Masaż twarzy przeciw zmarszczkom: wykonaj w domu lekcjami wideo

Wiele kobiet zaczyna się zastanawiać nad zmarszczkami po 25 latach. W tym wieku pojawiają się pierwsze oznaki pojawienia się zmarszczek w okolicy fałdów nosowo-wargowych, czoła i oczu. Aby usunąć pierwsze oznaki wieku kobiety coraz częściej stosują masaż twarzy przeciwko zmarszczkom.

Wpływ zabiegu na skórę twarzy

Trudno przecenić efekt masażu na twarz. Podczas masażu występują złożone zmiany skórne:

• przyspiesza krążenie krwi, co prowadzi do zwiększenia procesów wymiany komórkowej;

• wygładza zmarszczki poprzez zwiększenie naturalnej produkcji kolagenu i innych niezbędnych składników odżywczych dla skóry;

• zaostrzenie obrzęk skóry ze względu na wpływ na tkankę mięśniową;

• dostosowuje pracę naczyń włosowatych, wpływając na strukturę skóry i powstawanie na niej naczyń( trądzik, trądzik);

• przeprowadza manipulacje w celu odbarwienia skóry i zmniejszenia obrzęków;

• rysowanie konturów twarzy z zapobieganiem zmarszczkom na twarzy.

Podstawowe techniki

Główną zaletą masażu twarzy jest jego dostępność do samodzielnej nauki. Możesz przeczytać szczegółowe szkolenia na temat masażu. Możesz w tym celu skorzystać z lekcji wideo. Jednak, aby dokładniej wykonywać techniki masażu, konieczne jest zapoznanie się z podstawami masażu, a mianowicie poznanie, w jakich kierunkach należy wykonać głaskanie i charakterystykę tych manipulacji. Linie masujące

są ustawione tak, aby uzyskać pozytywny efekt wygładzania twarzy. Ignorancja może tylko pogorszyć sytuację za pomocą zmarszczek. Główne ruchy powinny wystąpić:

• od środka brody do płatka ucha;

• od środka dolnej wargi do płatka ucha;

• od środka górnej wargi do skroni;

• od środka ucha do kącików ust;

• od centralnego punktu czoła do skroni;

• od zewnętrznego kącika oczu do wnętrza( zarówno w górnej, jak i dolnej powiece).

Aby uzyskać głębszy efekt masażu, konieczne jest wyparowanie twarzy przed nałożeniem gorącego kompresu. Ma to na celu zapewnienie, że skóra i mięśnie są bardziej podatne na manipulację.Musisz także zbierać włosy, aby podczas masażu nie przeszkadzały. Masaż wykonuje się na bazie kremu lub oleju z czystymi rękami.

Klasyczny wygląd

Ten rodzaj masażu implikuje łatwe miękkie ruchy w zależności od problematycznych obszarów twarzy. Najczęstszymi miejscami występowania zmarszczek są czoło, bruzdy nosowo-wargowe i okolice oczu. Każdy obszar jest inny ze względu na techniki jego oddziaływania.

Pionowe zmarszczki na czole są wygładzane w ten sposób:

musi umieścić palce na środku czoła, w okolicy mostu nosowego. Używając nakładek na palce, naciśnij na skórze prowadząc ich wzdłuż linii masażu do skroni. Z obszaru czasowego wracamy z powrotem na czoło, ale teraz bez presji. Powtórz czynność 10 razy.

Aby wyeliminować fałdy nosowo-wargowe:

palcem wskazującym i środkowym palcem, naciśnij kilka razy na punkty we wgłębieniu w pobliżu nozdrzy.

Przeciwko kurzim łapom:

wykonuje miękkie uderzanie górnej i dolnej powieki. Następnie lekko naciśnij nadgarstki na orbicie.

Masaż ze zmarszczek jest wykonywany nie tylko na twarzy, ale także na szyi. W tym celu konieczne jest wykonanie działania palcami i grzbietem dłoni. Rozpocznij głaskanie od spodu obojczyka, stopniowo przesuwając się po szyi i zatrzymując pod brodą.

Chiński

Masaż chiński nazywany jest również masażem punktowym, ponieważ podczas niego stosowany jest wpływ na niektóre punkty twarzy.

Na początku masażu uwaga zwrócona jest na oczy. Konieczne jest złożenie dłoni razem i przymocowanie do twarzy, w tej chwili oczy wykonują ruchy obrotowe z szybkim mruganiem. Po takiej gimnastyce delikatnie pchnij gałkę oczną.

Następnie idź do nosa. Do tego używamy obu rąk. Za pomocą palców wskazujących ruch okrężny stymulujemy przegrodę nosową.Skrzydła nosa delikatnie prasują od góry do dołu.

Policzki powinny być łatwo poklepywane palcami, na przemian wzmacniając i redukując manipulację.

Czoło wyprostowuje ruch wyprostowanych palców w formie grzebienia od środka do potylicznej części głowy.

Czy taki masaż pomaga, zauważysz po pierwszych dwóch sesjach. Oprócz wygładzania zmarszczek, ogólny stan skóry ulegnie poprawie, uzyskując zdrowy młody wygląd.

Thai

Masaż tajski jest słusznie uważany za najstarszy rodzaj pozbycia się zmarszczek i odmłodzenia w ogóle. Technika masażu polega na stymulacji aktywnych punktów i linii energetycznych na ciele człowieka. Punkty te są bezpośrednio związane z układem nerwowym i organami ludzkimi, więc wpływ na nie ma olbrzymi wpływ.

Zobacz wideo z treningu tajskiego i innych masaży w naszym wyborze wideo.

Film szkoleniowy

Będziesz zainteresowany: Starym sposobem nadania pożądanego kształtu osobie za pomocą kliknięć w specjalne punkty!