Czy mogę zajść w ciążę w basenie - odwiedzając basen w czasie ciąży

Wiele kobiet, noszących serce długo wyczekiwanego dziecka, myśli o tym problemie. Woda to życie, ale czy może być w ciąży w basenie?

Istnieją specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży - aerobik w wodzie, co pozwala nie tylko zadbać o kondycję w ciąży, ale jest niemal gwarancją dostawy płuc.

błędne przekonanie o szkodliwości odwiedzając basen ur uprzedzeń i pozycjonowania kobiety ciężarne jako pacjenta. Ciąża nie jest chorobą.Oczywiście, istnieją ograniczenia( nie wystarczy!) Dla kobiet, ale to nie powód, aby odmówić sobie przyjemności z pływania.

przydatność uzdatniania wody dla ciężarnych klas

wodami przynosi lekkość, nieważkości, którego brakuje czasami kobietę, obciążone dużym okrągłym brzuchu. Okazuje pływanie w basenie ma wiele zalet: lekcje

1. w pomocy basen do utrzymania prawidłowego funkcjonowania stawów, kręgosłupa lędźwiowego redukcji bólu i zmniejszonym ciśnieniem.
2. wodne przyjemnie masaże ciała kobiety, która korzystnie wpływa na narządy miednicy i mięśnie tułowia i kończyn.
instagram viewer
3. Zabiegi wodne pomagają zmniejszyć obrzęki podczas ciąży. Płyn tkankowy wpływa do układu krążenia i jest wydalany przez nerki.
4. Pływające matki mają dobrą laktację.Wynika to z napływu krwi do klatki piersiowej i mięśnia sercowego.
5. Pod wpływem procedur wodnych nadciśnienie jest wygładzane.waga
6. jest obsługiwana dzięki zwiększonej odporności organizmu w wodzie, a kobiety w ciąży nie czuję siłę swoich ruchów i nie czuć napięcie w mięśniach.
7. Wyjątkowe dobro to nurkowanie. Kiedy matka wstrzymuje oddech, płód ma możliwość aktywowania swoich rezerw. Przyzwyczajenie się do lekkiego braku tlenu rozwija wytrzymałość i witalność u przyszłego dziecka. Dziecko łatwiej przyjdzie na świat. Ponadto stwierdzono, że dzieci z matkami nurek może wstrzymać oddech dłużej, a ich płuca są bardziej rozwinięte.
8. Zabiegi wodne wzmacniają kobiece ciało, zwiększają odporność i odporność na choroby.
9. Pływanie jest relaksujące. Należy wspomnieć o czynniku psychologicznym w ciąży. Układ nerwowy kobiety wzmacnia się, a napięcia i nerwice ustępują.Kobieta rekrutowała pozytywną, odpoczywa. Pomaga to poprawić stan skóry, normalizuje ciśnienie krwi, wspomaga metabolizm.
10. Ćwiczenia w ciąży mogą znaleźć nowych przyjaciół, podobnie myślących, który omówi problemy państwa, aby dać sobie rady, jak radzić sobie z danej sytuacji. Wsparcie psychologiczne, uzyskiwane podczas wspólnych czynności, ma korzystny wpływ na przebieg ciąży.

sesji nie może przekroczyć czterdziestu pięciu minut w basenie, a optymalna temperatura nie jest wyższa niż dwadzieścia dziewięć stopni, ale nie mniej niż dwadzieścia siedem. W przeciwnym razie matka oczekująca może się nadmiernie ochłodzić, co jest bardzo niepożądane.

Czy kobiety w ciąży udziału ogólnej puli?

należy zwrócić na to ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Doświadczony instruktor będzie mógł wybrać program, biorąc pod uwagę cechy każdej kobiety. Ponadto na zajęciach dla kobiet w ciąży, obowiązkowa jest obecność pielęgniarki. Będzie monitorować stan przyszłych matek.

lepszy dostęp do basenu, które wymagają świadectwa zdrowia. Woda w takich zakładach jest oczyszczana specjalną metodą i nie jest chlorowana.

do puli musi mieć zaświadczenie od lekarza, że ​​można wziąć lekcje.

Przeciwwskazania w procedurach wody są: obecność

• silnej toksyczności;
• Możliwe krwawienie z macicy;
• podatność na poronienie;
• choroby narządów wewnętrznych;Infekcja
• ;
• aquafobia;
• obecność stanu przedrzucawkowego i rzucawki.