Neurasthenia: objawy i leczenie, przyczyny, oznaki
Co to jest - neurastenia lub nerwica asteniczna to patologia ludzkiego układu nerwowego, która pojawia się z powodu wyczerpania organizmu w wyniku długotrwałego przeciążenia psychicznego lub fizycznego.
Najczęściej choroba dotyka ludzi w wieku od 20 do 40 lat, a kobiety są mniej podatne na neurastenię.
Występuje choroba spowodowana przedłużającymi się przeciążeniami, stresem w pracy, brakiem snu, tragediami życiowymi, konfliktami interpersonalnymi.
Główne przyczyny neurastenii można uznać za sytuację, w której zdolności umysłowe osoby nie odpowiadają zobowiązaniom, które on sam przyjął.Przy dużych obciążeniach układu nerwowego trudniej jest przejść na odpoczynek, a przy braku pełnego odpoczynku zmęczenie się kumuluje, a obciążenie wzrasta.
Stale się w tym stresuje, a osoba usiłująca się zrelaksować w warunkach nadmiernego wysiłku, nie może tego zrobić, ponieważ nie wszystkie obowiązki są spełnione, a przypadki nie są w pełni wykonane. Próbując zmniejszyć obciążenie układu nerwowego poprzez alkohol lub palenie, sytuacja jest tylko pogorszona. Intoksykacja niesie jeszcze większe ryzyko w przypadku wystąpienia choroby.
Przeczytaj również, przyczyny i leczenie nerwicy.
Główne objawy neurastenii to następujące objawy:
Praca jest bardzo trudna do wykonania: pacjent jest często rozproszony, nie może się skoncentrować, często wstaje z miejsca pracy. Istnieje również problem ze snem, nocnymi przebudzeniami i koszmarami. Rano pacjent jest zepsuty, ma zły nastrój. Słabe samopoczucie wieczorem jest jeszcze gorsze. Pamięć spada, dyskomfort w ciele, "neurasteniczny hełm" jest charakterystyczny dla pacjenta.
Drażliwość osłabiona jest drugą fazą choroby. W tym przypadku choleryczni pacjenci odczuwają znaczną drażliwość, która szybko znika, a następnie wyczerpuje się psychicznie. Pacjenci mogą krzyczeć i obrażać się, po czym gwałtowna reakcja zamienia się w frustrację i łzy. Pacjent w każdej sytuacji zmienia nastrój.
Bardzo trudno jest ukończyć biznes, przychodzi impotencja. Ponownie, aby wrócić do pracy, okazuje się, dlatego pacjent szybko go rzuca. W rezultacie następuje całkowite wyczerpanie.
Hipostazowa forma lub trzecia faza choroby jest również możliwa na początkowym etapie, jeśli chodzi o osoby ze słabym układem nerwowym. W tej fazie neurastenii dochodzi do osłabienia umysłowego i fizycznego, letargu, osłabiającego lęku, pogorszenia nastroju, apatii. Pacjenci odczuwają bezprzyczynowy smutek.
Występuje również płaczliwość i wyraźny spadek nastroju. Stałe zmęczenie uniemożliwia zgromadzenie się, nie może angażować się w żadną pracę.Pacjenci koncentrują się na problemach wewnętrznych, martwią się o swój stan zdrowia. Istnieje hipochondria. Jeśli leczenie rozpocznie się w odpowiednim czasie, po krótkim czasie nastąpi przywrócenie normalnego stanu snu i normalnego stanu zdrowia.
Zobacz także, jak samemu wydostać się z depresji.
Lekarz na początkowym etapie leczenia neurastenii tworzy optymalny reżim dla dnia pacjenta, czasu chodzenia i spania. Zaleca się znormalizowanie schematu leczenia bez stosowania leków, dostosowanie żywienia i wznowienie metod relaksacji.
Aktywność fizyczna jest konieczna, ponieważ neurastenia często pojawia się z powodu hipodynamii. Skuteczne spacery na świeżym powietrzu, bieganie rano, a także pływanie.
Dieta dla neurastenii powinna składać się z odżywiania, które zwiększa zdolność adaptacyjną.Zostają przepisane ciepłe kąpiele z olejkami aromatycznymi i bulionami ziół leczniczych.
Leki na neurastenię są następujące:
W przypadku stwierdzenia objawów zaleca się przede wszystkim dostosowanie normalnego trybu dnia. Potrzebny jest pełny odpoczynek i spokojny sen. Konieczne jest unikanie emocjonalnego przeciążenia, nie dostrzegania problemów i negatywnych "do serca".Zaleca się również stosowanie leków zapobiegawczych w celu poprawy funkcjonowania układu nerwowego i odporności.
W tym przypadku nie należy samoleczenia. Neurolog doradzi odpowiednie leki, pomoże złagodzić stres.
Więcej pozytywnych emocji, mniej cykli w sytuacjach negatywnych - wszystko to jest konieczne. Poza tym warto wykorzystać możliwości medycyny tradycyjnej. Jeśli istnieją tendencje do nerwowych przeciążeń, pamiętaj, aby dać sobie przerwę.Przy napiętym harmonogramie, co najmniej 2 razy w roku, musisz odpoczywać przez 1 tydzień.Kochaj siebie i doceń swoje życie! I wtedy zawsze będziesz zdrowy!
Najczęściej choroba dotyka ludzi w wieku od 20 do 40 lat, a kobiety są mniej podatne na neurastenię.
Występuje choroba spowodowana przedłużającymi się przeciążeniami, stresem w pracy, brakiem snu, tragediami życiowymi, konfliktami interpersonalnymi.
Przyczyny
Główne przyczyny neurastenii można uznać za sytuację, w której zdolności umysłowe osoby nie odpowiadają zobowiązaniom, które on sam przyjął.Przy dużych obciążeniach układu nerwowego trudniej jest przejść na odpoczynek, a przy braku pełnego odpoczynku zmęczenie się kumuluje, a obciążenie wzrasta.
Stale się w tym stresuje, a osoba usiłująca się zrelaksować w warunkach nadmiernego wysiłku, nie może tego zrobić, ponieważ nie wszystkie obowiązki są spełnione, a przypadki nie są w pełni wykonane. Próbując zmniejszyć obciążenie układu nerwowego poprzez alkohol lub palenie, sytuacja jest tylko pogorszona. Intoksykacja niesie jeszcze większe ryzyko w przypadku wystąpienia choroby.
Przeczytaj również, przyczyny i leczenie nerwicy.
Objawy neurastenii
Główne objawy neurastenii to następujące objawy:
- 1) Ból głowy. Pojawia się zwykle pod koniec dnia pracy. Pacjent ma wrażenie, że jego głowa jest zgnieciona za pomocą hełmu. Ten efekt nazywa się "hełmem neurasthenic".
- 2) Zawroty głowy. W głowie jest rotacja. Objawy nasilają się ze znacznym podekscytowaniem, stresem, zmianą warunków pogodowych, wysiłkiem fizycznym.
- 3) Tachykardia, zaczerwienienie lub bladość skóry. Nieprzyjemne odczucia kołatania serca i dyskomfort w obszarze serca pojawiają się zwykle, gdy pacjent się porusza lub gdy pojawia się przeciążenie emocjonalne.
- 4) Słaby apetyt, zgaga, wzdęcia, ociężałość, zaparcia lub biegunka. Objawy dyspeptyczne występują dość często.
- 5) Pollakuria lub częste chęć pójścia do toalety na małej.
- 6) Wczesny wytrysk u mężczyzn.
Praca jest bardzo trudna do wykonania: pacjent jest często rozproszony, nie może się skoncentrować, często wstaje z miejsca pracy. Istnieje również problem ze snem, nocnymi przebudzeniami i koszmarami. Rano pacjent jest zepsuty, ma zły nastrój. Słabe samopoczucie wieczorem jest jeszcze gorsze. Pamięć spada, dyskomfort w ciele, "neurasteniczny hełm" jest charakterystyczny dla pacjenta.
Drażliwość osłabiona jest drugą fazą choroby. W tym przypadku choleryczni pacjenci odczuwają znaczną drażliwość, która szybko znika, a następnie wyczerpuje się psychicznie. Pacjenci mogą krzyczeć i obrażać się, po czym gwałtowna reakcja zamienia się w frustrację i łzy. Pacjent w każdej sytuacji zmienia nastrój.
W tej fazie choroby neurasthenic jest trudniejszy do pracy, po prostu nie może się skoncentrować.Ból głowy rośnie, staje się jeszcze trudniejsze, aby skoncentrować się na czymś, wzrasta zmęczenie.
Bardzo trudno jest ukończyć biznes, przychodzi impotencja. Ponownie, aby wrócić do pracy, okazuje się, dlatego pacjent szybko go rzuca. W rezultacie następuje całkowite wyczerpanie.
Hipostazowa forma lub trzecia faza choroby jest również możliwa na początkowym etapie, jeśli chodzi o osoby ze słabym układem nerwowym. W tej fazie neurastenii dochodzi do osłabienia umysłowego i fizycznego, letargu, osłabiającego lęku, pogorszenia nastroju, apatii. Pacjenci odczuwają bezprzyczynowy smutek.
Występuje również płaczliwość i wyraźny spadek nastroju. Stałe zmęczenie uniemożliwia zgromadzenie się, nie może angażować się w żadną pracę.Pacjenci koncentrują się na problemach wewnętrznych, martwią się o swój stan zdrowia. Istnieje hipochondria. Jeśli leczenie rozpocznie się w odpowiednim czasie, po krótkim czasie nastąpi przywrócenie normalnego stanu snu i normalnego stanu zdrowia.
Zobacz także, jak samemu wydostać się z depresji.
Leczenie neurastenii
Lekarz na początkowym etapie leczenia neurastenii tworzy optymalny reżim dla dnia pacjenta, czasu chodzenia i spania. Zaleca się znormalizowanie schematu leczenia bez stosowania leków, dostosowanie żywienia i wznowienie metod relaksacji.
Aktywność fizyczna jest konieczna, ponieważ neurastenia często pojawia się z powodu hipodynamii. Skuteczne spacery na świeżym powietrzu, bieganie rano, a także pływanie.
Dieta dla neurastenii powinna składać się z odżywiania, które zwiększa zdolność adaptacyjną.Zostają przepisane ciepłe kąpiele z olejkami aromatycznymi i bulionami ziół leczniczych.
Leki na neurastenię są następujące:
- 1) Vasculature. Ponieważ często dochodzi do skurczu naczyń mózgowych i występuje ból głowy, należy zaprzestać stosowania tych leków. Usuwają brak tlenu w mózgu.
- 2) Witaminy. Popraw ogólny stan, zwiększ odporność.
- 3) Nootropics. Tabletki, które zasilają komórki mózgowe. Ponieważ niektóre z nich działają psychostymulująco na organizm, lekarz musi przepisać dawkę i lek.
- 4) Środki przeciwdepresyjne. Stosuje się tylko wtedy, gdy występuje stan depresyjny( patrz objawy i leczenie depresji). Równolegle z neurastenią.
- 5) Uspokajający. Są w stanie zmniejszyć napięcie i zmniejszyć lęk. Poprawia sen i zdolność do relaksu. Choroby sercowo-naczyniowe są traktowane nalewkami głogu, preparatami z mięty, waleriany i matki.
- 6) Substancje poprawiające metabolizm mózgu. Komórki mózgu są przywracane w naturalny sposób.
Zapobieganie
W przypadku stwierdzenia objawów zaleca się przede wszystkim dostosowanie normalnego trybu dnia. Potrzebny jest pełny odpoczynek i spokojny sen. Konieczne jest unikanie emocjonalnego przeciążenia, nie dostrzegania problemów i negatywnych "do serca".Zaleca się również stosowanie leków zapobiegawczych w celu poprawy funkcjonowania układu nerwowego i odporności.
W tym przypadku nie należy samoleczenia. Neurolog doradzi odpowiednie leki, pomoże złagodzić stres.
Więcej pozytywnych emocji, mniej cykli w sytuacjach negatywnych - wszystko to jest konieczne. Poza tym warto wykorzystać możliwości medycyny tradycyjnej. Jeśli istnieją tendencje do nerwowych przeciążeń, pamiętaj, aby dać sobie przerwę.Przy napiętym harmonogramie, co najmniej 2 razy w roku, musisz odpoczywać przez 1 tydzień.Kochaj siebie i doceń swoje życie! I wtedy zawsze będziesz zdrowy!