Prawidłowe dawkowanie kwasu foliowego w ciąży

Ciąża to cudowny i radosny czas w życiu kobiety. W tym okresie należy uważnie dbać o swoje zdrowie i regularnie stosować witaminy niezbędne do normalnego rozwoju przyszłego dziecka. W konsultacji z kobietą lekarz wraz z innymi lekami przepisuje kobietę z kwasem foliowym. Dawkowanie kwasu foliowego podczas ciąży jest bardzo ważne, aby wiedzieć!

Dlaczego potrzebujemy

kwasu foliowego Jeżeli kobieta planuje ciążę zaczyna tylko aby uzyskać wystarczającą ilość kwasu foliowego zmniejsza ryzyko wystąpienia wad płodu na wczesnym etapie. Badania wykazały, że stosowanie preparatów kwasu foliowego nawet 3-4 miesiące przed rozpoczęciem ciąży zapobiega nawet 75% przypadków takich wad. Wartość

tego leku w okresie płodu mocno podkreślić:

• kwas foliowy jest niezbędny do syntezy DNA i prawidłowego tworzenia zarodka;
• , aktywnie uczestniczy w procesie regeneracji i podziału komórek, w tym komórek narządów wewnętrznych wymagających ciągłej aktualizacji;
• jest niezbędny do wytworzenia nerwowej rurki płodu i zapobiega ryzyku wystąpienia wad w mózgu;
instagram viewer
• bierze udział w hematopoezie( tworzenie czerwonych krwinek, płytek krwi i leukocytów);
• ma zasadnicze znaczenie dla wzrostu i rozwoju tkanek łożyskowych;
• bierze udział w syntezie kwasu rybonukleinowego i aminokwasów;
• promuje lepszą absorpcję żelaza.

Dawka kwasu foliowego

Naturalnym źródłem tego kwasu są wszystkie warzywa o ciemnozielonym kolorze liścia. Należą do nich: pietruszka, szpinak, brokuły, zielona fasola, zielony cebula, soczewica, fasola, groch, soja, marchew, szparagi, pomidory, buraki.

Niektóre owoce również ją zawierają.To arbuz, cytrusy i brzoskwinie. Bogata w tę witaminę jest także kasza gryczana, płatki owsiane i ryżowe oraz proso;sok pomidorowy;nasiona słonecznika i orzechy włoskie;mleko w proszku, kefir i śmietana.

Z produktów pochodzenia zwierzęcego zawiera: twarożek, ser, wątrobę dorsza, kawior rybny, żółtko jaja, wątrobę wołową.

Jednak w czasie ciąży, aby utrzymać normalny poziom w organizmie, nie wystarczy jeść tylko pokarm. Potrzebujesz dodatkowych leków.

Kwas foliowy nie jest w stanie gromadzić się w organizmie, dlatego jego zapas musi być uzupełniany codziennie. Dzienna dawka dla ciąży wynosi 400 mcg. Bardzo ważne jest, aby otrzymać taką ilość leku, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży.

Dawkowanie może wzrosnąć do 800 mcg na dobę, jeśli istnieje ryzyko wystąpienia niedorozwoju przewodu nerwowego. Ryzyko to dotyczy kobiet cierpiących na cukrzycę, epilepsję i mających krewnych z pewnymi wadami rozwojowymi.

Czy przedawkowanie jest niebezpieczne?

Czasami kobiety, zwłaszcza gdy lekarz przepisuje dużo witamin, obawiają się nadmiaru kwasu foliowego. Ale przedawkowanie w czasie ciąży jest bardzo rzadkie. I jest to możliwe tylko wtedy, gdy bierze się 20-30 tabletek dziennie, to jest w dawkach przekraczających codzienne zapotrzebowanie organizmu setki razy. W innych przypadkach nadmiar podczas ciąży nie jest niebezpieczny, ponieważ jest po prostu wydalany z organizmu. A ciąża przyspiesza ten proces wiele razy. Jednak kwas foliowy, podobnie jak wszystkie leki, może powodować reakcje alergiczne. Kwas foliowy

- jedyny lek, potrzeba akceptacji, które w czasie ciąży, nie przeczę, nawet najbardziej zagorzałych przeciwników jakichkolwiek leków i sztucznych witamin. Dlatego jeśli nie jesteś zwolennikiem "zbędnych" leków, nie odmawiaj całkowicie przyjęcia tego leku, gdy dziecko czeka. Potrzebujesz przynajmniej profilaktycznej dawki w czasie ciąży. Pomoże to w przyszłości uniknąć wielu problemów u Ciebie i Twojego przyszłego dziecka.