Dieta dla 3 grup krwi do utraty wagi: lista zalecanych produktów

Dieta dla grupy krwi diecie 3 jest świetnym rozwiązaniem, jeśli masz dokładnie 3 Grupa krwi.

dieta oparta na grupie krwi jest stanowisko, że różne grupy ludzkiej krwi występowały w różnym czasie w różnych okresach ewolucji. Początkowo była tylko pierwsza grupa krwi. W tym czasie ludzie zaangażowani w polowania i jeść tylko mięso. Potem zaczęła się rozwijać rolnictwo i była druga grupa krwi.

trzeci

krew trzecia grupa krwi pojawiła się, kiedy człowiek nauczył się oswajać zwierzęta i zaczęła jeść mleko. W tym samym czasie ludzie zaczęli odkrywać nowe przestrzenie i prowadził koczowniczy tryb życia. Dlatego też, trzecia grupa krwi - grupa koczowników.

Niektórzy uważają ludzi z grupą szczęście. Po tym wszystkim, można je jeść prawie wszystko bez żadnych ograniczeń.Należy zauważyć, że w tym trybie zasilania, ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na ćwiczenia fizyczne.

dieta zawiera wiele pokarmów zawierających białko, a otrzymaną białek( budulca dla organizmu) trzeba gdzieś wydać, dlatego wymaga stałej trening fizyczny. Dobrze nadaje się do nurkowania( aktywne i cicho), szybkie bieganie, trening na symulatorach, umiarkowany długotrwałe chodzenie.

Menu

osoby z trzeciej grupy krwi są wszystkożerne. Są one równie dobrze trawione i białek i węglowodanów. Więc dieta dla osób z grupą krwi 3 zaleca następujące produkty: mleko i produkty mleczne, owoce i warzywa, jaja, zboża, rośliny strączkowe.

rozważyć szczegółowo menu na 3 grupy krwi. Mięso może być dowolna, ale aby ograniczyć spożycie wieprzowiny i kurczaka.nie powinny być nadużywane pomidory, kukurydza, gryka i pszenicy. Szczególnie użyteczne zielone i ziołowe, w tym soków - ananas, żurawina, winogrona.

Osoby z trzeciej grupy krwi nie powinny być nadużywane zbyt tłuste jedzenie.

Dieta sugeruje, że ciało z zaleceniami diety sam pozbyć się niechcianych toksyn i odpadów. To wymaga czasu.

dieta, aby pozbyć się nadmiaru limit wagi słodyczy i tłustych. Należy wykluczyć z diety mięsa i smażonych potraw. Lepiej nie często używać „ściągające owoce”: granaty, persimmons. Wspomóc trawienie owsiankę owsiane, ryż i proso. Przydatne jagnięcina, wołowina, indyk. Posiłki 3

grupa krwi może być dowolny. Doskonałe rezultaty daje dietę o obniżonej zawartości tłuszczu i cukru. Osoby z trzeciej grupy krwi całkowicie przeniesiony jako mono-diety, jak również każdy inny. Szczególnie przydatne dla nich wszelkiego rodzaju kefir diety.

produkty Niechciane

są prawie żadnych ograniczeń dla osób w korzystaniu z wielu produktów, jeśli mają one pozytywny trzecią grupę krwi. Dieta jest tak skonstruowany, że przeciętny człowiek, który nie potrzebuje granicą ekstrawaganckich posiłków, nie czuje się zlekceważony, są chronicznie głodny i zmęczony. Dla takich ludzi, jest tylko mała lista rzeczy, że lepiej nie jeść.

Jest to kolejny zestaw produktów:

• owoce: awokado, granaty, persimmons. Potrawy
• Mięso wieprzowe i kaczki.
• Wiele owoce morza.
• Pomidory i wszystkie z nich są gotowane( ketchup, soki, makaron).
• gryka, kukurydza.napoje
• gazowanych.

Ponieważ jest to niemożliwe, aby zjeść owsiankę, niedobory mikroelementów należy zastąpić witaminami i ziołami. Jest to konieczne, aby dodać wszystkie dania bez wyjątku.

3 grupa krwi menu

wideo, czy diety dla grupy krwi - widok instruktora fitness:

o wszystkich zawiłości diety na grupę krwi, zobacz ten film:

wiele przydatnych informacji znajdziesz w tym filmie: Power

w grupach Tajnykrew: