Nowy Rok 2015 dla kobiet w ciąży - z okazji Nowego Roku w ciąży

Wkrótce nadejdzie magiczny Nowy Rok. Kto z nas nie spodziewa się prawdziwego zimowego cudu? Jeśli jesteś "w ciekawej pozycji", nie jest to powód, aby zamknąć się w pokoju w Sylwestra i nie świętować święta.

Jak świętować wakacje dla dziewczynek na pozycji?

Wskazówki dla Ciebie

Uzyskaj więcej odpoczynku

Nowy 2015 rok dla kobiet w ciąży nie powinien powodować przedwczesnego porodu. Dlatego lepiej nie odwiedzać w dłuższej perspektywie i nie odbywać długich podróży.

Uwaga! Należy ściśle monitorować noworoczne menu i podczas pierwszego trymestru ciąży. Kobieta w tym okresie często cierpi na zatrucie i różne objawy alergii.

Podczas wakacji spróbuj odpocząć więcej. Nie bierz udziału w aktywnych grach i tańcach.

Noworoczne menu dla kobiet w ciąży

Świąteczne menu

Nowy Rok jest pamiętany przez wielu ludzi za niesamowitą różnorodność potraw. Jednak kobiety w ciąży powinny ściśle ograniczać swoją dietę.Ostrożnie wybierz menu dla siebie. Nowy Rok zwykle kojarzy się z zawrotnym zapachem mandarynek. Warto pamiętać, że cytrusy są silnymi alergenami, więc przyszłe mamy są wyjątkowo przeciwwskazane do ich stosowania.

instagram viewer

Sałatki. Jaki świąteczny stół bez różnych sałatek? Niech twoje "ciężarne" menu nie będzie wyjątkiem. Należy wziąć pod uwagę tylko małe niuanse:

Sałatka

Wszystkie składniki powinny być świeże.
Jako sos można użyć oliwę z oliwek lub niskotłuszczową śmietanę.Nie ubieraj sałatek z majonezem, tk.zawiera wiele szkodliwych chemikaliów.
Nie należy przygotowywać egzotycznych sałatek przy użyciu nietypowych produktów.
Wszystkie sałatki powinny być spożywane w małych ilościach.

Hot. Sylwester nie może obyć się bez gorąca. Nie gotuj smażonego lub wędzonego mięsa. W ciąży można stosować gotowane, duszone lub pieczone( bez skórki).Możesz także przygotować posiłki dla pary.

Pieczona czerwona ryba

Jeśli chcesz ugotować ryby, daj pierwszeństwo czerwonej rybie. Pstrąg, łosoś czy łosoś będą doskonałą opcją dla noworocznych potraw. Mogą być gotowane na parze lub pieczone w folii. Jako dodatek można użyć ryżowego risotto z warzywami.

Gotowany język

Napoje. Napoje świąteczne dla kobiet w ciąży zasługują na szczególną uwagę.- Nie pij alkoholu. Możesz wziąć jedną szklankę czerwonego wytrawnego wina.

Uwaga! Napoje gazowane są surowo zabronione. Dlatego ten Nowy Rok będzie musiał obejść się bez tradycyjnego kieliszka szampana. Nie można używać różnych soków( produkcja fabryczna) i lemoniady.

Jako napój można użyć kompotu, morsu, soku domowego, wody pitnej, herbaty.

Ciasto na deser

Deser. Spróbuj ograniczyć się do słodyczy. Nie zaleca się spożywania tłustych ciast z dużą ilością śmietanki. Możesz zjeść bułkę, ciasteczka owsiane, domowe ciasto.

Ograniczenia dotyczące noworocznego stołu

Jakie produkty są zabronione przez

Co więc nie może być używane przez dziewczyny w interesującej pozycji?

Alkohol. Smażone, konserwowane, wędzone produkty.
Słone, pikantne i słodkie potrawy.
Produkty wywołujące reakcję alergiczną.Owoce cytrusowe, jagody, egzotyczne owoce.
Czekolada, kakao, słodycze.
Kiełbasy.
Puste miejsca w domu.
Półprodukty.

Gdzie świętować święto

Świętuj dom

Nowy Rok dla kobiet w ciąży nie powinien być obchodzony jako hałaśliwy wypoczynek z aktywnymi grami. Wybierz bardziej spokojny rodzaj uroczystości.

Opcje uroczystości:

Domy.
Odwiedzając moich rodziców.
Odwiedzanie znajomych.
W restauracji.

Uwaga! Planując wakacje, zacznij od daty ciąży. Tak więc, w pierwszym i na początku drugiego trymestru, praktycznie nie można ograniczyć się i pozwolić sobie na aktywny odpoczynek, oczywiście, jeśli nie ma toksyny.

Jeśli Twoja ciąża dobiegnie końca, wybierz bardziej zrelaksowaną wersję uroczystości.

Dom Nowy Rok

Więc zdecydowałeś się pozostać z mężem w spokoju. Możesz urządzić romantyczny wieczór. Udekoruj choinkę, zapal świece i przykryj stolik dla dwojga. W tym dniu nie trzeba przygotowywać wielu różnych dań.Główną atrakcją wakacji jest cieszyć się sobą.Ten Nowy Rok będzie ostatnim dla was dwojga, bo następnym będziecie już trzy. Staniesz się nie tylko kochającymi małżonkami, staniesz się rodzicami. Czas na romantyczną kolację prawie nie masz wyboru.

Odwiedzamy rodziców

Aby lepiej świętować główne rodzinne wakacje w towarzystwie najbliższych osób. Przestrzegaj ograniczeń w jedzeniu, nie angażuj się w aktywną rozrywkę.Wcześniej pomyśl o tym, gdzie zostaniesz na noc( u rodziców lub w domu).

A co z przyjaciółmi

Jak spędzać czas z przyjaciółmi

Jeśli nie możesz sobie wyobrazić siebie bez fajnej kompanii swoich ulubionych przyjaciół, odwiedź ich. Wcześniej omów opcje opcji menu. Możesz przynieść naczynia ze sobą.Ogranicz się do alkoholu i nie uczestnicz w hałaśliwych grach. Jeśli czujesz zmianę w swoim stanie, lepiej po prostu wrócić do domu.

Kolacja w restauracji

Ciężarna dziewczyna często męczona, dlatego opcja świątecznego obiadu w restauracji jest najkorzystniejsza. Nie musisz stać w piecu przez cały dzień i mieć ogólne sprzątanie. Będziesz potrzebował tylko dobrego nastroju i pięknej sukienki. Wcześniej porozmawiaj z kelnerem w opcjach menu. Wybierz cichą restaurację bez głośnego programu wystawowego.

Ciąża to najlepsza kobieta. Przyszła matka jest najpiękniejsza na świecie. Spędź ten urlop, aby długo go zapamiętać.