Co jest przydatne dla morza?
Wracając nad morze, często myślimy o odpoczynku od pracy i pracach domowych, przyjemnej rozrywce. Ale wybrzeże morskie jest nie tylko źródłem dobrego wypoczynku, ale także doskonałym miejscem do poprawy zdrowia ludzkiego ciała. Co jest przydatne dla morza? Jak mogę go użyć dla własnego zdrowia? Lekarze
udowodnił, że kąpiele w morskiej wodzie poprawić krążenie i podaży poszczególnych narządów w tlen, zmniejszenie częstości akcji serca, spadek ciśnienia.
korzyści z wody morskiej polega na tym, że jest w dużych ilościach zawiera ponad 30 minerałów i pierwiastków śladowych, zapewniając pozytywny wpływ na stan skóry, kości, stawów. Podczas pływania w morzu aktywowany jest metabolizm, poprawia się stan komórek.
pomocne do morza oraz fakt, że pomaga wzmocnić odporność, woda morska i morskie powietrze zwiększają odporność organizmu na różne choroby. Jod jest zawarte w dużych ilościach w wodzie morskiej i morskich powietrze, pozwala uniknąć choroby tarczycy, obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Ponadto jod ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, w szczególności poprawia proces pamięci.
Przydatne do promowania dobrego zdrowia i chodzenia( i bieg) wody wzdłuż wybrzeża .Ta przyjemna rozrywka to doskonała kuracja wodna, nie gorsza niż prysznic kontrastowy lub ćwiczenia w basenie. Chodzenie po wodzie jest wielki wpływ na skórę i warstw podskórnych, aktywować odruchu punktów na stopach( ze względu na piasku i kamieni na dnie morza), trenować mięśnie pośladków, naciśnij.
Woda morska( zawarta w niej sól) pomaga rozluźnić mięśnie. Jednocześnie w proces pływania mięśni zostaje wzmocniony, zwiększa się krążenie krwi. Pływanie w wodzie morskiej to świetny sposób na pozbycie się nadwagi. Zasadnicze korzyści
morską i stan paznokci, stają się silniejsze i szybciej rosną.Kąpiel w wodzie morskiej jest najlepszą kąpielą dla delikatnych i warstwowych paznokci!
Sól morska jest nasycona i powietrze na morzu .Podczas wdychania cząstki soli osadzają się na błonach śluzowych dróg oddechowych, poprawiając tym samym ich funkcjonowanie. Nic dziwnego, że w leczeniu przewlekłej choroby dróg oddechowych, lekarze powinni odwiedzić morskie często o każdej porze roku - „zaczerpnąć powietrza” tylkoSzczególnie dobrze w tym wydaniu okazały się ośrodki wypoczynkowe na Krymie.
Sól bromu zawarta również w morskim powietrzu ma pozytywny wpływ na stan układu nerwowego. Być może dlatego na morzu czujesz się zrelaksowany i daleko od wszystkich problemów i zamieszania. Zatem korzyści zdrowotne Sea niezaprzeczalne w zwalczaniu zaburzeń psychicznych, depresji, stresu. I jak uspokoić plusk wody w godzinach wieczornych!
Zaletą morza jest również to, że jest to doskonały sposób utwardzania. Oczywiście, nie mówimy o ciepłych morzach Turcji i na wybrzeżu Morza Czarnego - to lepiej, aby dać pierwszeństwo do chłodnych wodach Bałtyku w tej materii.
Niektóre ośrodki mogą oferować taką procedurę, jak Limanotherapy .W ujściach rzek i jeziorach powstaje solanka - woda o wysokiej mineralizacji, zawierająca użyteczne substancje i mikroelementy. Limanoterapiya przydatne dla osób cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego, układu mięśniowo-szkieletowego, zaburzenia metaboliczne, utrata siły, niedociśnienie. Osadza się na skórze po kąpieli w solance z soli „płaszcz”, nawet po wzięciu prysznica są przechowywane w organizmie przez kilka dni i nadal wywierają swój efekt terapeutyczny. Limanoterapiya ma szereg przeciwwskazań, więc zanim spróbujesz wyobrazić jego skutki, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
popularne zabiegi w ośrodkach jest również wodorostów owijania , która jest widoczna w szczególności cierpią z cellulitem kobiet, które chcą poprawić odcień skóry, uczynić go bardziej gładkie i zdrowe.
Teraz jesteś przekonany, że korzyści zdrowotne płynące z morza są ponad wszelką wątpliwość.Zrelaksuj się i poczuj się dobrze na morzu w tym samym czasie!