Dieta do depozycji soli w stawach

Prawidłowe odżywianie i dobrze składa dieta z osadzania soli w stawach odgrywa ważną rolę w leczeniu chorób i pomaga pozbyć się bólu, łagodzi zaostrzeń i poprawy ich mobilności odkładanie

soli jest uważana za jedną z głównych przyczyn bólu i zapaści w stawach, pogorszenie jakości życia, a częstoprowadzące do utraty skuteczności i niepełnosprawności. Co jest osadzanie

soli stawów ^

złoża soli potocznie nazywany wielu chorób( osteochondroza, stawów zapalenia kości i stawów, dny), w którym osadza się skład chemiczny różne sole, a więc w każdym przypadku wymaga opracowania różnych typów żywienia klinicznego.

Ponadto sól jedzenie, wbrew powszechnemu przekonaniu, nie ma żadnego związku z tymi chorobami, tak aby wykluczyć z diety, to nie jest konieczne. Ponadto, sód, z których się składa, jest niezbędnym śladowym pierwiastkiem dla ludzi, poprzez który dochodzi do wielu ważnych procesach w organizmie.

• przyjęte, że osteochondrosis spowodować białe sole fosforanowe, które są osadzone we wszystkich jej działów( szyjnego, piersiowego i lędźwiowego), powodując bóle głowy, ból ramion i pleców, a także mózgowo.
• sole kwasu moczowego( moczanowej), gromadzą się w stawach stopy, nóg i stóp, które silnie pęcznieją i ból, przez co dna.szczawiany
• złożone nie tylko w stawach i kościach, ale także mięśnie, tworząc bardzo twardych kamieni o gładkiej powierzchni.

Aby rzetelnie określić, jakie masz nadmiar soli, musisz przejść laboratoryjną analizę moczu. Domu może również ustalić przybliżony skład soli - tego gromadzą się w moczu słoik rano i pozostawić na dzień:

• obecności soli fosforanowych w dolnej części brzegów będzie widoczną białą warstwę,
• moczanowej spadnie w osadzie w postaci kryształów barwy startego cegła,
• i szczawianybędą miały ciemne lub czarne kryształy.

Podczas czyszczenia stawów soli należy przestrzegać następującej kolejności: miękkie

• pierwsze wyjście, sole fosforanowe,
• następnie moczanowej,
• i tylko w ostateczności, aby pozbyć się najbardziej stałej soli szczawianów.

Ostatnio lekarze zdecydowanie odrzucić postulat, że przyczyną choroby zwyrodnieniowej stawów jest nagromadzenie soli i twierdzą, że jest to w zasadzie niemożliwe, ponieważ osteochondrosis powstaje wyłącznie ze względu na szybkie starzenie się kręgosłupa siedzący tryb życia, brak regularnych ćwiczeń, przemieszczenie kręgów iinne szkodliwe czynniki.

W rezultacie tworzenie kostne( proliferacja kręgów), które są częścią struktury kości i nie ma nic wspólnego z soli.

osadzania soli w stawach występuje tylko w jednej chorobie - dna, gdy uszkodzony wymiana soli kwasu moczowego, przy czym ich nadmiar zdeponowane w tkankach stawów i nerek, tworzących węzły dny.

moczanowa dzieli się pierwszo-, drugo- i przekazywane genetycznie, który powstaje na skutek niedożywienia - alkohol tłuszczowy żywności i mięsa.choroba dnawe ściśle związany z kamicą ponieważ odkładanie się soli, nie występuje sama, ale jest skutkiem choroby nerek, pęcherza moczowego i organy odpowiedzialne za metabolizm organizmu. Diety

osadzania soli i kamica nerkowa może się znacznie różnić w zależności od składu chemicznego soli.

• Tak więc, w obecności moczanu trzeba ograniczyć produktów bogatych w puryny( mięso, rosołu mięsnego, nerek, wątroby);W obecności
• szczawianu celu wykluczenia produkty zawierające kwas szczawiowy( szczaw, fig, rabarbar, kakao, czekolada, galaretki i napełniacza) jest bardziej jabłka, śliwki i winogrona, gruszki, co ułatwia jego usunięcie. Kiedy sole fosforanowe
• trzeba ograniczyć spożycie produktów mlecznych, maliny i truskawki i rozszerzyć obecność w diecie zbóż, chleba, jajek, owoców i warzyw.

diety do osadzania soli w stawach ^

Ponieważ ból w stawach dny wystąpić z powodu gromadzenia w niej kwasu moczowego( moczanowej), dieta do osadzania soli ma być skierowany głównie w wyłączeniem produktów z menu z dużą zawartością puryn- substancje, w których rozszczepianiu powstaje kwas.

główny diety hasło odkładanie się soli, - ilość spożycie w diecie jak najmniejsza puryn champions zawartości których czerwone mięso i alkohol.

Celem diety podczas osadzania soli jest:

• obniżenie stężenia kwasu moczowego
• wzrost wydzielania jej nerki
• zmniejszyć ryzyko powstawania kamieni nerkowych kwasu moczowego
• zmniejszony wzrost ryzyka stężenia kwasu szczawiowego i szczawianu w moczu, w celu uniknięcia powstawania mieszanych kamieni. Według dietetyków obliczenia

, odżywianie dna powinny być tak dobrane, że jednostka powstała dziennie jest nie większa niż 500 ml kwasu moczowego. Dlatego, aby uniknąć produktów spożywczych o wysokiej zawartości puryny( 200 ml kwasu moczowego na 100 g produktu).

• podstawą pożywienia dla dny powinny być warzywa, owoce, produkty mleczne i zboża. Produkty te są bardzo ubogie w puryny i zawierają dużo błonnika, który oczyszcza jelita i pomaga schudnąć - częsty towarzysz dny moczanowej.
• Poza zaostrzenie rozwiązany gotowane mięso i ryby( nie więcej niż 3 razy w tygodniu) jest korzystne, aby wybrać odmiany mięso dieta - indyk, kurczak, królik.
• Można również użyć niskotłuszczowy twaróg, ser, jajka, chleb, makaron, zboża, nasiona, orzechy, oleje roślinne i masło( trochę), prawie wszystkie rodzaje warzyw, owoców i ziół( szczypiorkiem i pietruszką ograniczona).
• zabronione nerki, wątroby, języka, mózgi, mięso z młodych zwierząt, wędzone mięso i ryby rosół, fasola, szczaw, kalafior, szpinak, figi, kakao, kawy, czekolady, mocnej herbaty.
• moczanowa zaleca dużej ilości płynów( nie mniej niż 2,5 litra dziennie) oraz przemywania picia płynów wydalanych związek kwasu moczowego.
• pokazano również stosowanie wody mineralnej alkalicznych, warzyw, soków owocowych i jagodowych, herbata z mięty i limonki i biodra bulionu.

pozytywny wpływ na stan pacjenta na czczo mają dni 1 raz na tydzień, składający się z pożywienia, słabe zasady purynowe, takie jak ogórki, arbuza, jabłek, mleka lub ziemniaka.

ostry atak dny jest zalecane, aby spędzić 1-2 „głodnych” dni, kiedy jest dozwolone tylko nadmiernego picia - alkaliczną wodę mineralną, biodra rosół, woda z cytryną, warzywnych i owocowych soków, a następnie trzeba przejść na dietę mleka roślinnego, całkowicie wyłączone zjedzenie mięsa i ryb.

Tabela zawartości puryn w żywności( na 100 g) za pomocą tej tabeli

produktów zalecanych( pierwsza i druga kolumna), można utworzyć urozmaicone i przygotować różne smaczne i obfite.

Przykładowe menu na dnę

• Pierwszy śniadanie: sałatka z olejem roślinnym, marchew i jabłko pudding z prosa, herbata ziołowa.
• Drugie śniadanie: wywar z biodra róży.
• Obiad: mleko makaron zupy, placki ziemniaczane, galaretki.
• Snack: świeże owoce.
• Obiad: warzywa, ciasta nadziewane serem i herbata.
• Przed pójściem do łóżka: 2 łyżkiparzone otręby pszenne.

Ponieważ dna jest bardzo poważną chorobą, samo nie do przyjęcia, ponieważ może mieć groźne powikłania, takie jak kamienie nerkowe i poważnie zaszkodzić zdrowiu. Kiedy pojawiły się pierwsze objawy choroby, należy skontaktować się z lekarzem dla prawidłowego diagnozowania i leczenia w odpowiednim czasie.

Wybór

leków, a także diety, należy zgodzić się z lekarzem na regularne monitorowanie badań krwi i moczu w celu dokonania niezbędnych poprawek i zaleceń.

Dieta osteochondrosis ^

Ponieważ rozwój choroby zwyrodnieniowej stawów w dużej mierze wpływa na nadwagę i złe odżywianie, menu osteochondrosis powinny być starannie przemyślane, tak aby obejmowały wystarczającą, ale nie nadmierną ilość niezbędnych tłuszczów, białek, węglowodanów, witamin i minerałów,

Oznacza to, że ciało musi być wyposażony we wszystkie niezbędne „klocków”, ale lepiej jest być niedożywione niż przejadać.Eksperymenty

przeprowadzone na szczurach wskazują, że niedożywione zwierzęta są bardziej aktywne i żyją dłużej niż tych, które były karmione wystarczające. W ten sposób, przy jednoczesnym zmniejszeniu spożycia kalorii o 32%, długość życia szczurów, jest zwiększona o 50%, przy jednoczesnym zmniejszeniu się o 50% u szczurów żył dwukrotnie dłużej.

W celu uzyskania silnego i zdrowego kręgosłupa, warto trzymać się stylu śródziemnomorskim jedzeniem, a wszystkich mieszkańców Adriatyku, niezależnie od wieku, zaskakująco mocnych kości, ciało sprężyste i elastyczne mięśnie.dieta

• Morza Śródziemnego jest bogaty w osteochondroza świeże warzywa, owoce, rośliny strączkowe, zboża i ryby.
• Ponadto dodał chleb, ser, ser, oliwa z oliwek i niewielkie ilości czerwonego wina w menu.
• ograniczenia konieczności tłustych mięs, śmietany, masła i produktów o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru - fast food, chipsy, ciastka, kanapki.

Aby zbudować zdrowej kości i chrząstki osteochondroza diety powinna być bogata w wapń, fosfor, magnez i mangan. Wapń wzmacnia kości i zapobiega osteoporozie, mangan jest potrzebna do napędu dysków międzykręgowych, magnez i fosfor przyczynia się do wzrostu i rozwoju kości i chrząstki.

• zapotrzebowanie na wapń jest łatwo kompensowane za pomocą mleka, sera lub sera;fosfor
• zawarte w mięso, ryby, fasoli, orzechów, ser, otręby, gryka i proso kaszy;
• dużo magnezu w cytryny, orzechy włoskie, nasiona słonecznika, jabłka, fasola, kapusta, marchew, grejpfrut;
• mangan zawierać chleb, groch, fasola, buraki, koper włoski, grykę i proso owsianki, a także maliny i porzeczki.

Przykładowe menu w osteochondroza

• Śniadanie: owsianka( alternatywna alternatywny gryka, ryż, proso, owies) z surówka w dowolnej kombinacji( kapusta, pomidory, ogórki, buraki, marchew), przyprawione oliwą z oliwek.
• Obiad: zupa jarzynowa, chudego gotowanej ryby z boku naczynia zbóż lub warzyw;lub piersi kurczaka z dodatkami warzywnymi lub owsianką;lub niskotłuszczowy twaróg z miodem, kromka chleba żytniego, mleko 1,5% tłuszczu.
• Kolacja: kasza z sałatką ze świeżych warzyw z olejem roślinnym.

powinien powiedzieć, że w osteochondroza kręgosłupa są niezwykle szkodliwe różne modne diety dla utraty wagi, w których przede wszystkim jest utracone tkanki mięśniowej, a nie tłuszczu, jak naiwnie wierzę odchudzanie. Kiedy utrata masy mięśni kręgosłupa i stawów są pozbawione odpowiedniego żywienia, co prowadzi do zaostrzenia choroby. Aby schudnąć bez szkody dla kręgosłupa i stawów potrzebują siły i ćwiczenia aerobowe.

W medycynie, istnieją przypadki, w których pacjenci mieli długie straszne bóle kręgosłupa, które nie mogą być zdejmowane ani narkotyków, ani masaż lub akupunktura, ale przy bliższym zbadaniu okazało się, że dolne mięśnie kończyn są bardzo szczelne, niezabudowany i prawie w zaniku.

A jedynym celem takich pacjentów zespół gimnastyki medycznych w osteochondroza i osadzanie się soli pomaga wyeliminować ból i zatrzymać postęp choroby.