Kiedy rozpoczynają się walki treningowe - treningi

Ciąża to czas szczęścia i oczekiwań, które stopniowo zastępują łagodne doświadczenia. Nie wszystkie kobiety mogą bezpiecznie znieść trudy ostatniego miesiąca, brzuch rośnie, a dni zbliżają się do długo wyczekiwanej chwili. Mumia z drżeniem odnosi się do każdego nadmiaru ruchu dziecka, nowego doznania, na progu początku walk, nie przestaje porzucać idei tego, jak minie poród.

Co mówią walki treningowe

? Natura była przeznaczona dla dziecka, które dorasta bez niedoboru składników odżywczych i było w każdy możliwy sposób chronione w brzuchu matki. Ale natura nie zapomniała o mamie, pierwsze przypomnienia natury są prezentowane podczas treningów walk. Podczas całej ciąży dochodzi do lekkiego treningu mięśni macicy. W rezultacie staje się bardziej elastyczny pod koniec ciąży, szyjka macicy zostaje skrócona, aby zapewnić dziecku łatwy wygląd.

Szkolenie, fałszywe lub walki z Briston Hicks, wszystko to jest jedną koncepcją, która polega na kurczeniu się ścian macicy przez krótki czas, zwykle trwają one nie dłużej niż dwie minuty. O dziwo, ale takie szkolenie zaczyna się od początku 20. tygodnia ciąży. Prawie nikt w tym czasie nie odczuwa żadnych walk, ponieważ brzuch jest bardzo mały, a zachodzące tam procesy pozostają niezauważone.

W późniejszych stadiach ciąży kobieta zaczyna odczuwać pewien dyskomfort i nieprzyjemne uczucie w podbrzuszu - może to ostrzec młodą matkę.Macica staje się elastyczna, nabiera zwiększonego tonu, w dolnej części pleców pojawia się uczucie ciągnięcia, brzuch staje się jędrny. Ale to zjawisko nie trwa długo i po dwóch minutach ból ustępuje.

Jak się zachować w tym czasie

Interesujące jest to, że nie wszystkie kobiety odczuwają te walki, wszystko zależy od poziomu progu bólu. Ktoś czuje je przez 20 tygodni, a ktoś nie rozumiał, że trenuje. Ale nadal większość kobiet w ciąży wie z pierwszej ręki o fałszywych atakach, a to może być bardzo kłopotliwe.

Kiedy treningi walki są postrzegane jako właściwa zmiana w odczuciach ciała i nie powodują niepotrzebnych zmartwień, mama może wykorzystać takie momenty, aby przygotować się na nadchodzące narodziny. Mianowicie, czując, że trening znowu nadchodzi, starając się, jak najwięcej odprężyć i ustalić prawidłowy oddech, takie szkolenie będzie nieocenione w nadchodzących walkach o poród.

Gdy trening dobiega końca

W ostatnich dwóch tygodniach ciąży od walk treningowych stopniowo ból przechodzi na dno brzucha, a odczucia stają się bardziej nieprzyjemne. Im bliżej czasu narodzin, tym częstsze walki treningowe, kobiety, które są przyzwyczajeni do ich odczuwania w czasie ciąży, nie mogą już dłużej zwracać szczególnej uwagi na szkolenie czekające na nich. Ale nie powinieneś przesadzać z cierpliwością, możesz przegapić ważny moment w obliczu prawdziwych bólów porodowych.

Nie mylić z walką prawdziwe narodziny szkolenia

W tym czasie pierwsze walki rozpoczną jedna godzina cztery razy, z reguły towarzyszy im otaczający ból na plecach i brzuchu, mogą być różne rodzaje alokacji, kurcze mięśni lub obraźliwe biegunkę.Wszystkie te objawy wskazują bezpośrednio czynności rodzajowe, jeśli jesteś w domu w czasie, wybierz numer alarmowy, jak nikt nie jest bezpieczny, ponieważ praca może być dość szybko, a konsekwencje nie są bardzo dobre.

Ze strachu początek tych walk jest wiele kobiet mylić ich ze szkoleniem i zbyt wcześnie, aby zacząć się alarm. Wystarczy uważnie słuchać swojego ciała, umysłu dla siebie, co czujesz liście faktycznie Rozwiń wszystkie lęki lęk, spróbuj się zrelaksować, a sama natura zadba o informowanie o rzeczywistych walk w przewidywaniu dziecka.

Video

Jak się zachować podczas prekursorów dostawy: