilową ulgę.Ale kiedy alkohol przestaje działać, wszystko wraca do normy, nawet w cięższej postaci.

Często, gdy depresja jest łagodny, aby uporać się z nim po prostu odpocząć i porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną.Ale jeśli nie możesz sam wydostać się z tego stanu, lepiej poprosić o pomoc specjalistów.

Podobne filmy z artykułu