Masaż twarzy w domu, jak to zrobić dobrze: technika japońskiego masażu przeciwstarzeniowego ze zmarszczek
masaż twarzy w domu: sprzęt prowadzenie wideo i poznanie podstawowych technik masażu
regularne wizyty do kosmetyczki - nie tania przyjemność.Kiedy wspomniano o skomplikowanych sztuczkach, które wymagają użycia określonego sprzętu, naturalnie, profesjonaliści nie mogą się obejść.
Ale nadal możesz podążać za skórą na własną rękę.Na przykład, niezbędne do przeprowadzenia codziennego masaż twarzy w domu, co pozwala zachować odpowiednią tonację powierzchniowej warstwy skóry.
Mechaniczne działanie na skórze - jedna z najstarszych metod, odmładzająca skórę.Albo raczej, osoba masaż dom będzie wspierać swoją elastyczność przez długi czas ze względu na stały przepływ krwi i O2 do epidermotsitov.
Także ćwiczenia masujące stymulują pracę mięśni, która z czasem słabnie. Tak więc, gdy właściwa i masuje stałej zwiotczenie skóry twarzy można uniknąć brodzie, szczęki i kości policzkowe.
Należy również przypomnieć, że masaż twarzy w domu, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek twarzy i wieku, ponieważ procedura ta jest jakościowo napina skórę.
Jeśli ustawisz cel studiowania technik masażu, konieczne jest, aby wziąć pod uwagę, że to musi być przeprowadzone dopiero po oczyszczeniu i nawilża skórę.W tym celu stosuje się zwykłe preparaty kosmetyczne.
Jednakże, praktyka pokazuje, że sposób jest bardziej skuteczny masaż twarzy w domu z użyciem pewnych produktów kosmetycznych, które są charakterystyczne właściwości stymulujące procesy regeneracyjne, tonizujących i odmłodzenia skóry i zaostrzenia przez opatrunek.
Oczywiście, nie powinniśmy zapominać, że niezależny dom masaż twarzy nie jest zalecane dla osób cierpiących na przewlekłe zapalenie skóry, o poparzenie skóry lub zwiększony poziom owłosienia na twarzy( hirsutyzm).
Jak wykonać właściwy masaż?Masaż
zaleca się spędzić kilka godzin przed pójściem spać.Jednak w szczególnych przypadkach, gdy istnieje potrzeba, aby rozwiązać problemy estetyczne, ludzie uciekają się do niej w nocy. Na przykład, masaż twarzy w domu od razu po przebudzeniu pozwala szybko i dokładnie stracić obrzęki i cienie pod oczami, a także tkanek pastosity i pomarszczona naskórek.
Należy pamiętać, że czas trwania procedury nie może być dłuższy niż 15 minut. W pierwszym podejściu można skrócić czas trwania do 3 x 4 minuty, ruchy muszą być bardzo delikatny i ostrożny, nie rozciągając i bez podrażnień naskórka.
Gdy wady skóry( zmarszczki i fałdy) są nieobecne, to wystarczy, aby masować osobę na klasycznej wersji. Jest to efekt na twarzy na niektórych liniach na skórze. Umożliwia to utrzymanie warstwy powierzchni skóry w odcieniu i poprawienie zewnętrznych rysów twarzy.
masaż w domu powinny być wykonywane w ruchu kołowego wzdłuż linii zewnętrznej końcówki brwi do włosów z dolnej wardze nausznych z narożników wargi skrawka( ucha środkowego), w skrzydłach nosa do strefy czasowej i od nosa do zewnętrznych końców brwi.
Zaleca się stosowanie oleju do masażu w celu zmiękczenia skóry. Masaż twarzy rozpoczyna się od lekkiego gładzenia powierzchni skóry, stopniowo zmieniając się w stukanie. Przy wystarczającym przepuszczaniu ciepła bezpośrednio do masażu, wykonuje się go końcówkami palców.Ćwiczenia nie powinny być wgniecenia lub ostre, ponieważ można zrobić krzywdę, tworząc nowe zmarszczki.
Usuwanie zmarszczek i dodatkowego podbródka
Zmarszczki są głównym problemem dla kobiet. Są to rowki w skórze, które powstają w wyniku regularnego obciążenia mechanicznego w tym obszarze. Aby pracować na zmarszczek, wygładzenie warstwy powierzchniowej nie trzeba wygładzić masaż skóry i mają skutki legenky punktu dotykając i prasowaniem.
Przed strefy ćwiczeń należy smarować krem, a następnie wnętrze dłoni jest łatwy do wywarcia nacisku na naskórku kilka razy. I na koniec musisz zakończyć masaż lekkim stukaniem palcami.
Plastry powierzchni dłoni są skuteczne w walce z dodatkowym podbródkiem, następnie masaż twarzy powinien być wykonywany z większą intensywnością.W tym celu można używać nie tylko dłoni i dłoni, ale także ręcznika moczonego w osolonej wodzie i połączonego z opaską uciskową.Ręcznik chwyta końce i przechodzi pod brodą, a następnie zaciska siłą, jakby zaciskał szczęki, a następnie dramatycznie osłabiał napięcie.
Ćwiczenie powinno odbywać się codziennie od 7 do 10 razy, a na końcu problem nadmiaru brody na zawsze zostanie zapomniany.
Należy zauważyć, że oprócz masażu klasycznego istnieje wiele innych rodzajów masażu twarzy( japoński, chiński, hiszpański itp.), Z których wszystkie są dostępne do użytku domowego. Wszystkie są uważane za odmładzające i mają na celu zachowanie naturalnego piękna kobiecej twarzy.
Samouczki wideo
Stałe wizyty u kosmetologa nie są drogą przyjemnością.Kiedy wspomniano o skomplikowanych sztuczkach, które wymagają użycia określonego sprzętu, naturalnie, profesjonaliści nie mogą się obejść.
Ale nadal możesz podążać za skórą na własną rękę.Na przykład konieczne jest wykonywanie codziennego masażu twarzy w domu, dzięki czemu warstwa powierzchni skóry pozostanie właściwa.
Mechaniczne działanie na skórze - jedna z najstarszych metod, odmładzająca skórę.Albo raczej, osoba masaż dom będzie wspierać swoją elastyczność przez długi czas ze względu na stały przepływ krwi i O2 do epidermotsitov.
Również ćwiczenia masujące stymulują pracę mięśni, która z biegiem czasu słabnie. Dzięki temu, przy prawidłowym i stałym masowaniu twarzy, można uniknąć zwiotczenia skóry w brodzie, policzkach i kościach policzkowych.
Należy również przypomnieć, że masaż twarzy w domu, aby zapobiec powstawaniu zmarszczek twarzy i wieku, ponieważ procedura ta jest jakościowo napina skórę.
Jeśli ustawisz cel studiowania technik masażu, konieczne jest, aby wziąć pod uwagę, że to musi być przeprowadzone dopiero po oczyszczeniu i nawilża skórę.W tym celu stosuje się zwykłe preparaty kosmetyczne.
Jednakże, praktyka pokazuje, że sposób jest bardziej skuteczny masaż twarzy w domu z użyciem pewnych produktów kosmetycznych, które są charakterystyczne właściwości stymulujące procesy regeneracyjne, tonizujących i odmłodzenia skóry i zaostrzenia przez opatrunek.
Oczywiście, nie powinniśmy zapominać, że niezależny dom masaż twarzy nie jest zalecane dla osób cierpiących na przewlekłe zapalenie skóry, o poparzenie skóry lub zwiększony poziom owłosienia na twarzy( hirsutyzm).
Jak wykonać właściwy masaż?Masaż
zaleca się wykonać na kilka godzin przed pójściem spać.Jednak w szczególnych przypadkach, gdy istnieje potrzeba rozwiązania problemu estetycznego, należy się tego spodziewać rano. Na przykład, masaż twarzy w domu od razu po przebudzeniu pozwala szybko i dokładnie stracić obrzęki i cienie pod oczami, a także tkanek pastosity i pomarszczona naskórek.
Należy pamiętać, że czas trwania procedury nie może być dłuższy niż 15 minut. W pierwszym podejściu można skrócić czas trwania do 3 x 4 minuty, ruchy muszą być bardzo delikatny i ostrożny, nie rozciągając i bez podrażnień naskórka.
Gdy wady skóry( zmarszczki i fałdy) są nieobecne, to wystarczy, aby masować osobę na klasycznej wersji. Jest to efekt na twarzy na niektórych liniach na skórze. Umożliwia to utrzymanie warstwy powierzchni skóry w odcieniu i poprawienie zewnętrznych rysów twarzy.
masaż w domu powinny być wykonywane w ruchu kołowego wzdłuż linii zewnętrznej końcówki brwi do włosów z dolnej wardze nausznych z narożników wargi skrawka( ucha środkowego), w skrzydłach nosa do strefy czasowej i od nosa do zewnętrznych końców brwi.
Zaleca się stosowanie oleju do masażu w celu zmiękczenia skóry. Masaż twarzy rozpoczyna się od lekkiego gładzenia powierzchni skóry, stopniowo zmieniając się w stukanie. Przy wystarczającym przepuszczaniu ciepła bezpośrednio do masażu, wykonuje się go końcówkami palców.Ćwiczenia nie powinny być uderzeniem ani ostrym, ponieważ możliwe jest wyrządzenie szkody poprzez tworzenie nowych zmarszczek.
Usuwanie zmarszczek i dodatkowego podbródka
Zmarszczki są głównym problemem dla kobiet. Są to rowki w skórze, które powstają w wyniku regularnego obciążenia mechanicznego w tym obszarze. Aby pracować na zmarszczek, wygładzenie warstwy powierzchniowej nie trzeba wygładzić masaż skóry i mają skutki legenky punktu dotykając i prasowaniem.
Przed strefy ćwiczeń należy smarować krem, a następnie wnętrze dłoni jest łatwy do wywarcia nacisku na naskórku kilka razy. I na koniec musisz zakończyć masaż lekkim stukaniem palcami.
Plastry powierzchni dłoni są skuteczne w walce z nadmiarem podbródka, wtedy masaż twarzy powinien być wykonywany z większą intensywnością.W tym celu można używać nie tylko dłoni i dłoni, ale także ręcznika moczonego w osolonej wodzie i w połączeniu z opaską uciskową.Ręcznik jest podejmowana na końcach i przeszedł pod brodą, a potem wyciągnął z siłą, jakby ciągnięcie szczękę, a potem nagle słabnie napięcie.
Aby wykonać takie ćwiczenie powinno być codziennie od 7 do 10 razy, aw końcu problem nadmiaru podbródka zostanie na zawsze zapomniany.
Należy zauważyć, że oprócz masażu klasycznego istnieje wiele innych rodzajów masażu twarzy( japoński, chiński, hiszpański itp.), Z których wszystkie są dostępne do użytku domowego. Wszystkie są uważane za odmładzające i mają na celu zachowanie naturalnego piękna kobiecej twarzy.