Dieta na hemoroidy

prawidłowo zbilansowana dieta składa się z hemoroidów jest kluczem do leczenia i zapobiegania chorobom, jak normalizuje jelit, przywraca mikroflorę i pomaga pozbyć się nadwagi.

powstanie i rozwój hemoroidów wywołuje szereg niekorzystnych czynników:

• siedzący tryb życia, aktywność
• siedzący tryb pracy,
• otyłość i nadwaga,
• ciężką pracę fizyczną, podnoszenie ciężarów,
• ciąży i porodu, alkohol
• i pikantnych potraw,
• przewlekłe zaparciai przedłużonym biegunka( biegunka).

Celem diety hemoroidów ^

Celem diety - eliminacja z głównych przyczyn hemoroidów przyczynia się do stagnacji krwi w hemoroidów, przywrócenie zaburzonej czynności jelit, regenerację błony śluzowej i ich normalizacji metabolizmu zgodnie organizme. Ot z zaleceniami dietetycznymi pacjenta zależy w dużej mierze od powodzenia w leczeniu choroby,

dieta pomaga zapewnić dobre funkcjonowanie jelit i opróżniania występują regularnie, korzystnie w tym samym czasie, bez nadmiernego wysiłku przy wypróżnienia. Wiadomym jest, że przewlekłe zaparcie stolca staje się suche i twarde i trudne do przeforsowania jelitach. Dlatego też, osoba przymusowej opróżnianie nadmiernego odkształcenia, co powoduje pęcznienie i zapalenie żył w okolicy odbytu.

chroniczna biegunka( biegunka) jest mniej szkodliwe, ponieważ często ewakuacji jelita powoduje również napięcie żył w jamie odbytu i zwiększa ciśnienie w odbytnicy. Bardzo często ludzie boją hemoroidy zaczynają jako „zapobiegawcze” bezmyślnie przyjmujących leki przeczyszczające, nie zdając sobie sprawy, że jeśli masz biegunkę [S] hemoroidy [e] będzie rozwijać się znacznie szybciej niż zaparcia.

Ponadto, biegunka denerwuje bilans korzystnej mikroflory w jelitach powstaje zapalenie błony śluzowej, zaburzenia woda - równowagi soli, nie wchłaniania substancji odżywczych i wypłukuje bardzo potrzebne płyny i sole mineralne. Dlatego [s] leczenie hemoroidów [e] jest niemożliwe bez regulacji fotela i prawidłowo zorganizowany diety.

zbilansowana dieta pomaga pozbyć się hemoroidów i nadwagi, co jest bardzo ważne dla zapobiegania chorobom. Fakt, że osoby z nadwagą i otyłością zbędnych złogów tłuszczu są skoncentrowane głównie w dolnej części brzucha, tworząc presję na odbytnicy i zwiększania nacisku na żyły. Jeśli nie walczyć z nadwagą, żyły będą bardziej rozciągnąć i pęcznieje w rozmiarze i postęp nie jest w stanie powstrzymać hemoroidy. Zasady

diety hemoroidów ^

stymulacji ruchliwości jelit silnika uzyskuje się przez wprowadzenie do menu chemiczne, mechaniczne i termiczne bodźce( temperatura).Podczas kompilacji dieta musi być odpowiednio uwzględnione i zastosowanie przeczyszczające i ustalania właściwości żywności.

występować w przewlekłym zaparciu niezbędne jest wykluczenie produktów powodować zaparcia i opóźnienia opróżniania jelit - gorących płynów i żywności, zupy śluzowe, galaretki, makaronu i mącznych, naturalne czerwone wino, czekolada, silne herbaty, czarnej kawy, kakao, granat, dereń, gruszka,żurawina, borówki. Produkty

które poprawiają wypróżnienia, konieczne jest zastosowanie prawidłowo i zróżnicowane, w zależności od przyczyny zaparć.Na przykład, zaparcie spowodowane brakiem użycia bogatych w środkach błonnik, a zmniejszonym nerwu - konieczne jest uwzględnienie w menu trochę więcej żywności na obecność tłuszczu i tkanki łącznej( chrząstki, skóra rybia i drobiu włóknistego mięsa), dając więcej mięśni pobudliwość okrężnicyniestrawione ilość pozostałości, które mechanicznie podrażniają przewodu pokarmowego i pobudzają ich aktywności ruchowej.

Fiber nie jest na próżno uważanych za „czystsze jelita”, jak to wymiata wszystkie niechciane i szkodliwe osady - toksyny, toksyny, trucizny, metale ciężkie, nadmiar złego cholesterolu, a nawet radionuklidów. Wiele z nich znajduje się w warzywach, owocach, jagodach, chleba żytniego, otręby, gryki i kaszy jęczmiennej.

Jeśli zaparcia powstały z powodu zapalenia okrężnicy, jest zbyt podekscytowany i ma żadnej obrzęk lub ekscesy, takie produkty, w przeciwieństwie do tego, nie mogą być używane. W tym przypadku zaleca się tłuszczu i bogate w swoich produktach( kukurydzy, oliwek, olej słonecznikowy i masło, boczek, sardynki w oleju, szproty, oleju rybnego, śmietana, śmietana), ponieważ zawierają tłuszcze są dobrze zmiękcza stolec i sprawiają, że promowanie bardziej "śliski ".

Jeśli krzesło jest bardzo sucha, dla maksymalnej przerzedzenie i zmiękczania diety zawiera słonych pokarmów( ROE ryb, wołowiny, śledź, sól wody), ponieważ promuje sodu przyciągania i zatrzymywania płynu w jelitach.

Ten sam efekt jest podana i słodzące( owoców, sok, dżem, mleko, buraka cukrowego i trzcinę cukrową, miód) - są one nie tylko cienka krzesła, ale także stworzenia procesu fermentacji kwasu jelita, stymulowania perystaltyki jelit i wydzielanie jelitach. Szczególnie skuteczne i właściwości stymulujące motorykę przeczyszczające mają świeże soki - ziemniak, marchew, burak moreli. Niezbędne

zaparcia tradycyjne produkty z kwasów organicznych - jogurt( wymagane jedno- lub dwu-dzień), maślanki, kwaśnej serwatki, kumys, kwaśne lemoniadą.produkty mleczne nie tylko zwiększają perystaltykę i perystaltykę jelit, ale także przyczynić się do jego kolonizacji użytecznego mikroflory i wzmacnia układ odpornościowy.

Wielu dietetyków doradzić powód do korzeń przydatnych nałóg od dzieciństwa - codzienne napój przed snem szklankę jednodniowej jogurt z łyżeczką oleju roślinnego. To jest zagwarantowane w przyszłości zapobiec zaparcia, hemoroidy, a wszelkie problemy z jelit. Stulatków Kaukaz, tradycyjnie sfermentowane mleko karmienia naczynia do starości mają identyczny skład składu mikroflory jelitowej u zdrowych dzieci.

dobre pobudzający cieplną przewodu pokarmowego są zimne pokarmy i napoje( lody, zupy burak, Kwas, mieszania, lemoniady, czysta woda), jak termoreceptorów podrażniające odbytnicy i pobudzają ich aktywności ruchowej. Również użyteczne zaparcia mineralnych i wody gazowanej, zwiększa perystaltykę jelit ze względu na bodźce chemiczne i mechaniczne - zawierają dwutlenek węgla rozszerza jelita, promując ich lepsze opróżnianie.

próbki menu diety hemoroidy ^

menu diety hemoroidy także pełna wartość energii( 3000 - 3500 kcal) i zrównoważony skład chemiczny - dzienny wskaźnik białka w 100 - 120 g( z czego 50 - 60% pochodzenia zwierzęcego), tłuszcze100 - 120 g( 30% rośliny), węglowodany 450 - 500 g, chlorku sodu( soli), około 12 - 15 g.

ilość płynu powinna być zwiększona do 2 - 2,5 litrów na dzień, w zależności od masy ciała. Im większa waga, tym bardziej trzeba pić wodę, aby zrekompensować potrzeb fizjologicznych i zapobiegać zaparciom i odwodnienie. Pamiętaj, aby pić rano 1-2 filiżanek zimnej wody na czczo( można dodać 1 łyżeczkę miodu), pomaga jelita obudzić się i zacząć w pełni działać.Pacjenci

z hemoroidów zaleca 4 - 5 posiłków dziennie, posiłki powinny być prowadzone równomiernie przez cały dzień, bez dużych odstępach czasowych. Gdy żywność wchodzi górnych odcinków układu żołądkowo - jelitowym przewodu, poniżej jej służb odruchowo zmniejszeniu, co poprawia wypróżnienia. Temperatura zimno nie powinna być niższa niż 15 ° C, gorący - nie więcej niż 62 ° C. W celu uzyskania najlepszych wyników

pokarmowego znaczenie terapeutyczne i gotowania żywności - warzywa nie muszą mikronizowanie gdy sałatki rzodkiewka, buraki, marchew, rzodkiewkai inne warzywa strzępić na grubej tarce. Jedzenie, gotowane na parze lub gotowane w wodzie również zadbać, aby nie zgnieść i soki warzywne i rozcieńczyć napój owocowy z pulpy.

zapobiegać zaparciom i hemoroidy bardzo przydatne „owsianka zaparcia” - regularnie jeść je na śniadanie, można zapomnieć o wszystkich problemów z jelit i być spełnione przez cały dzień.

owsianka przepis z zaparcia

Mix 2 łyżki.łyżki pszenicy, owsa, jęczmienia lub ziaren zbóż gruboziarnistych( zboża może wybrać dowolny z nich, ale lepiej jest używać więcej zastępcy),

2 łyżki.łyżki nasion lnu( całość),

2 łyżki.łyżki wszelkich rozdrobnionych orzechów( z wyjątkiem orzeszków ziemnych),

2 łyżki.łyżki drobno krojonych suszonych owoców.

Wszystko zalać wodą, dokładnie wymieszać i pozostawić do zaparzenia na noc. Rano należy odsączyć nadmiar wody, dodać kefir, jogurt lub dowolny jogurt. Aby wykluczyć fermentację i wzdęcia w jelicie, nie należy spożywać świeżych owoców i soków w tym samym czasie co owsianka.

Przybliżone hemoroidy menu dieta

• pierwsze śniadanie - płatki owsiane mlekowego( 270 g), świeże sałatki z jabłkiem, śmietanę( 150 g), zielona fasola smażone w oleju roślinnego z jajkiem( 250 g), herbata mleko( 1szkło).
• Drugie śniadanie - 100 g świeżych jabłek.
• Obiad - zupy jarzynowej klejony z oleju roślinnego( 400 g), gotowane mięso( 60 g), buraki duszoną( 175 g), cytryna galaretki( 120 g).
• Snack - namoczone suszone śliwki( 50 g).
• Obiad - roślinny nadziewane w oleju roślinnym( 220 g), twaróg z Krupenik gryki( 200 g), TEA( 1) kubka.
• Przed pójściem spać - 1 szklanka kefiru.

cały dzień dopuszcza się stosowanie 150 g chleby żytnie otręby, 200 g chleba, 10 g masła i 40 g cukru. Przykładowe

diety menu hemoroidy( opcja inwazyjne)

• pierwsze śniadanie - mlekowy semoliny( 200 g), 150 g mleka.
• Drugie śniadanie to kieliszek kefiru.
• Obiad - mlecznego owies śluzowaty zupy( 400 g), mięso podmuch( 60 g), galaretki - 1 kubka.
• przekąskowy - podmuch ryby pary( 100 g), 100 g śmietany, herbata - jeden ze szkła biodra bulion - 1 kubka.
• Dinner - gotowana ryba z puree ziemniaczanym( 200 g), herbata z mlekiem - 1 szklanka.
• W nocy - 1 szklanka zsiadłego mleka.

Przez cały dzień - 30 gramów cukru i 30 g masła.

Przykładowe menu diety hemoroidy( wersja puree)

• pierwsze śniadanie - puree kaszy gryczanej( 200 g), 1 jajko na miękko, przy filiżance herbaty.
• drugie śniadanie. - bezpiecznikami Syr 30 g
• Obiad - zupy jarzynowej z zielonego groszku( 250 g), ziemniak zapiekanki pocierana gotowanego mięsa( 250 g), TEA - 1 kubka.
• Snack - starty ser z mlekiem( 150 g), krakersy( 25 g).
• Obiad - rybne klopsiki puree z marchwi( 100/100), płatki pszenicy z owoców( 200 g), TEA - 1 kubka.
• W nocy - szklanka mleka.

W ciągu dnia - 200 gramów chleba i 30 gramów cukru. Od

prawidłowo zaprojektowane diety na hemoroidy jest to łagodny, fizjologicznie wyważone i zawiera dużo potrzebnych do zakończenia prac, do wykonania jego tkanki jelita może być długi czas, w celu wyeliminowania naruszeń funkcji żołądkowo - jelitowego. Aby uzyskać bardziej skuteczną dietę, staraj się być aktywną fizycznie, wykonywać ćwiczenia fizyczne i unikaj stresu.
Zobacz informacyjnych klipów wideo lekarzy o głównych przyczyn hemoroidów i metod zapobiegania: