Każda osoba odczuwała strach i wie, jakie uczucia i myśli odwiedzają w tej chwili. Strach jest typowy dla całego życia na ziemi. W większości przypadków strach powoduje raczej silne współczulne upławy: krzyki, ucieczki, grymasy. Charakterystyczne objawy obawa - wstrząsnąć mięśni ciała, zwiększenie częstości akcji serca, kołatanie serca, suchość w ustach( ze względu na to chrypka i tłumione głosu), wzrost poziomu cukru we krwi, itpWarto zauważyć, że dla wszystkich, że neurosecretion uwalnia podwzgórza, co z kolei stymuluje przysadkę do uwalniania hormonu adrenokortykotropowego. Hormon ten przyczynia się również do pojawienia się syndromu strachu.
Plan artykułu:
- Czym jest strach?
- Trzy główne rodzaje strachu lęków
- Feature
- istotę strachu
- Czym jest lęk?
Czym jest strach?
Fear - jest bezpośrednio emocje, które pojawia się w sytuacjach, w których istnieje zagrożenie dla biologicznego lub społecznego istnienia jednostki i z kolei skierowany na źródło prawdziwego lub wyimaginowanego zagrożenia( występujące jako realnego zagrożenia).Afektywny stan psychiczny oczekiwania na niebezpieczeństwo, w którym realne zagrożenie zagraża obiektowi zewnętrznemu, a neurotyczny - od wymogu przyciągania. W przeciwieństwie do różnych rodzajów cierpienia, w tym bólu, które są bezpośrednio spowodowane rzeczywistym działaniem niebezpiecznych czynników, pojawia się podczas ich oczekiwania.
Samo strach jest po prostu konieczne dla osoby. Jego biologicznym celem jest ochrona osoby przed ryzykiem i pomoc w pozbyciu się niebezpieczeństwa. Bezpośrednie pełnoprawne istnienie każdej osoby wiąże się z doświadczeniem dużej ilości uczuć i emocji, w tym emocji strachu. Z kolei emocje są jedną z form oceny, poznania, a zarazem odbiciem otaczającego nas świata. Uczucia, odczucia i emocje są ze sobą powiązane, często ich definicja po prostu nie ma wyraźnych granic. Dlatego czasami zdarza się, że emocje nazywa się uczuciami. Istotą samego strachu jest fakt, że człowiek boi się i nie wspinać się na szał, innymi słowy, eliminując ryzyko ludzkiego strachu, ale silny i trwały wpływ lęku przynosi negatywne konsekwencje.
Strach powstaje, gdy dana osoba ma świadomy cel lub motywację do opuszczenia sytuacji, ale nadal jest z przyczyn zewnętrznych. W takich przypadkach lokalny lęk może zostać uogólniony. Na podstawie miejscowego grozy pochodzi z kolei, uczenia się i strach przybiera formę non-zlokalizowane osobistego niepokoju, albo poprzez wiązanie się z wielu mniej lub bardziej przypadkowymi przedmiotami lub sytuacjami stanofobiey( na doświadczeniach Pawłowa i Dzh. Volpe).Warunkiem pojawienia się lęku jest wysoki wskaźnik czynników osobistych, takich jak introwersja i neurotyczność( według H. Ayzenki).
do charakterystyki ludzkiego do przewidzenia, jeśli sądzi, że jest w stanie przewidzieć sytuacji i dalszego rozwoju sytuacji, tym samym rezygnując z przewidywania przyszłości, człowiek może przeżyć wiele mniej strachu, ale to po prostu nie może przeżyć coś miłego. Ponieważ nie możemy całkowicie się od tego izolować, człowiek nie przestaje myśleć i analizować sytuacji. Ale kiedy człowiek wyobraża sobie, że cierpienie nie mieć końca, w takich przypadkach, czuje więcej strachu, ale w tym samym czasie, gdy widzi pozytywne strony tego, czy dobre zakończenie tej sytuacji, w tym przypadku,jego strach znacznie się zmniejszy.
Dość często zdarza się, że przyczyna lęku jest nieznana, osoba boi się iść do dentysty, lub boi się rozmawiać z dużą publicznością itp. Bardzo często człowiek po prostu nie rozumie tego, czego się boi, a kiedy go o to pyta, po prostu odpowiada: wszyscy też się mnie boją.Można bezpiecznie powiedzieć, że strach jest emocją społeczną, która z kolei może być przekazana innym ludziom. Luzem Zakup tej emocji najczęściej występuje w tłumie, to znaczy w miejscach publicznych. Osoba na poziomie podświadomości może wyczuć strach. To on odróżnia ludzi, którzy się boją.
Wynika to bezpośrednio z tego, że w momencie, gdy dana osoba doświadcza strachu, w jego ciele zachodzą określone procesy fizjologiczne, a co za tym idzie, nasze ciało zaczyna pachnieć zupełnie inaczej, z dobrego powodu mówi się, że psy i inne zwierzęta czują się dobrze., gdy ktoś się boi. Ponadto widzą również emocje, które przekazuje nasza twarz, a te emocje są z kolei postrzegane przez innych ludzi. Na poziomie podświadomym to wyrażenie jest postrzegane jako właściwe i najdokładniejsze, nawet jeśli w tym momencie słowa mówią o czymś innym. Ludzki strach jest z kolei świadectwem tego, jak myślimy, jest wytworem naszej wyobraźni.
Należy zauważyć, że w edukacji społecznej strach jest wykorzystywany jako jedna z metod edukacji: w ten sposób formowana lęk przed potępieniem jest wykorzystywany jako czynnik regulacji zachowań ludzkich. Ponieważ w warunkach społecznych dana osoba może korzystać z ochrony prawnej i innych instytucji społecznych, zwiększona skłonność do strachu traci swoją wartość adaptacyjną i jest tradycyjnie oceniana negatywnie.
Już utworzone reakcje lękowe są stosunkowo stabilne i mogą utrzymywać się nawet wtedy, gdy ich bezsensowność jest zrozumiała.
Trzy główne typy strachu
Przyjmuje się rozróżnianie trzech głównych rodzajów strachu, a mianowicie: strach przed sumieniem, strach przed prawdziwym i bezpośrednio neurotycznym lękiem.
Jedynym miejscem, w którym skupia się strach, jest bezpośrednio osoba. Zasadniczo strach przed danym przedmiotem działa jako strach, w przypadkach patologicznych jako fobia. Jednym z ważnych rodzajów strachu jest strach wolny. Do afektywnego stanu lęku, który pojawia się bezpośrednio w sytuacjach nieoczekiwanego zagrożenia, jest strach. Histerię strachu określa się z kolei jako nerwicę, jej głównym objawem jest różnorodność fobii.
Opis obaw
Strach objawia się bezpośrednio w postaci uczuć napięcia wewnętrznego, oczekiwania na zagrożenie życia i zdrowia lub dobrostanu społecznego, w oczekiwaniu na groźne wydarzenia i działania. Patologiczne lęki są bezpośrednio przypisywane tym obawom, które nie mają sensu psychologicznego, ale jednocześnie są nadmierne natężenie, czas trwania, brak zgodności z siłą i powodem, dla którego zostały spowodowane. W zależności od czasu wystąpienia wyróżniono mechanizmy i cechy szczególne manifestacji:
Obsesyjne lęki lub innymi słowy - fobia .Ten rodzaj strachu dość często pojawia się nagle i bez powodu, w tym momencie nasz umysł rozumie, że nie ma się czego bać, ale to nie mija, często wiąże się to z lękiem. Objawy podobne do nerwicy to obawy o zdrowie i życie, własne, a także krewnych i przyjaciół.Superumiejętne lęki wiążą się bezpośrednio z wartościami i percepcjami, które są cenne dla ludzkich umysłów, zwykle strach poprzedza sytuacja, w której ciało reaguje strachem, po czym reakcja emocjonalna na tę sytuację zostaje zastąpiona przez strach i obrzydzenie. Ten typ lęku jest najbardziej widoczny u dzieci.
Paroksyzmowe obawy o , przejaw padaczki psychomotorycznej, często towarzyszą uczuciu zbliżającej się śmierci lub lęku.
Niezróżnicowane obawy - obawy nieobiektywne, o konstrukcji somatovegetatywnej, występują głównie w przypadku kryzysów międzymózgowia. Obłudy lękowe są generowane przez świadomość w wyniku zniekształcenia światopoglądu. Należą do nich: lęk przed prześladowaniem, delirium zazdrości, strach przed obserwacją itp. Nocne lęki powstają w wyniku gwałtownego przebudzenia z nocy, głębokiego snu, w czasie, gdy świadomość jest nadal bezpośrednio w zerwanym zwężonym stanie. Z takim lękiem dzieci mogą krzyczeć, drżeć, odciągać coś od siebie, to jest wyraźnie w stanie strachu. Przez większość ranka nic nie pamiętają.
Istota strachu
W psychologii przyjmij, że strach jest ujemnie zabarwioną podstawową emocją.Zwykle nazywa się to podstawowym, ponieważ nie można go podzielić na komponenty, ale jednocześnie opierają się na nim inne emocje. Strach nazywany jest również procesem emocjonalnym, ponieważ nie tylko się pojawia, ale oprócz wszystkiego powoduje reakcję organizmu. Strach z kolei przekazywany jest do neurotransmiterów w mózgu, a stamtąd wynika odpowiedź, jakie działania należy podjąć w tej sytuacji.
Ciało człowieka, pod wpływem strachu zaczyna gwałtownie wydzielają hormony, hormony, z kolei, w mięśniach szkieletowych są przetwarzane w energię, zdarza się bezpośrednio do ludzi, aby chronić się przed niebezpieczeństwem, albo uciec od niego. Warto również zauważyć, że istnieją zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne przejawy strachu, zewnętrzne - to z kolei jest to, jak wygląda dana osoba, i wewnętrzne - to bezpośrednio procesy fizjologiczne zachodzące w ciele.
W wyniku tych procesów, strach i wywołać negatywne emocje, ponieważ ma wpływ na cały organizm, zwiększa częstość akcji serca i tętna, zwiększając ciśnienie( w niektórych przypadkach jest odwrotnie - zmniejszone), zwiększone pocenie się, a bezpośredniozmienia się skład krwi: w chwilach strachu uwalniane są hormony, w tym adrenalina, która w mięśniach zamienia się w energię.Oprócz tego, silny strach jest również uważany za toksyczną emocję, ponieważ przyczynia się do rozwoju różnych chorób, przerzutów komórek nowotworowych, chorób gardła, cukrzycy.
Każdy ma lęk, a zatem odwaga nie polega na tym, aby w ogóle nie doświadczać strachu, ale w nauce pokonywania go. Neurotyczne obawy są nieodłączne w co trzecim mieszkańcu planety. Ale kiedy strach osiąga siłę pasji, to już staje się strach, a to z kolei przynosi osoby spod kontroli umysłu, aw rezultacie wywołać panikę, lot, drętwienie lub jakąkolwiek inną reakcję ochronną.Każdy strach
czegoś potrzebne, tam to nie jest po prostu tak, tak, na przykład, wysokość strachu chroni człowieka przed upadkiem z balkonu itp, strach przed bólem - nie zbliżył się do ognia, tak aby nie sparzyć, w tymchroni przed urazami, aw niektórych przypadkach przed śmiercią.Strach przed wystąpieniami publicznymi skłania do bardziej szczegółowych przygotowań, do przejścia kursów retorycznych, co z kolei może pomóc w rozwoju kariery. Oczywiście, ich obawy muszą zostać przezwyciężone, chociaż strach pomaga w pewnym stopniu, aby uniknąć odpowiedzialności, na przykład, nie sporządzać raporty, prezentacje, a ty po prostu nie ładować, więc nie można przezwyciężyć strach, można po prostu usiąść w kącie i niczrobić.Innymi słowy, w obawie możesz zrobić sojusznika, ale możesz po prostu pozostawić go takim, jaki jest, i nic nie robić.
W zależności od charakteru intensywności doświadczenia strach sięga od strachu do przerażenia, w tym strachu, strachu itp. W przypadku, gdy źródło zagrożenia jest niepewne lub nieprzytomne, stan powstający w tym przypadku nazywany jest alarmem.
Co to jest alarm?
Niepokój( irracjonalny strach) - to z kolei stan emocjonalny, który powstaje w sytuacji, gdy niebezpieczeństwo jako taki nie jest zdefiniowane, czy źródłem niebezpieczeństwa nieświadomości, lęk przejawia się w oczekiwaniu na niekorzystnych zmian. Dla osoby zwykle wiąże się to z oczekiwaniem porażek w interakcji społecznej. Dość często niepokój nie pojawia się w przypadku zagrożenia, ale w przypadku braku możliwości uniknięcia go. Osoba, która ma zwiększony lęk, reaguje znacznie częściej i silniej na sytuacje neutralne z niepokojem, strachem, lękiem.
W celu określenia stopnia patologicznych lęków powszechnie stosuje się parametry odpowiedniości( ważności) na intensywność, czas trwania, stopień sterowności ludzkiego lęku. Rozsądek jest z kolei zgodnością między stopniem wyrażenia realnego zagrożenia, w konkretnej sytuacji lub ludzi wokół nich. Intensywność, z kolei, jest określana na podstawie reakcji fizjologicznych( tętno, intensywność pocenia, uczucie duszności, wymioty, osłabienie, drżenie całego ciała, itd.), Zdrowia ludzkiego i dezorganizacji jego zachowanie w momencie, gdy człowiek przechwyconego tej emocji. Kontrolowanie to umiejętność nieprzestrzegania i przezwyciężania strachu. Czas trwania to czas trwania tego okresu.
Następujące cechy psychologiczne bezpośrednio wpływają na uczucie strachu: temperament, neurotyczność i akcentowanie. Jeśli chodzi o neurotyków, oni z kolei są skłonni do odczuwania emocji strachu bardziej niż innych. Kim są neurotycy? Tak więc neurotycy są zwykle określani jako zdrowi ludzie, ale mają pewne zaburzenia emocjonalne. Dość często manifestacje neurotyczne są bezpośrednio związane z poczuciem winy lub inicjatywy. Dla tego typu osoby główną cechą jest to, że jest skłonny sądzić, że wszystkie problemy, że ma - jest tylko trudność, że problem leży w sobie, a tacy ludzie są zbyt mechaniczne i nie elastyczna ochrona psychologiczny.
Temperament - podstawowe cechy myślenia w tym przypadku wyrażona w temperamencie. Szybkość, szybkość reakcji, tempo, rytm. Z siły temperamentu zależy także moc manifestacji emocji.
zaakcentowanie - to bezpośrednio, wymówione cechy charakteru, które z kolei są na granicy normy. Nacisk kładziony jest na charakter.
Obecnie istnieje wiele testów na obecność strachu, na przykład, Zacharow Test Luscher, Spielberger-Hanin, ale wśród nich najwybitniejszy Yu. Scherbatyh testy i E.Ivlevoy, co z kolei opracowany specjalny kwestionariusz w celu określenia intensywności obawi obecność fobii.
Naukowcy odkryli, że przyczyną strachu reakcja na wzrost dwutlenku węgla we krwi. W ekstremalnych warunkach, organizm ludzki zaczyna pracować na krawędzi, oczywiście, taka praca wymaga tlenu, co z kolei jest rozpraszana dość szybko i nie ma czasu, aby rosnąć.Kiedy krew dwutlenku węgla zaczyna przekraczać normę, wówczas mózg odbiera sygnał o niebezpieczeństwie, który z kolei uruchamia i stanem lęku, a zatem pragnienie ucieczki.
Teoria ta została potwierdzona w wyniku eksperymentów przeprowadzonych na myszach. Tak więc, w krwi myszy sztucznie zwiększone stężenia dwutlenku węgla, - że wpływa na jądro migdałowate, region mózgu, który jest bezpośrednio odpowiedzialny za pojawienie strachu. Naukowcy odkryli również, że po specjalnych czujników zapisywane są w jądrze migdałowatym spowodowane upadkiem dwutlenku węgla pH myszy rozpocząć natychmiastowe zainicjowanie alarmów.
W celu zweryfikowania tej hipotezy, badacze obserwowano myszy w różnych stężeniach we krwi dwutlenku węgla. Przy 5% stężeniu zwierzęta były trzymane w otwartej przestrzeni, przy wzroście 10% mysz weszła w stan letargu, zamarł i młotkiem w narożnikach - wiele zwierząt jest oznaką poważnego strachu.
W efekcie naukowcy udowodnili, że jest to gwałtowny wzrost dwutlenku węgla we krwi jest przyczyną lęku, tego rodzaju różnicy dwutlenku węgla może być spowodowane przez wiele czynników, począwszy od aktywnych działań fizycznych w wyniku ataku, do wysiłku umysłowego w wyniku ataku psychicznego.
Warto zauważyć, że znalazłeś nas naukowcy że poczucie strachu u ludzi jest całkowicie odłączony, gdy operacja staje się jednym z obszarów mózgu, jest bezpośrednio związany z ciałem migdałowatym, które mogą być bezpośrednio wykorzystane do opracowania metod zwalczania lęków i fobii.
natura strachu, oczywiście, pochodzi od instynktu samozachowawczego, co z kolei pomaga osoba unikać sytuacji, które są potencjalnie niebezpieczne dla zdrowia i życia. Osoba całkowicie pozbawiona ciała migdałowatego móżdżku nie ma możliwości wykrycia niebezpieczeństwa. Przeważnie taka osoba nie będzie żyła długo.
Normalnie ciało migdałowate stale sortuje informacje, które dostaje się do mózgu przez zmysły i na podstawie doświadczeń osoba stara się zidentyfikować sytuacje, które zagrażają życiu. W przypadku, gdy wykryte jakiekolwiek niebezpieczeństwo migdałków mianowicie źródło bezpośredniego sygnału do mózgu, co z kolei rozprzestrzenia się po całym organizmie, zapobiega uszkodzeniom.
Naukowcy, którzy obserwowali osobę, której móżdżkowe ciało migdałowate jest całkowicie pozbawione zdolności do pracy, poddawali mu różne sytuacje, w których musiał odczuwać strach niezależnie od siły umysłu. Na przykład spotkanie z wężem lub pająkiem. Ponadto naukowcy doprowadzili tę osobę do różnych przerażających atrakcji, pokazał horrory. Wypełnił odpowiednie kwestionariusze i kwestionariusze. W ciągu trzech miesięcy ciągłej obserwacji naukowcy nigdy nie byli w stanie zarejestrować emocji tego pacjenta, choć w jakiś sposób związani ze strachem.
Uczucie strachu w psychologii było badane od dłuższego czasu i całkiem pomyślnie. Nie jest trudno uwolnić się od strachu, trzeba tylko wiedzieć, jak powstaje w tobie, jak to działa i, odpowiednio, gdzie się ukrywasz.
Nie przewijaj ciągle przygnębiających szczegółów bieżącego życia, nie rób scenariusza, który nie jest całkiem szczęśliwy jutro, po prostu spróbuj zapomnieć o kłopotach, które Cię otaczają.Zgadzam się, ponieważ w rzeczywistości nie jesteście gorszymi od wszystkich, jak to tylko było możliwe, jak wcześniej sobie wyobrażaliście. Kochaliście i kochaliście ludzi, dach nad głową, ręce, nogi, głowę, nadzieję na przyszłość itd. I nie jest to tak mało, jak się wydawało. Bądź odważniejszy, wtedy będzie ci łatwiej i więcej okazji.
